生命是什麼可以說是出自物理學家薛定諤的一本書，很多的科學家很多熱愛科學的人都讀過這本書，有趣的是，很多的人還沒有生命是什麼的概念。
人們總不能理解或者能說出生命是什麼？是染色體還是分子結構或是基因或是“生命是負熵”.
原來，生命是什麼的作者更多的是從微觀領域探測生命。而我們當然是從宏觀或者說是從機制來探討生命。所以，生命是什麼的問題，對於我們來說是一個簡單的問題。
生命是新陳代謝——你以為不是嗎？
所有的生命都源於新陳代謝，花與草的繁盛凋零，樹與葉的張揚飄落都是新陳代謝的產物，動物包括細菌每時每刻都在新陳代謝，而我們人類同樣一刻也離不開新陳代謝——那怕你在夢中。
生命起源於新陳代謝，這是因為地球獨特的地理條件，太陽光的一早一晚，水的一上一下。這種一收一放一進一出的規律性使得地球上的物種有了反射性記憶，正是反射性記憶使得生物有了新陳代謝的功能。
所有的生物都有新陳代謝的功能，這也是生命的本質。
正因為生命的本質是新陳代謝，不同的生命體就會因不同的新陳代謝能量而有所區別有所不同。也就是說，各種不同的物種最本質的區別就是它們的新陳代謝，一個物種或個體其新陳代謝越強其物種也越強大，反之，新陳代謝越弱小其物種及個體就越短小，如老虎與老鼠的進食量不同而體格大為不同。
新陳代謝是生命的本質，這就很明白的告訴我們，一旦生命不能新陳代謝了生命也就不存在了,這是對生命解釋最簡單也最明白的事了。
沒有新陳代謝就沒有生命。
生命依賴依據新陳代謝,所以，良好的新陳代謝體系是衡量生命體正常發育生長的依據，也是衡量人體健康的根本保證。
我們一再說過，一切都是兩力交鋒的結果，新陳代謝正反映出兩力交鋒，兩力交鋒平衡生命就能健康生長，兩力交鋒不平衡了生命就會出現問題。
所有物質正常的運動都是有規律能平衡的，生命運動也不會例外。而我們要探討生命是什麼最重要的就是要知道生命的運行機制。
生命形成的機制是新陳代謝,生命就是新陳代謝。
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