愛情小精靈

蔣介石的夫人宋美齡，陳立夫都是糖尿病，卻不妨礙他們活過百歲而且基本沒有併發症。關鍵在於調理方法要得當，給你一些建議，不一定能讓你徹底康復，但一定可以讓你少走彎路。

糖尿病主要有四種類型，一型，二型，應激型和妊娠期糖尿病。

一型糖尿病來自胰島素分泌嚴重不足。二型與胰島素相對不足，高脂血症相關。這裡面最容易被忽視的，就是應激型糖尿病，又稱作特殊類型糖尿病，以前僅特指少量燒傷病人等情況，但是現在發現，大部分糖尿病患者都有明顯應激反應。大量的應激型糖尿病被錯誤的歸入二型糖尿病，用胰島素相對不足這個思路來治療，盲目降糖，過度控制，大量運動，反而令血糖和身體狀況惡化。糖尿病一定要先識別糖尿病類型再做對應調理。

很多醫生一提糖尿病就說胰島素不足，胰島素抵抗，卻不理解胰島素抵抗的原因，只是不斷加大降糖藥或胰島素劑量用來降糖，忽略了身體的升糖激素——腎上腺素、胰高糖素的作用，這是不合理的做法。很多糖尿病患者同時伴有胰高糖素異常升高，或者稱為胰高糖素血癥，這其實是身體在進行主動升糖動作，在胰高糖素作用下，胰島素必然受到抑制。

很少有人注意壓力帶來的血糖影響，但是最新的糖尿病研究已經證實，持續緊張與壓力是導致糖尿病的主要誘因！當我們處於壓力狀態，大腦為了保證正常運轉，需要消耗大量血糖，身體會出現低血糖狀況。糖作為能量的主要來源，一旦低血糖情況發生，身體會啟動低血糖應激反應，胰高糖素升高，胰島素作用受到抑制，肝糖元分解出血糖，肌肉中的蛋白質以及脂肪都會通過糖異生作用轉化為血糖，提高身體的血糖儲備。

如果低血糖情況反覆出現，身體會處於戰備狀態，交感神經興奮，腎上腺皮質激素分泌（擁有最強的升糖作用），持續提升胰高糖素——身體最主要的升糖激素，用來規避低血糖風險，（低血糖比高血糖危險的多，短期的低血糖就會有致命損害）導致血糖居高不下。所以，糖尿病患者一定要警惕可能發生低血糖的情況，每一次低血糖，都會使下一次應激反應更容易出現，也會使血糖儲備變得更高。這就是為什麼普通人血糖2.8以下才會低血糖，而糖尿病人血糖3.9就會低血糖，有的應激反應嚴重的人，甚至血糖降到5就會低血糖！

如果日常飲食控制嚴格，又服用阿卡波糖類“糖吸收抑制劑”，容易造成肝糖原儲備不足。缺乏了肝糖原的調節作用，運動或者情緒激動，都極易發生低血糖。有的醫生建議節食，建議運動降糖，建議血糖嚴格控制，卻不懂防範低血糖風險，即使口袋放兩顆糖，也抵擋不了低血糖對身體的傷害，當你感覺低血糖，傷害已經發生。最危險的是，你可能沒有機會拿出口袋裡的糖！

我們必須清楚地知道，糖對於身體的重要性！一旦糖缺乏，身體進入低血糖狀態，即刻就會損及大腦、心臟等重要的器官！高血糖並不可怕，可怕的，是長久的高血糖，可能會導致併發症的發生。但是，低血糖卻是時刻可以要人命的！

任何人都應該知道低血糖的危險！與高血糖不同，低血糖的危險只需要幾分鐘就可以呈現，並且，如果低血糖得不到及時解決，身體各個器官都會持續衰竭！比如肝腎功能衰竭，昏迷，蛋白質脂肪被迫通過糖異生轉化成血糖，產生大量尿酸丙酮酸導致酮症酸中毒，而這些，也正是糖尿病的併發症！

糖尿病是典型的生活方式疾病，與多種日常因素息息相關。醫療對糖尿病的影響只有8％，所以，除了藥物控糖，更要從能量代謝，激素調節，甚至細胞營養利用的層面來分析血糖高的各種可能。

怎麼判斷自己是應激反應導致的血糖高？

要看你有沒有下列低血糖症狀：交感神經過度興奮，出汗、飢餓、心慌、顫抖、面色蒼白等，以及腦功能障礙的表現，初期表現為精神不集中、思維和語言遲鈍、頭暈、嗜睡、躁動、易怒、行為怪異等精神症狀，嚴重者出現驚厥、昏迷。

如果經常飢餓，心慌，易怒等症狀，或者突然血糖異常升高，那麼很大可能有應激反應。進一步可以檢測腎上腺皮質激素（GC）和胰高糖素含量。

調理糖尿病要均衡營養，全面調理，飲食，運動，情緒，呼吸，放鬆訓練等都非常重要，缺一不可。不要只注重降低血糖，更要消除低血糖應激反應，避免身體主動升糖。

Vista血糖調理五原則：

第一，調節血脂

我們在北京延慶的療養院幫助大量肥胖人群2型糖尿病患者，通過減肥降低血脂，血糖可以恢復正常。原因在於血脂高的狀態，身體利用血糖的效率大打折扣，換句話說，高脂血症患者需要更高的血糖才能滿足身體需求，需要做的是降低高血脂而不是降糖。

要注意不要吃大量精緻米麵類食物，這種食物升糖過快降糖也快，然後過量的糖會轉化成膽固醇，這才是血脂高從而影響糖代謝最容易被忽視的原因！

第二，定時進餐

糙米、雜豆、魚、肉、蔬菜都要均衡攝入。不需要節食，務必遠離低血糖狀況，雜豆和糙米因為富含纖維素或者直接補充纖維素，可以讓糖和脂類緩慢吸收，不會出現血糖和血脂的過山車變化。補充維生素B族，幫助身體正常實現糖、脂肪和蛋白質代謝。

第三，篩查應激反應

這一點至關重要！否則身體在急需血糖時會大量釋放胰高糖素來提升血糖同時抑制胰島素作用。導致應激反應的可能情況有：熬夜！長期加班勞累（包括腦力勞動，大腦需要大量的血糖來提供能量），緊張！恐懼或者壓力等負面情緒。飲食作息規律，注意休息和放鬆！很多人都不懂如何放鬆，即便睡覺也不能得到很好的休息，需要學習春山步療和自我放鬆導引等放鬆訓練。

第四，注意檢測血糖

又不要過於強調低血糖。要明白糖尿病人需要的血糖要高過一般人，只有消除了應激反應和其他原因導致的胰島素抵抗，血糖自然會回落。如果通過藥物調節過低，反而會激發身體調高血糖的動作，加重肝臟負擔。

第五，堅持腹式呼吸

缺氧與有氧，糖代謝獲得的能量有19倍的差異！很多人呼吸太淺，前半口氣還沒進去，後半口氣已經吐出來了，沒有實現氣體交換，身體實際處於長期缺氧狀態。能量不足也會導致身體主動升糖！這也是為什麼大部分糖尿病人都有疲乏無力的症狀。練習吸氣時鼓肚子，可以滿足足夠的氧氣供應。足量的氧氣可以幫助身體實現正常代謝反應，讓能量充足同時減少了對身體有害的代謝廢物。

現在更多的糖尿病患者並沒有三多一少的典型症狀，卻普遍有疲乏無力等能量不足狀況，說明更多的是血糖代謝問題和能量利用問題，一味的降糖只會加重能量不足惡化病情。

最後，糖尿病並不可怕，可怕的是，你可能至始至終都在製造身體對高血糖的需求，而你所用的藥物可能更進一步加快了這種發展趨勢，如果你願意停下來，聽一聽身體的聲音，反思一下自己的行為，你會發現，血糖紊亂狀況很容易改變。

之前在療養院指導慢病康復，糖尿病、高血壓、高尿酸等多種慢病非藥物調理方法，都在我的悟空問答，可搜索查看。有血糖問題諮詢，可留言。

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vista說養生

糖尿病本身並不可怕，可怕的是糖尿病造成的併發症。糖尿病併發症的發生，涉及的因素比較多，但是首要的因素就是患者血糖的水平。如果血糖控制不好，在兩三年之內就可能發生慢性併發症，如果血糖得到有效的控制，有可能終身都不發生併發症。在我印象當中，宋美齡好像就有糖尿病，由於血糖一直得到良好的控制，宋美齡活過了100歲！

所以題主提出的三年五年十年會出現什麼併發症，這個還真的就不好說，完全取決於患者的血糖水平如何。

糖尿病的併發症有急性併發症和慢性併發症兩種。

急性併發症發病急，有可能在短時間之內危及生命。最常見的就是低血糖，雖然糖尿病病人的血糖偏高，但是在治療糖尿病的過程，當中卻非常容易發生低血糖。低血糖發生時有心慌，出汗，手抖，頭暈等症狀，嚴重時會昏迷。所以糖尿病人要常備小甜點，以備不時之需。還有酮症酸中毒、高血糖危象等，有多飲、乏力、噁心、休克等。

重點講講糖尿病慢性併發症。高血糖主要損害血管神經，引起各個器官功能障礙。影響大血管時，主要表現為血管堵塞性病變，象冠心病、腦梗等，表現為胸悶心慌氣短，頭暈暈厥偏癱等症狀。影響到下肢血管時，出現腳的感覺異常，末梢皮膚潰瘍，直至整個腳感染壞死。影響到小血管時，主要損害眼睛和腎臟。糖尿病視網膜病變，早期只有視物模糊，嚴重時失明。糖尿病腎病早期無症狀，只有尿常規出現蛋白尿。晚期則是尿毒症。糖尿病神經病變主要是末梢神經感覺異常。

糖尿病慢性併發症早期症狀往往不明顯，一旦出現明顯症狀，器官功能已經出現不可逆的損傷。所以重在預防以及早期發現。預防其實就是要注意嚴格控制血糖，糖尿病治療包括飲食治療，運動治療，藥物治療，血糖檢測和糖尿病教育五項措施，只要執行到位，大多數糖尿病人的血糖都難有效降低控制，也就能有效避免併發症發生。同時注意定期體檢，可以發現隱匿期的糖尿病併發症，及早干預，能挽救器官功能。

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福爸聊營養

糖尿病的併發症與哪些因素有關？

糖尿病並不一定發生併發症。如果空腹血糖小於6，餐後血糖小於8，一般來說併發症幾乎沒有。如果空腹血糖小於7，HbA1c小於6.5也是可以二十年左右無併發症。

糖尿病併發症主要引發的病因是高血糖，如空腹血糖8到10或者更高一些，可能五年左右會引起其他疾病。糖尿病人可以通過調整飲食減肥、適當運動、服用降糖藥物等方式來控制血糖穩定，如果還希望再活二十年以上應空腹血糖小於7。

常見的糖尿病併發症有神經末稍病變、大血管病變和微血管病變。

1、視網膜病變：最容易發生的神經末梢病變，發病概率最高。開始時視力下降，嚴重者可以導致失明。初發糖尿病應進行眼底檢查，方便以後對照發現病情進展變化。

2、腎臟病變：屬於微血管病變。腎功能下降，甚至腎衰。化驗尿常規可以幫助早期發現。

3、神經未稍病變：如手指、腳趾麻木，皮膚刺痛等。

4、糖尿病足：大血管病變，如下肢浮腫、腳出現經久不愈的潰瘍。

5、高血壓，心臟血管病變。

6、由高血糖引起的多種癌症。

但是上述六種，只是高血糖引發的併發症。而最常見的糖尿病併發症：呼吸睡眠低通氣綜合徵，病因不明，此徵發病率達百分之七十左右，即糖尿病病人睡眠時低通氣時，血紅細胞攜帶氧氣量不足即Osahs，在血糖控制很好時也會發生，只是症狀有輕有重。最輕的缺氧，一年只有一到二次明顯缺氧。一般症狀一夜發生十次以上缺氧，引發睡眠中間多次覺醒。嚴重時經常呼吸中斷，無法完成一個九十分鐘睡眠週期，並且需要：帶呼吸機或者吸純氧、用製氧機或者需要臨時輸血提高血紅蛋白濃度。因此，睡眠缺氧才是糖尿病人第一影響壽命的併發症，並且無特效藥。

湯之銘

我們都知道糖尿病本身不可怕，可怕的是高血糖得不到控制而帶來的併發症。

長期血糖增高，會導致身體大血管、微血管受損，並且會危及心、腦、腎、周圍神經、眼睛、足等多個器官。

臨床研究數據顯示，糖尿病發病後10年左右，將有30%～40%的患者至少會發生一種併發症，且併發症一旦產生，藥物治療很難逆轉，因此強調儘早預防糖尿病併發症。

根據糖尿病併發症發病的急緩以及病理上的差異，可將其分為急性和慢性兩大類。

1.糖尿病急性併發症

包括糖尿病酮症酸中毒、高血糖高滲狀態、乳酸性酸中毒等，引起糖、脂肪和蛋白質代謝紊亂，以致機體水、電解質和酸鹼平衡失調。

2.糖尿病慢性併發症

慢性併發症是糖尿病致殘、致死的主要原因，主要包括：①大血管併發症，如腦血管、心血管和下肢血管的病變等。②微血管併發症，如腎臟病變和眼底病變。③神經病變，包括負責感官的感覺神經，支配身體活動的運動神經，以及司理內臟、血管和內分泌功能的自主神經病變等等。

那麼這麼多的併發症我們如何做到早發現呢，或者說怎麼才能減少併發症的發生呢？

最簡單的辦法就是嚴格的飲食控制加上適度的體育活動等健康的生活方式干預。如果血糖控制較差就需要通過口服藥物或者注射胰島素干預控制血糖。

其次還需要學會在家自測血糖指標，規律的監測血糖，並且最好每次測量指標記錄下來，做到長期的評價和管理，有條件的的當然是一天四次測血糖，一次空腹加三餐後兩小時血糖，如果血糖控制穩定，可以減少測量次數。

最後還需要我們廣大糖尿病患者定期的到醫院體檢，包括血常規、尿常規、肝腎功能、心臟彩超、頸部血管彩超、肌電圖、眼底視網膜檢查等檢查。

好了，以上就是關於糖尿病併發症的防治和注意事項，有問題歡迎留言諮詢討論，我會及時回覆大家的問題，我是Mr張，歡迎關注我的賬號。

心血管內科醫生Mr張

大量證據表明，糖尿病患者要通過調整飲食、適當運動、服用降糖藥物等方式來控制血糖穩定。

如果血糖控制不理想，時間長了容易引起一些併發症。但必須提醒的是，這些併發症不是按照3年、5年、10年的節奏依次出現的，而是根據個體情況表現在不同方面，常見的有：

1、視網膜病變：開始時視力下降，嚴重者可以導致失明。眼科醫生檢查眼底可以幫助早期發現。

2、腎臟病變：腎功能下降，甚至腎衰。化驗尿常規可以幫助早期發現。

3、神經病變：感覺手指、腳趾麻木，皮膚刺痛等。

4、糖尿病足：腳出現經久不愈的潰瘍。

雖說了解上述信息有助於早期發現糖尿病的併發症，但任何針對併發症的早期發現措施都趕不上接受規範治療以從根本上防範。

適時侯

糖尿病併發症的出現與時間的早晚是有聯繫的，但是起決定作用的還是你的血糖控制情況。

糖尿病併發症因人而異，與糖尿病類型，血糖控制情況息息相關的，是長期的血糖控制不佳，病情慢性進展導致的，具體出現併發症的時間因人而異，血糖控制好的可能幾十年也不會出什麼問題，而血糖控制差的併發症絕對很快就來了，如果本身就有心腦血管疾病，那就更要引起注意了，併發症的出現隨著時間推移是難免的，還沒有發現併發症的要積極預防，已經發現併發症的要積極配合治療！另外，控制血糖，合理飲食一直都是重中之重！

一、糖尿病有幾種類型？

糖尿病有2種類型。1型糖尿病患者只能產生極少量或不產生胰島素。2型糖尿病患者有時也存在胰島素生成過少，但更多時候其問題是細胞對胰島素無反應。2型糖尿病因為大多無症狀，並不會感到明顯的不適，所以更應該引起重視，但如果不治療，它也可隨時間推移而引起嚴重問題。

二、併發症大概什麼時間會出現？

1型糖尿病：併發症約在患糖尿病10年後出現，如糖尿病腎病、糖尿病視網膜病變等，20-25年為高峰期，然後發生率會降低，糖尿病神經病變出現時間無統一標準；

2型糖尿病：中老年患者在患糖尿病之前可能已患有冠心病、腦梗，難以判斷併發症出現時間。

三、長期血糖過高可能會出現什麼問題？

1、神經損傷 膚麻木、針刺感、疼痛、身體癢，有這種感覺的建議立即進行治療；

2、腎臟疾病 尿液泡沫增多、夜尿增加、眼瞼及雙下肢水腫，建議每半年到一年進行一次化驗篩查；

3、視力問題 有老眼昏花、黑影建議到醫院治療，視網膜病變早期對視力沒有明顯影響，但這並不代表一定沒有眼疾，而等到視力出現問題再來就診時病情往往已不是早期。因此，糖尿病友無論視力有無問題，都需要定期去醫院檢查眼底，沒有眼部問題的建議每年一次，有眼部問題的建議每3個月一次；

4、手足的疼痛或感覺喪失 疼痛或感覺障礙，麻木足部出現足部潰瘍、壞死，最終需截肢；建議半年到一年做一次足部篩查；

5、心臟疾病和腦卒中 正常人往往活動時心跳比休息時快、白天比夜間快，心絞痛等提示心臟疾病；或者突然昏迷，口角歪斜，說話不清晰，不流利，身體麻木則提示腦卒中，要立即打120，聯繫醫護人員。

7、存在低血糖水平也可引起問題 低血糖會引起心跳加快，發抖和出汗。如果血糖非常低，它也可引起嚴重的問題。血糖非常低的患者可出現頭痛、極度睏倦、失去意識甚至癇性發作，2.8mmol/L以下時還可能會出現休克甚至死亡。

四、飲食是控制血糖的關鍵教你一手控制飲食（建議收藏）：

4.1、一天吃多少？

2個拳頭大小的碳水化合物，如饅頭、米飯等；

1個拳頭的水果；

小指厚、手掌心大小的蛋白質，如雞蛋、豆腐等；

拇指第一節大小的脂肪；

食中指大小瘦肉。

這裡的拳頭手指比喻很好。

4.2、為什麼糖尿病禁食稀飯湯麵？

你是不是看到醫院的健康欄有一條溫馨提示：糖尿病患者禁食稀飯、湯麵、油炸食物，以淡饅頭、花捲為宜。

很奇怪吧？這也都是澱粉物質啊，最終轉化為葡萄糖。為什麼饅頭可以吃，米飯可以吃，稀飯湯麵就不行了？

原因很簡單，因為稀飯、湯麵、油炸食物吸收快，糖尿病患者食用這些食物將迅速進入血糖高峰，不利於血糖控制。

4.3、其他吃的怎麼破？ 這裡給你推薦歌謠一首，大家一起唱起來吧，各種吃的囊括其中：

白水：冷熱開水，多多益善。

油脂：一餐一匙，按量為宜。

米麵：巧妙搭配，一碗不多。

食鹽：清淡飲食，鹹醃不吃。

蔬菜：綠紅黃白，多吃不限。

雜糧：薯類菇類，少量常吃。

水果：糖度高低，區別對待。

堅果：花生瓜子，偶爾少食。

魚類：魚比肉好，肉以禽好。

糖果：甜食糖果，點到即止。

雞蛋：一天一個，剛好足夠。

油炸：油炸油煎，一點不沾。

豆奶：每天一次，不能不吃。

菸酒：戒菸戒酒，堅持長久。

小喜有話說

選擇合理飲食、控制飲食、生活自律是糖尿病最難的部分，檢測和服用胰島素很容易，而最難的部分都是關於食物，所以，血糖控制情況以及出現併發症時間，絕大部分都把握在自己的手中。大家可以多瞭解一些糖尿病患者飲食管理，或者請教專業人士來合理定量定餐。另外糖尿病患者也要積極鍛鍊運動，切忌久坐不動，運動有利於降低血糖。希望對您有所幫助，若有疑問請在下方留言提問，上面飲食部分內容來源於微博，好記又實用，所以很想分享給大家，讓更多的人知道，歡迎關注瞭解更多健康知識。

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小喜探醫號

糖尿病是一種高發病，現在越來越多的人群患上糖尿病，對於糖尿病目前還沒有，主要的治療就是控制血糖。糖尿病典型的症狀是高血糖，不及時治療，長期的高血糖會引起嚴重的併發症，是糖尿病患者致死的主要原因。那麼，糖尿病併發症的危害大嗎？

先來了解一下什麼是糖尿病，糖尿病是一組由於胰島素分泌缺陷和/或胰島素作用障礙所致的以高血糖為特徵的代謝性疾病。常見症狀有多飲、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身體多系統的損害，導致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。

糖尿病症狀可以引發很多的併發症，對人類身體造成的危害也是很大的，嚴重影響著人類的身體健康。以下就簡單介紹幾種糖尿病併發症！

• 1、神經病變：多見周圍神經病變，早期以感覺障礙為主，呈對稱性小腿或下肢疼痛。以後累及運動神經，肌張力常降低。早期腱反射亢進，晚期減低而消失。植物神經累及後可有泌汗異常、體位性低血壓、尿瀦留、頑固性腹瀉、瞳孔異常改變等。

• 2、眼部病變：白內障、視網膜病變。早期毛細血管擴張形成微血管瘤，晚期呈增生性病變，嚴重者可致失明。

• 3、腎臟病變：包括腎小球硬化症、腎動脈硬化及腎盂腎炎。前者主要表現為間歇蛋白尿、浮腫，晚期出現高血壓、腎功能不全。嚴重反覆感染時可出現高熱、腰痛、血尿等腎乳頭壞死症狀。

• 4、心血管病變：包括心肌病變、高血壓、動脈硬化、冠心病、腦血管意外。下肢閉塞性脈管炎可致間歇性跛行及下肢疼痛、壞疽。部分患者可併發無痛性心肌梗塞、心律紊亂及心原性休克而猝死。

• 5、皮膚感染：常見皮膚化膿性和真菌感染，其次為結核、泌尿道感染、肺部感染。

1、糖尿病患者的教育

糖尿病患者要了解糖尿病的相關知識，認識糖尿病，從自我做起，樹立戰勝糖尿病的信心，根據醫生的指導制定適合自己的治療方案。

糖尿病有不同的類型，主要是1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠型糖尿病和其他類型的糖尿病。無論是哪種類型的糖尿病患者都要進行飲食治療。飲食治療是治療糖尿病的基礎，有的病情輕的糖尿病患者甚至可以不用藥，只通過飲食治療控制病情。

藥物治療是治療疾病的主要方法，糖尿病患者可以選擇的藥物主要有口服降糖藥和胰島素兩大類，需要注意的是1型糖尿病患者只能打胰島素來控制血糖，吃口服降糖藥是沒有用的。2型糖尿病患者可以吃口服降糖藥治療，但是等到口服降糖藥失效了則必須打胰島素。

我們都知道：生命在於運動。運動對身體有很多的好處，比如增強體質，控制體重，減壓等等。糖尿病患者也需要適當的進行鍛鍊，適當的運動對血糖控制有幫助，需要注意的是不能劇烈運動，糖尿病患者要選擇適合自己的運動項目，循序漸進，長期堅持，不可半途而廢。

5、血糖監測

糖尿病併發症發生的主要原因是血糖控制失敗，糖尿病患者要隨身帶著血糖儀，掌握正確的血糖檢測的方法，經常監測血糖，瞭解血糖的控制情況，便於早發現糖尿病併發症早治療。

糖尿病這種疾病的發生與人們的生活習慣有密切的關係，預防糖尿病要養成良好的生活習慣，患上糖尿病的人也要糾正以往不良的生活習慣，合理安排飲食，每天進行適當的運動。

康德樂大藥房

糖尿病作為一種常見慢性病，需要終身攜帶。正如題目所說，與之戰鬥三、五、十年乃至終身。而且併發症作為糖尿病的“殺手鐧”，是人群健康的重要威脅。伴隨著3年、5年、10年等時間的延長，併發症的出現概率會越來越高，併發症的嚴重性也越來越大，但這不意味著到3年，到5年一定會發生。因此，在這裡我主要說說併發症都哪些？該如何及早發現？

併發症

糖尿病的併發症主要表現在全身微循環的障礙，可以發生在心臟血管、腦血管、眼的視網膜、四肢周邊血管及腎臟，也可引起神經病變：

• 糖尿病視網膜病變：俗稱“糖尿眼”；
• 糖尿病腎病：俗稱“糖尿腎”；
• 糖尿病周邊神經病變：下肢、手臂、手指出現劇烈疼痛刺痛、燒灼、麻木感，持續性異感痛，會影響生活品質，睡眠、情緒（焦慮、憂鬱）；
• 糖尿病足：俗稱“糖尿腳“；
• 心血管疾病，俗稱“糖尿心”；

如何及早發現

• 自我監測，控制好血糖，及時發現血糖異常
  

• 學會體檢，儘量包含糖尿病容易累及的器官
  

• 提高警惕，瞭解常見併發症，如有異常及時就醫
  

如果您是糖尿病患者，一定要及早就醫，定期複檢。遵循醫囑，合理治療，可以有效預防併發症的發生。

高山話健康

都說糖尿病不可怕，併發症才可怕。確實很多糖尿病病人最後去世都是因為糖尿病併發症。下面我們說下糖尿病併發症及怎樣早期發現、早期治療。

糖尿病併發症包括急性併發症及慢性併發症。急性併發症包括糖尿病酮症酸中毒、高血糖高滲狀態、乳酸性酸中毒等，其發病原因主要是由於自身胰島功能減弱，血糖控制不佳，導致血糖過高，而引起糖、脂肪和蛋白質代謝紊亂，以致機體水、電解質和酸鹼平衡失調。慢性併發症是糖尿病致殘、致死的主要原因，主要包括：①大血管併發症，如腦血管、心血管和下肢血管的病變等。②微血管併發症，如腎臟病變和眼底病變。③神經病變，包括運動神經，以及自主神經病變等。

要想早期發現糖尿病併發症，就要定期進行早期腎損傷、腎功能、雙上肢、雙下肢血管超聲、冠脈CTA或冠脈造影、腦血管MRA、眼底檢查及神經功能檢查等。做到及早發現，早期治療。

Doctor楊醫生

回答這個問題我從兩個方面說起，為什麼我要這麼說呢？大家好好聽我說說。

第一，得了糖尿病3/5/10年後時間越久患有併發症的機會越大，患什麼併發症呢？其中有糖尿病足病和糖尿病腎病，這兩種情況都十分害怕，前些是糖尿病足病最嚴重的要截肢，後者併發症成腎病最嚴重的要變成尿毒症需要透析或者換腎了，以上這些就是得了糖尿病血糖沒有控制好幾年後會遇到的情況。

關鍵字: 併發症 健康 糖尿病