小睿攝影
攝影是擺拍好？還是抓拍好？
擺拍和抓拍其實沒有好與壞之分，現在的人像攝影基本都以擺拍為主，抓拍為輔。商業攝影為了更符合作品的需要會根據要求擺出不同的姿勢，一方面是可以讓後期的選擇更大，另方面是為了照片的視覺效果能傳達某種意義。
擺拍和抓各有各有的好，比如影樓的擺拍是為了給消費滿意的照片，影樓基本都擺拍的，他們都自己的一套擺拍動作，這個完全是為了客戶的滿意而擺的。
如果是產品和靜物基本都靠擺拍的，如果拍運動題材的作品基本都抓拍，擺與抓沒有好與壞之分，要看需要和拍攝的題材，各有不同表現出來效果也不同。
如果是拍小孩基本就靠抓拍，因為小孩子好動，他更本就聽不懂你要拍什麼，更不會配合你。
而拍攝成人寫真基本都以擺為主，人物肢體動作也是一個具有美感的形式，當然擺也是有個度。不是違背自然規律，擺各種誇張的造型和動作，還在自然的擺拍是最好看的。
人像圖庫
對於人像拍攝，這個問題並沒有絕對答案，擺拍和抓拍各有用武之地，要根據具體情況確定：
一、適用擺拍的場景
1、商業人像
商業人像多用於廣告、宣傳等用途，對畫面元素、佈局、人物服飾、姿勢、表情甚至飾物都有精細的要求，因此百分之九十以上都是擺拍：
2、集體合照
這個很好理解，一般都是擺拍，比如現在很收歡迎的創意畢業照：
3、婚紗藝術照
影樓婚紗藝術類追求作品的藝術性和畫面的協調性，因此主要也是擺拍：
二、適用抓拍的場景
1、家庭生活照
日常生活記錄沒有條條框框和各種拘束，主要是記錄真實自然的瞬間，對作品藝術性沒有嚴格要求，所以推薦抓拍較好：
2、旅遊記錄照
個人出遊照也是以輕鬆自然為好，抓拍的作品最為自然，也更有畫面帶入感，當然也可以擺拍和抓拍結合，具體情況自行掌握：
3、親子活動照
同樣，拍攝親子活動照也追求真實自然，擺拍會讓孩子非常拘謹和緊張，效果自然不會好。特別是帶孩子參加一些戶外活動，抓拍比較合適：
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小k印像
專業攝影師一致表示：不喜歡給擺姿勢僵硬的人拍照。客觀來說，擺姿勢是攝影師的事，也不是攝影師的事。攝影師需要有準確、簡練的描述，具體擺姿勢需要模特根據描述擺出來。影樓面對顧客需要攝影助理來擺姿勢。在影樓抓拍最多是抓拍表情。【關注，留言送教程】
專業攝影師喜歡給專業的模特拍照，原因是合作默契，很容易完成工作。專業攝影師如此，更別說沒有過攝影專業訓練的男朋友。所以，拍照是兩個人的事。很多女生因為男朋友沒拍好，氣的不行。也要從自身角度找一找原因。
如果要求完美就擺拍，要求隨性就抓拍。
擺拍自然一點像抓拍；訓練過的模特抓拍像擺拍。
因此，無論是擺拍，還是抓拍，模特的自我訓練還是至關重要的。也就是說，不是誰都能當模特。背後要付出很多的辛苦才行。作為一個普通人，想拍好照片，也要最起碼做一做準備工作，把關節弄得活動一點才行。不能只出人不出力。
在攝影擺姿勢的文章裡，大部分文章都是黑攝影師的。我的文章比較客觀。就是希望每個人都能承擔起自己的責任義務，拍好照片。
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攝影中級班
擺拍，常常要表達靜，或表現一種情緒。
抓拍，往往要表達動，動感的或活潑的。
所以，你說哪種好還是不好？
事實上，只不過是拍攝時的情景不同，或者你想表達的主題思想不同。
當然，也要考慮拍攝時條件。比如拍人物的時候，光線比較暗的情況下，你就只能擺拍，因為抓拍會因為光線不足，快門時間太慢而造成影像模糊。所以，這個時候就只能擺拍。
有些人鏡頭感不強，遇到拍照的時候會緊張，表情會不自然，你再讓其擺拍的話，畫面就不會令人滿意，這時候就要求攝影師與之互動，並在互動的過程中實施抓拍。
另外，對於兒童攝影，因為孩子都有愛動的天性，往往也是抓拍，因為小孩子可能並不那麼好好的進行配合。
正常拍攝條件下，表達情緒，或者描寫一個故事，往往要求我們擺拍。而如果你要表達一個人的青春激情的身影，比如運動、衝浪、騎行等等，你就需要抓拍。
抓拍對攝影師的技術要求要高一些，因為你要保持快門速度，還要善於提前預判主體的動作，你的拍攝姿勢對於表現主體的動作關係也很大，抓拍往往會比較累。
總之，擺拍也好，抓拍也好，都是因拍攝環境和拍攝主題不同而靈活選擇的，不存在絕對的好與不好，需要攝影師在拍攝過程中靈活把握，這樣才能創作出令人滿意的作品。
每日攝影技巧
擺拍還是抓拍取決於你的拍攝目的和拍攝對象。如果是有目的的拍攝某種題材，而模特本身也是比較專業的，那麼擺拍是比較好的選擇。你們可以提前商量好要怎麼拍攝，需要什麼姿態怎麼表現主題。這些對於職業模特來說都不是難題。但是對於業餘的模特來說。可能就成為問題了。有的人在面對鏡頭的時候是會緊張的，但是在平常說話的時候則沒有事情，這個時候，抓拍就顯得非常重要了。在不經意之間拍攝到自然的時刻。曾經我就碰到過那樣的人，或者說很多攝影愛好者都會遇到過，在鏡頭下會緊張的模特。遇到這樣的人，你常常得虛晃一槍。看似是擺拍，其實是抓拍。模特擺好姿態以後。你也就位了。然後她就開始習慣性的擺出不自然的表情。這個時候你按部就班隨意按下快門，然後說好了。但是鏡頭不要離開。在她心情放鬆下來的那一刻，在按一次快門抓拍。這樣你就抓住了自然的那一刻。一張照片就出現了。有時候也虛則實之，實則虛之。看似要拍的時候不拍，看似不拍的時候卻拍了。這樣就解決了模特緊張的問題，其實個人是偏向於喜歡抓拍的，因為往往是這樣的照片容易產生難忘的瞬間。
自在的愛255
攝影是擺拍好還是抓拍好，得要分情況而定，好與不好是相對而言的，沒有絕對的好與不好。有的主題適合擺拍，有的主題適合抓拍，有的題材得二者相結合。
攝影中，很多時候擺拍比較多，比如拍攝靜物、拍攝人像，以及產品廣告的拍攝等。在這種情況，擺拍比較好，更有利於創意的表現，突出產品的屬性和質感等。
如果在拍攝人像時，拍攝模特的表現力很強，在拍攝前對拍攝主題理解的足夠充分，擺拍出來的效果是非常好的，也有利於攝影師對作品的拍攝發揮。如果拍攝的模特表現力差，對拍攝的內容不能轉化成自我的表現，隨便怎麼擺拍，顯得不自然，比較生硬，拍攝出的作品，視覺效果是不夠完美的。
個人認為，在拍攝人像時，動作可以擺拍，但人物的表情一定要抓拍。當然動作和表情都能抓拍到很好的效果，那是比較完美的。有很多人在鏡頭前面非常的緊張，拘束，只要攝影師把相機端在手上，就不知道手腳放什麼地方，眼睛也不敢看鏡頭。
在攝影中，抓拍方式在人文紀實題材中用得比較多，為了真實的反應出被拍者的生活狀態，反映出社會的真實現狀，以及真實的民族文化等。有時候為了抓拍到符合主題的照片，要經過無數次抓拍，有可能是抓怕一個人，有可能是抓怕一群人，也有可能是特寫。
總之：無論是擺拍方式，還是抓拍方式，我們得要分情況而定，不能孤立的說擺拍好，或者是說抓拍好。適合主題內容的表現方式，才是最好的拍攝方式。
腦攝狼圖事界
睡太郎
所有人都知道這個答案我就不囉嗦了，分場合分環境，擺拍有些時候在拍攝人像時候還是比較方便而且造型經典雖然抓拍好但是無法拍攝出比較專業的人像
如果是紀實攝影100%可以確定一定是抓拍好，因為一切的擺拍都不夠真實，缺少活力，而抓拍都是不經意的拍攝，這類紀實照片更具影響力更具故事性
所以不論是擺拍還是抓拍不能說的那麼籠統，不同題材不同環境不同拍攝手法，這與攝影師想要表達的內容有直接關係，如果人家是商業人像拍攝，你來個抓拍肯定不合適，固定的模式經典的造型是普通人無法自然的擺出來的
當然也不是絕對的人像就得擺拍，有一些自己拍著玩的記錄生活的還是自然點好抓拍更有意思更真實
原創不易，每一次點贊評論都是給我最大的鼓勵，希望我的回答可以給你幫助，哪裡說得不對多多指教，謝謝^-^
色影君
攝影擺拍好還是抓拍好，不能一概而論，具體什麼照片需要擺拍，什麼照片不能擺拍，這是有界定的。
在嚴謹的新聞紀實攝影中，是不允許擺拍的，完全靠攝影師的功底進行抓拍。但是商業人像攝影，自然是需要擺拍的，不然美感不足，也不能最好的表達出商業的目的。
總之擺拍有美感，但不真實。抓拍真實卻缺乏美感。
藍天69518
問攝影是擺拍好還是抓拍好？這個問題就像問吃飯用筷子好還是勺子好？因為擺拍和抓拍都是拍攝的方式，都可以拍出很多或有意境或有紀實價值的照來。所以對於攝影來說不存在究竟抓拍或擺拍孰好孰不好，只存在於對於場景和攝影目的不同該採取不同的攝影方式，就像用筷子夾菜，用勺子喝湯是一樣的。關於這個問題我有以下幾個見解，希望可以給題主做一些參考。
1. 擺拍適合於商業攝影，比如婚紗攝影和靜物攝影中。為了追求模特造型的美感或者靜物的特質，不僅對拍攝主體要進行動作位置上的佈置，對燈光的要求也是很高的。當然擺拍還有一點就是可以傳遞出靜謐、緩慢以及沉澱的攝影感覺和情緒，擺拍是重要的攝影方式，是一定要多加學習和練習的。
2. 抓拍適合於新聞類、紀實類和動態攝影，比如體育賽事中，運動員的動作的美感，相互鼓勵相互拉扶的瞬間。再比如初中歷史課本上一張有名的照片叫“喬的笑”相信大家都還有印象吧？抓拍也可以應用於對一些表情的捕捉，還有對一些鳥類的飛翔，還有一些風雨雷電都是需要很好的抓拍技術的。
3. 其實很多時候擺拍和抓拍是相輔相成的，並不是要嚴格的區分。比如影棚的人像攝影，把模特的大概位置確定，和她交流好大概的拍攝主題和目的之後，一些有拍攝經驗的模特就可以自由發揮，攝影師也需要靠良好的抓拍技術來獲得較為出色的片子。
以上幾點便是我對抓拍好還是擺拍好這個問題的看法了，其實攝影就是玩轉光和影的魔法，抓拍和擺拍就是我們的魔法棒和魔術帽，我們都需要並且我們都要在不同的攝影方式上不斷鑽研不斷進步，不斷創作優秀的作品來。
