依萊倍美產後恢復連鎖
1，很多母乳餵養的新媽媽搞不清通乳、催乳的區別，當自己不幸遇上無奶，少奶、漲奶、乳汁淤積時不知怎麼選擇，其實催乳，還是通乳是要視情況而定的。
2，產後催乳的黃金期在分娩後第2周開始到滿月，產後的第1周就催乳會導致奶水浪費和發生乳腺炎的風險，而產後3、4個月再催乳效果又遠遠不及了。
3，乳房的泌乳是一條非常精細的生產線，通過寶寶吸吮乳房時產生的刺激促進腦垂體產生分泌乳汁的激素，吸的越多，產得越多；吸得越早，產得越早。如果寶寶吸吮不夠，就會影響到媽媽乳汁分泌，從而造成“母乳不足”的假象。
4，多喝些雞湯、魚湯、排骨湯、鯽魚湯或豬蹄湯;口服多種維生素;也可在醫生的指導下配合中西藥物或針灸治療。每次哺乳時，讓寶寶充分吸吮一側乳房，再吸吮另一側乳房，直至自動放棄為止;下一次自後吸吮的那側乳房開始，這樣輪流交替吸吮雙側乳房，使雙側乳房得到同樣的刺激機會，這樣可以促進乳房多分泌乳汁。
蘿蔔上的小蝸牛
實現母乳餵養最關鍵的要領如下：
用戶1288259987574237
你的提問不知道是什麼意思。既然你自己是做產後康復的，又何必呢
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