〖無公害黃瓜〗 陽光普照大地笑，人間四月多美妙。哈嘍，你好我好大家好才是真的好。今天是2019年4月9日星期二，人人上班工作新開始。蔡哥一如既往搬磚去，中午按時回家吃飯許。看無公害黃瓜食品，可生熟兩種吃法過問。這是昨日的發圖，僅供茶餘飯後來說訴。
〖黃瓜炒雞蛋〗 媳婦栽種的無公害黃瓜食品，加上自家的母雞產蛋做出黃瓜炒雞蛋，佳餚香噴噴。聞到已開心，吃了更放心。食過強體健身，也能滋陰補腎。
〖農村山藥好〗 細長帶須農村山貨食材，媳婦在市場買回的優良品種山藥。農村山藥好，味道甘也，性平順達之。有健脾益胃助消化，也有滋腎益精。可降低血糖又能延年益壽，是人們熱愛的山貨產品。吃過了會流連陣陣……
〖山藥煲骨頭〗 山藥煲骨頭 ，營養豐富來聚首。媳婦下廚來待候，煲出精至美味的湯餚，讓人吃了又回頭。有想吃的嗎？
〖蕃薯莖葉綠〗 五穀雜糧來自農村工地，蕃薯莖葉綠色青美。蕃薯葉是膳食纖維，能解決便秘及痔瘡的發生。對人體有多種益處功能，也是蔡哥的至愛，朋友你喜歡它嗎？
〖素炒蕃薯葉〗 蕃薯葉又叫地瓜葉，四季佳宜的綠色美食。嫩滑可口，又能預防高血壓，是家常中的美味食品，素炒蕃薯葉是老少皆宜的菜餚，相信你也吃過吧。
〖三個素肉菜〗 在媳婦的下廚中，烹製出簡單的三個素肉菜。衣村人家的樸實午餐，這就是蔡哥一家今天的午飯，家的風味香噴噴，吃得健康快樂開心。
〖每天去搬磚〗 天生我材必有用，每人工作各不同，只有活得好輕鬆。你有你的忙碌，我有我的每天去搬磚。我搬磚，我快樂。 城市農村工地顯，蔡哥攝記小吃現。日日與你分享見，更多精彩內容請點擊右上方關注左下角寫評論留言。
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