再優秀的員工，也有表現不如意的時候，何況是那些剛步入社會，工作經驗還不充足的職場新人呢？
那麼當自己因為經驗不足，而陷入迷茫、焦慮、搖擺不定的情緒時，如何給自己減除負擔，迅速擺脫職場低谷呢？現以親身經歷與你分享三種有效的方法。
1、借別人之力助自己逆襲
剛畢業的那段時間，每進入一個新的行業，我都非常猶豫和掙扎，總會懷疑自己到底適不適合眼前的這份工作，是否有足夠的能力，可以很好地完成上司交給我的任務。
有一次，我看到一篇文章，文章中提到一個概念，也就是“蜥蜴腦”，我們每個人身上都有一個“蜥蜴腦”。
科學研究證實，“蜥蜴腦”是掌握我們人體本能的古老部分，我們的無意識思維繫統也源於這種古老的大腦構造，而這種無意識的思維方式會影響我們的喜好，感覺，以及行為方式，最直接的一個表現是，我們會逃避痛苦，追求快樂。
這給我一個啟發，我之所以對新行業或者新領域的知識產生恐懼，也就是“蜥蜴腦”在作怪，它相當於我身體裡的警報器，當面對自己無法掌控的知識領域，自然產生焦慮不安，煩躁，甚至逃避的情緒。
最深刻的一次經歷是，剛畢業的那段時間，我的編輯能力和各方面商業知識儲備還並不充足，有一個月，我曾寫了25篇稿件，結果有將近一半的稿件沒有通過審核。
這讓我的主編操碎了心，我自己也很頭大，一度懷疑自己編寫稿件的能力，明明為了選題的事情，自己也查閱了很多資料，惡補了很多商業知識，但忙了一圈下來，成效就是最好的證明，很明顯，自己在工作中有一半的時間是在做無用功。
負責審核稿件的編輯也發現了我存在的問題，她直接拿出兩篇稿件讓我進行比對，一篇是通過審核的，一篇是被“斃”掉的，她問我，“能不能發現這兩篇稿件的最大區別是什麼？“我搖了搖頭。
“你不能發現稿件中存在的問題，這才是最大的問題呀。”
其實，我心裡清楚，面對熟悉的知識領域，我能很快地寫作，但是對於不熟悉的板塊，有效動作實在太少。
於是主編給我們每個人都制定了一份詳細的規劃，根據每個人的工作特點，讓我們各自負責一個適合自己的系列選題。
比如有的同事負責寫“管理”的知識內容，有的則負責“職場”的知識板塊，而不是讓每個人每天的選題都十分跳躍，今天寫“管理”的內容，明天寫“職場”，如此一來就省下很多時間。當我們完成一個選題的挑戰後，主編再另外安排新的選題任務。
這樣的安排就給了我一個緩衝的地帶，先嚐試寫自己熟悉的內容，再慢慢跨越嘗試新的領域。
2、忽略內心的“蜥蜴”，解除心中的警報
緩衝過後，面對不熟悉的領域，還是要努力“破功”。
那麼，在面對新領域時，如何解除內心的警報，消除抗拒心理呢？
最好的辦法就是先繞過它。當你產生抗拒心理時，說明你還沒能做好“緩衝”，新領域對你而言，還是相當於一個“急剎車”，你無法很好地操控，無法盡心盡力地去學習，就像有的人是“顏值控”，當ta看到一個外貌猥瑣，衣衫不整，不修邊幅的人，ta第一時間就對眼前這個人產生排斥和抗拒心理，自然不會有交往的機會。
怎麼“繞”過抗拒的內容呢？比如，我沒有選擇先學習“管理”的內容，而是選擇了我熟悉的職場知識，畢竟有過實習的經驗，會有很多感觸，這樣我在寫職場知識板塊時，先是以職場人的視角去挖掘很多選題，然後把“職場”系列寫通透。
同樣的，輪到寫“管理”這個新的選題時，我就會順著職場人的思路，倒推反思站在管理者的角度想，應該怎樣解決某個工作難題。
當我已經對職場知識有足夠的把握和足夠的緩衝時，我自然就不會排斥去嘗試寫“管理”的內容。
當然，“管理”更注重實踐，剛畢業的我沒有充足的管理經驗，怎麼辦呢？我先觀察上司他們是如何管理一家公司的，也會和他們交流意見，讓他們給出一些建議。
另外，我也會閱讀一些管理的專業書籍，比如彼得·德魯克的《卓有成效的管理者》，或者從哈佛商業評論雜誌上，學習世界500強管理高層的實踐經驗，也會從網站上瀏覽最新的管理資訊，不斷給自己“充電”。
當我發現自己還沒有足夠的知識儲備去寫新的內容，那我就先嚐試繞過它，寫一個雖然我還不熟悉，但可以比較容易操盤理解的學習板塊，這樣我就可以以此為學習的基點，慢慢搭建我的知識體系，從易到難，逐步突破我對陌生、難理解的新領域的抗拒。
3、自我消化和覆盤，讓自己真正擺脫“低谷”
一個月後，沒有了選題壓力的我，按照制定的選題規劃編寫稿件，我的稿件通過率迅速得到提升。
期間我是這麼做的：
寫完一篇稿件後，先自我審核一遍，看看整篇文章是否有結構性的問題，大體的框架和方向是否有問題，然後再修改個別錯別字和調整相關的語序，自己覺得沒問題後，再發給主編進行審核。
接著，每寫完同一系列的兩篇文章後，我就會進行文章比對和總結，分析兩篇稿件中哪篇寫得更好，或者向負責後臺管理的同事諮詢相關的文章數據，藉助數據來分析，為什麼這篇文章的閱讀量更高一些，而那篇卻寥寥無幾，不斷總結反思問題出在哪裡。
另外，我還會諮詢責任編輯的審稿意見，她也會在稿件後給我提供相關的修改建議，如果我對這些建議仍存在疑惑時，就當面請教她，她就會根據我的問題跟我詳細分析，所謂“當局者迷，旁觀者清”，我會耐心聽她給出的每條建議，然後在工作之餘做好筆記。
後來，經過一番稿件比對和文章覆盤的訓練後，我逐漸抓到了寫作的技巧，稿件質量也較以往有很大的提升，在此之前，我寫作中最薄弱的環節是選題，經過一段時間的固定選題操作後，主編也評價我說，“我發現你可以在一個選題下不斷探索，摸透一些內容。”
有了大家的認可和肯定，我也慢慢地脫離“寫稿無頭緒”的工作低谷，可以學習探索一些新的領域，而不是一味地排斥和抗拒。
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