40冰川，又名措嘉冰川，海拔5300米，位於西藏山南的確浪卡子縣與不丹邊境附近。因為毗鄰中國與不丹邊界的第40號界碑而得名。是目前發現的可接近度最好的陸地山嶽冰川，不用特殊的戶外裝備，就可以與冰川近距離接觸
40冰川距離拉薩市大約450公里，從拉薩出發，先經過羊卓雍措後到達浪卡子縣，然後去到世界上海拔最高的淡水湖——普莫雍錯。到了普莫雍錯後，回到打隆鎮休息一晚，第二天6點出發。
湖面
太陽落山
建議朋友們去40冰川最好是跟戶外俱樂部或者是走過此路的老司機，因為全程無信號，無網絡，無導航，也沒有什麼路標，甚至是連像樣的路也沒有，只能跟著地上的以前的車壓出來的車印走，純粹是靠著老司機認路。如果遇到雨季或者是融冰，經常就看不到車印。
迎著日出出發
在路上的時候，還遇到自駕的朋友來問路怎麼去普莫雍錯，怎麼走說不清楚，就這個老司機，我們是要去40冰川，最後他們商量著就跟著我們直接去40冰川了。
去40冰川需要辦理邊防證，一般是建議大家在戶籍所在地辦理，沒有辦的話也可以到拉薩辦理，一個是找旅行社，二個就是找自己的包車司機，他們也能想辦法的。我是找包車師傅辦理的，50元/1人收費。
過邊防證的時候，安檢比較嚴格，士兵都會到車窗來看一下人，記錄大家的身份證。自從過了邊防證，聯通開始失去信號，再也聯不通。移動還是可以的，至少還可以發個朋友圈。但是從第二天開始上路後，慢慢的移動也沒有了信號了，直到回來。
40冰川
40冰川
40冰川
40冰川
40冰川
去往40冰川的路況很不好，一路上顛簸，隨著海拔的升高，沒有高反的都要被折騰出高反了。我的朋友就開始頭痛，而且沒有胃口吃任何東西，直到回到低海拔，才緩解了症狀。所以建議朋友們過去之前，先在拉薩適應兩天，然後準備好止痛藥以備不時之需。
到達後，40冰川給我的震撼，還是讓覺得自己是如此渺小，而它是巨大的。但是聽聞司機說這已經比當初剛剛發現的時候小了很多，也融化了很多 。
注意事項：
1.行程：D1 拉薩——羊卓雍措——普莫雍措——打隆鎮（住宿）
D2 打龍鎮——40冰川——羊卓雍措——拉薩
2.海拔比較高，需要注意高反，如果身體有不適，一定要下撤，安全第一；
3.路上吃的東西很少，而且行駛時間長，需要自己準備點乾糧；
4.保護環境，各種垃圾請攜帶下來。
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