近來湖南衛視最火的一檔真人秀，應該就數《妻子的浪漫旅行2》了！這期的妻子團成員各有特色，相比第一季的爭議，這季顯然和諧很多，每位妻子都圈粉無數！本來小編是衝著章子怡看的，畢竟人家的每部戲小編都看過，哈哈！沒想到卻被袁詠儀圈粉，不知道有沒有和小編一樣的小夥伴呢？
據說看這檔真人秀的很多都是女性，看完後，好多小夥伴都是各種對比自己家的那位。有沒有超級羨慕妻子團成員們的神仙愛情呀？作為一名忠實的粉絲，小編也是這樣的，不過，再對比也不能找到那樣的老公的啦，但是妻子團中有些很好的保養方法，小編覺得是可以借鑑的。今天小編要說的就是袁詠儀。看完了《妻子的浪漫旅行2》，才知道袁詠儀又白又美的秘密。
作為妻子團中最年長的一位，很多人都非常喜歡袁詠儀，畢竟是當年最美的港姐之一，顏值的底子還是非常抗打的，年近50，依舊活力滿滿。小編髮現她有個很好的習慣，就是隨時隨地按摩手部，擦手霜。第一次看到就是第一站在去和其他成員們集合的車上，一邊接受採訪，一邊一直在按摩手部。後面也出現過好幾次。
小編當時就在想，一個連手都這麼注重保養的人，平時的保養肯定也是非常積極到位的，果然，結果很讓小編驚喜，更重要的是袁詠儀的很多方法，我們也都可以做到哦。
1.足底按摩。
沒有發現袁詠儀早晚都會按摩足底。據老公張智霖在觀察室說的，這個是袁詠儀的日常，而且，平時她還會要求張智霖一起做，可見，這個習慣保持了很久。
足部有很多的穴位，按摩的時候可以加速人體的代謝。小夥伴們有沒有聽過人老腳先老呢？發現沒，很多老人身體都還可以，但是腿部都會先退化。而平時足部又承受了更多的負擔，所以，袁詠儀的保養方式可以說是非常“接地氣”了。
日常中，我們可以用泡腳的方式來保養，需要的就是堅持了哦。這點每個節氣，孫儷娘娘都會提醒我們泡腳的哈，相信孫儷也是泡腳的受益者哦。小夥伴們記得在家實踐，堅持哦。
2.早睡。
不知道大家在看《妻子的浪漫旅行2》的時候，有沒有注意到，袁詠儀是睡得最早的那個？一次是長白山泡完溫泉，袁詠儀很早就回房間休息了，然後還給室友包文婧留了燈。還有一次是在珀斯，幾位妻子飯後閒聊，袁詠儀也是早早回房間休息。
當今社會，早睡對於很多人來說，很難做到，但是，早睡真的是很重要。我們正常的休息時間在要在10點左右，超過11點已經算是熬夜了。晚睡對身體的傷害，咱們就不需要再提了。小編想說，袁詠儀年近50了還是這樣膚色白皙又活力，真的是和她良好的生活作息分不開的。
3.豁達的心態。
其實最讓小編佩服的還是袁詠儀的豁達的心態。這個真的是需要修煉的。袁詠儀給我們的感覺是很大氣，不會因為一點小事就斤斤計較，這個在她和張智霖的婚姻關係中，也可以很好地體現。因為一看他們就是屬於日常溝通很好的那種關係，不會有什麼事都憋在心裡，我們都知道壞情緒對健康有害。包括，她在開導包文婧和張嘉倪的時候，都可以看出她整個人的心態非常好，很平和。這個也是她笑口常開的秘密吧。心情總是平和，快樂，這個對於女人來說，是多麼的重要。
相信很多小夥伴都和小編一樣，覺得明星保養嘛，肯定都是花很多很多錢的，比如打針啦，填充啦，一般常人消費不起。但是如果細細看，我們也會發現有些明星也都是正常的保養，很多方法也都很簡單。關鍵還是在於有沒有堅持。就像袁詠儀，她的保養方式其實也很簡單哦。小夥伴們可以學起來哈。
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