【健康中國 太極同行】楊氏太極講師團在行動之安徽六安篇

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2019年3月26日下午,六安市中醫院第二期楊氏太極拳培訓班正式開班。本次太極拳培訓班由醫院工會和醫技總支聯合舉辦,主要面向本院中醫康復中心醫護人員開展,醫院部分職工和院外的太極拳愛好者也積極參與其中。

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本次培訓的教練為中國武術六段、國家武術二級裁判、段位制指導員、考評員、楊氏太極拳三星認證、楊氏太極嫡傳人楊軍先生的入門弟子,該院主任藥師、醫技總支書記陳永榮授課。

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開班儀式由醫院工會主席王斌主持,他說:“此次活動,就是以實際行動傳承祖國傳統文化,傳承楊氏太極拳,向員工傳遞運動健身,踐行全民健身活動,科學養生理念,使大家遠離酒桌、牌桌,促進家庭和諧和睦。讓員工感受到醫院的關懷和溫暖。”

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陳永榮老師在講課

陳永榮老師為大家分享了楊氏太極拳精要套路,從拳理、基本功法、手、眼、身法、步、單式練習方式等內容,對太極拳的“拳理”以及如何練習太極拳等內容進行了深入淺出的講解。

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楊氏太極拳拳架舒展大方、動作和順、剛柔相濟、一氣呵成,深受大眾的喜愛,故而流傳最廣。陳老師以她自己練習太極拳20年的親身體會,向大家說明堅持練習太極拳帶來的好處。相關科學研究也表明,楊氏太極拳對各種慢性病、胃腸病、血壓不穩定、慢性疲勞綜合症、頑固性頭頸肩背痛、神經衰弱及失眠症、女性月經不調及痛經,以及亞健康狀態人群具有特殊的康復作用。


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