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蒲公英泡水喝是當下應季的養生方法，這主要源於蒲公英的作用，它是針對春季容易上火而誕生的天然降火藥。春季生髮，萬物復甦，很多動物包括人都容易上火，而蒲公英去火的作用是非常強的，所以最合適不過這個季節喝了。

蒲公英最大的作用就是用來去火消炎

蒲公英性寒涼，最對症的作用就是用來降火氣。身邊有很多人包括我自己春天都特別容易上火，吃一點蒲公英，或者用蒲公英根泡水喝，效果非常不錯。

蒲公英的根部藥效最大

蒲公英全株都能入藥，也都可以吃，但要說到藥效最強的部位，還屬根。生活中很多上了年紀的老人會挖多年生蒲公英的根，回家曬乾或者炒幹。老根比較粗大，顏色發黑，曬乾了以後搓成粉直接泡水喝，效果是最好的。

什麼病不能喝蒲公英水

我們都知道蒲公英性寒，所以脾胃虛寒，氣滯血瘀，氣血不足，痛經的人，不適合飲用蒲公英水。

脾胃虛寒的人，本是身體就有寒氣，一吃寒涼的食物就容易導致腹瀉，所以這類人不能喝蒲公英水，不過也可以在蒲公英水中添加一些薑片，這樣就可以解決單一蒲公英寒涼的問題了。

痛經的人多是腹部受涼血液循環不暢所致，飲用過多的蒲公英水會加重痛經的情況，不過同紅棗，枸杞，黃芪一同泡水情況就會好很多。

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蒲公英屬清熱解毒類中藥，性寒清洩，有清熱解毒，清洩溼熱，消散癰腫的作用。作為一種性寒的中藥，它所對治的是溼熱以及熱毒壅盛之證，但對以下虛寒性疾病則不宜長期應用。

(一)：脾胃虛寒的病人。脾胃虛寒又稱中焦虛寒，主因是脾陽虧虛所致。主要表現症狀為腹脹，消化不良，有時伴有胃部冷痛，遇熱痛減，遇寒則重，腹瀉，完谷不化等症狀。此種病證，宜溫陽健脾，不宜用性寒清洩藥物。

(二)：脾腎陽虛，大便洩瀉的病人。這類病人本身脾腎陽虛，裡寒較重，即使平常飲食，都不宜食用偏寒性食物，更何況是性寒又有緩瀉的蒲公英。所以，不宜服用蒲公英。

(三)：寒凝經痛的人群。寒凝經痛的體質大都偏虛寒，主因是氣血不榮所致。此類病證喜溫經通絡散瘀，宜服用溫經通絡的藥物，忌服寒性藥物。蒲公英性寒清洩，寒凝經痛人的服用，會加重病情。

以上簡答，如有不足，望評論補充。

謝謝閱讀！

三七8113

蒲公英屬於野草、野菜，卻深受人喜愛，主要是其特性在春季裡也挺適合人們食用的。

先來看看蒲公英都有哪些營養功效：

1、蒲公英微苦寒，新鮮的蒲公英含VA、VC、VB2、VB1、VB6、鈣、鐵、鉀、鎂等。其特性微苦寒，可以解熱毒、解上火導致的咽喉疼痛、解小便疼痛等。

2、蒲公英在中藥裡用的比較多的是利尿、消炎、敗火等，尤其人們在春天時容易肝火旺，口乾，口苦，用新鮮的蒲公英葉子煮熟後用來涼拌，也能起到消肝火的作用。

3、新鮮的蒲公英在春季是應季的野蔬菜，可以用來煲粥、煲湯、涼拌、做餃子吃，有溼熱的朋友們都可以吃一吃。在其他季節，蒲公英就不適合吃新鮮的，這時就適合用曬乾的蒲公英來泡茶喝，尤其在冬天，氣候乾燥人易上火、煩躁不安，可以適當用蒲公英來泡茶喝。

哪些病人不可以喝蒲公英？這些人對蒲公英要忌口！

（1）脾虛怕冷的人

脾胃虛寒又怕冷的人，這類人往往體質偏寒，當寒體遇到苦寒的蒲公英則會加重其病情，不利於健康。

（2）舌苔白，長口腔潰瘍的人

舌苔白，大便不成型，又長口腔潰瘍要忌蒲公英。別看長了口腔潰瘍就以為是上火發炎所致的，要看身體的整體，舌苔白、大便稀，往往是身體有寒症，所以此時並不適合吃寒性食物。

（3）低血壓、腸炎患者

低血壓病人在飲食上需要多吃補血的食物，要補充鹽分以及營養全面、均衡的食物，而蒲公英性苦寒，不利於血壓升高，所以不建議食用；有慢性腸炎的患者容易腹瀉，不管是吃蒲公英還是喝蒲公英都有可能增加慢性腸炎患者腹瀉的發生。

新鮮蒲公英成人每日不宜超過60g；乾的蒲公英成人每日不宜超過15~20g。

小孩以及老人要慎用，有疾病需要用到蒲公英最好先諮詢醫師。

黎老師說健康

胃涼的人不能喝，蒲公英屬寒性！

許先生夢迴唐朝

上火牙疼胃🔥大的和實熱得的病毒感冒發燒咳嗽都可用，但是一次20克左右。

仙道68975695

請問痛風能吃蔥薑蒜嗎？

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1、陰虛外寒，脾胃虛弱者

2、容易過敏的人

3、陰寒症患者

關鍵字: 健康 春季 上火