生長髮育情況是反映兒童的健康狀況、營養和遺傳背景的敏感指標，身高和身高增長速度偏離正常範圍，可能預示著某種潛在的先天性或獲得性疾病。今天，小智和你一起聊聊關於孩子們生長髮育情況的問題。
生長情況是孩子健康的一面鏡子
孩子的身高體重是健康的一面鏡子，家長應該引起足夠重視，而不要被"晚發育"的老觀念所誤，耽誤了糾正孩子生長異常的機會。
調查顯示，青少年矮小患病率為3.77％。矮小的孩子很多存在個性、自尊心、自信心及社交能力等心理行為方面問題，甚至有一半的孩子會發生抑鬱，這些孩子通常有情緒不穩定，性格內向，情況嚴重者將影響孩子的生活質量及心理健康。因此，兒童矮小症的及早治療不容忽視！
關注孩子的身高和體重
引起兒童身材矮小的原因有很多，60%～80%的矮小症病因不明，及特發性身材矮小。若不及時進行干預性治療，大多數患兒的最終身高將低於正常人的身高。
兒童在生長髮育時會受到多種因素影響，除遺傳因素外，營養是主要原因之一。9成以上矮小患兒存在挑食、偏食、厭食等壞習慣，因機體得不到均衡營養，導致體格發育障礙。此外，一些先天性疾病也會影響矮小，如甲狀腺功能減退、染色體畸形、顱內腫瘤、神經功能障礙、腎功能衰竭、宮內發育不全、消化系統疾病，也影響到兒童的生長髮育。
4歲是判斷兒童矮小的一條黃金分界線。不論男童還是女童，4歲左右其體內生長激素、甲狀腺素已基本形成，飲食、睡眠習慣逐漸形成，這些條件對今後的生長髮育都起著決定性的作用。
生長激素分泌高峰在睡眠期間，民間所傳“孩子睡覺就長肉”就是這個道理。4歲左右，兒童咀嚼功能發育完全，這時候給他們均衡營養，其中包括脂肪、蛋白質，讓體內得到生長必需的營養素，為正常生長奠定了良好的物質基礎。4歲左右，還是兒童大腦發育的關鍵時刻，此時多讓兒童運動，做些力所能及的智力開發，使其思維處於活躍階段，也會促進內分泌，對生長有利。
嬰幼兒0～1歲身高增長小於25釐米，1～2歲身高增長小於10釐米，2歲後身高每年增長小於5釐米，家長就應該帶孩子去醫院檢查。
先天為本，後天也要努力
遺傳因素對孩子身高的影響不是絕對的，在遺傳學上身高的遺傳度為0.72，意思是說子女的身高有72%受遺傳影響。其實最終身高還受到其他後天因素的影響。那麼還有哪些因素會影響孩子的長高呢？
孩子的三個時期尤為重要！
按照生長規律，孩子的身高增長有三個關鍵期：嬰幼兒期、兒童期、青春期。這三個發育高峰階段，正是孩子長高的“黃金期”。針對孩子長高的不同時期，父母要因時制宜，為孩子長高“護航”。
嬰幼兒期——快速長高期
嬰幼兒期是一個從初生狀態逐漸趨向遵循其遺傳素質規律的過程，是孩子長高的關鍵期。
兒童期——平穩長高期
兒童期的孩子身高增長依然較快，只是增加幅度較嬰幼兒期放緩，身高增長速度趨於平緩。
青春期——生長高峰期
青春期是孩子長高的第二個高峰期。為了讓孩子長得更高，家長尤其應注意孩子的身高變化、營養、運動、睡眠和心理等問題。
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