有些人是先天性的心臟病，有些人是後天的心臟病，它對人身體危害都是極大的，大家從生活，或者影視劇中對心臟病有一定的瞭解，特別歲數大了，心臟極容易出現問題，那麼，當出現心臟病的時候，你是否知道心臟病發生的原因呢？看完文章讓你瞭解自己做了什麼致使你得了心臟病。

心臟病發生的因素有哪些，4個誘因一定要了解

1經常倒班工作心臟負擔更大

控制心臟活動的神經似乎總是保持一種24小時的規律變化。而經常倒班工作會加重心臟負擔，經常加夜班的人與上班時間規律的人相比，輪班工作者心臟病發作的風險增加了23%，患冠心病的概率高出24%，且中風的概率也增加了5%。特別值得注意的是，經常值夜班的人患冠心病的概率要比正常人群高出41%。

2高血壓引起心臟病

人在患上高血壓以後，年輕的時候沒有什麼大的變化，但是隨著年紀的增長，它就會帶來許多疾病，高血壓併發心臟病是很常見的病症，所以說人在患上高血壓以後要極積用配，把血壓穩定下來，這樣才能減少併發症的發生，高血壓患者一定要保護好自已的心臟.

3心情抑鬱

壞情緒是心臟大敵，而抑鬱首當其衝。因為抑鬱通常和焦慮相伴，晚上的睡眠質量會很差，而心臟得不到休息，使得血壓、心率都會升高，對心臟健康非常不好。建議有了困難多和家人朋友溝通，避免發怒、大悲大喜，控制好情緒

4更年期提前

更年期提前的女性晚年心臟病發作的可能性會增倍。女性更年期平均年齡為51歲，美國研究所選取了2500名更年期提前的女性，發現她們更容易受到心臟病的困擾，其中的原因在於雌激素會對心臟病起到保護作用，而如果更年期提前，雌激素的水平就會降低。對心臟健康起到保護作用的雌激素僅限於自然形式，人工合成的激素替代療法無效。

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1血壓要降下來

我們都知道不少後天心臟病患者都有高血壓，高血壓的穩定直接關係到心臟的健康與否，一般高血壓患者都會吃降壓藥，來穩定自己的血壓，以防高血壓引起的各自併發症。

除了吃降壓藥，我們還可以補硒，日常生活中的牡蠣，黑豆等，都含有硒，愛喝茶的還可以選擇富硒茶蒿坪毛尖，與食物相比富硒安康土壤的蒿坪毛尖硒含量高，純天然，更適合歲數稍大的人群。硒可以清除這種脂質過氧化物，保護動脈血管壁上細胞膜的完整，阻止動脈粥樣硬化，起到減少血栓形成，降低血壓，預防冠心病，心肌梗塞的作用。

2注意環境

無論是病毒性心肌炎、擴張型心肌病，還是冠心病都與病毒感染有關，要注意避免到人員擁擠的地方去，汙染嚴重及噪音強度較大的地方，也儘量避免，以免受到感染