有本書的名字叫做“你以為你以為的就是你以為的嗎”，聽上去很拗口，稍微簡化一下就是“真的是這樣嗎”。這句話作為勵志小咒語，用於破除一切偏見和執念。
語言所具有的結構能力往往超出人們的想象，“未經反思的人生是不值得過的”，當下，一些人面臨的問題是，跟著一些被給定的規則、習慣用語、社會輿論等等跑掉了，思維被語言死死地拿下，已然沒有空間反思了。是你在說語言，還是語言在說你？這個問題可能很奇怪，但想想看，當你和語言貼得近到你和語言之間沒有空隙的時候——兩種情況：
一種是，你很清醒，你彷彿乘著語言這條巨龍在飛，你是主人，語言是你的坐騎，你們合而為一，語言助你在意識的疆域內劃出最美麗的航線，所到之處無不勾勒出精巧的邏輯；
另一種是，你不太清醒，語言內嵌在你的意識中恣意生長蔓延，你不能控制其長勢，你只是為語言提供注意力資源，語言在說，你只是躲在“說”的裡面，借用語言本身而逃避意識本應具有的責任。
心理學上有很多防禦機制，有一種防禦機制是“坦露”，說起來很奇怪，大家都覺得防禦應該跟躲避、遮掩或扭曲有關，為什麼“坦露”也算防禦呢？原因正在於，你以為“袒露”是種真誠，對於外界沒有秘密，殊不知你只是被語言俘獲，成了它在說的工具，一切“說”都未流經你的自主意識。這種“袒露”在外人看來，有時顯得很高明，覺得此人口若懸河，有時顯得怪怪的，覺得此人嘴上跑火車，總之語言很溜，但總覺得差點什麼。滔滔不絕、不懂裝懂等等，也在最廣義而言，屬於一種心理防禦機制，背後隱藏著的感受和體驗，除非在一種將語言進行懸置的意義上加以自然的明察——讓真正的自己顯露，否則很難真的認清。
一句話，我們很容易被語言帶跑，人云亦云、盲目決策、曲意逢迎等等情況，都可以找到我們自己居然成了語言之奴隸的影子。好了，今天的主角登場了，面對疾風驟雨或密不透風的語言圍剿，問自己一句，真的是這樣嗎？……腦補的場景中頓時風平浪靜很多。
“真的是這樣嗎”，打破你慣性的思維和意圖跟風的衝動，斷裂，然後冷靜。反思，抑或探究，總之找到語言流之外的另一條思考進路（事實上，更深層次而言，找到另一條存在進路），如此就多了至少一重看問題的可能性。“一個人的世界觀決定了他的世界”，所以，多問一個為什麼，視域就深廣了很多。
“真的是這樣嗎”，也打破你想要以主觀意念強加於外界的衝動。表達欲來臨時，往往覺得自己天下第一，掌握了至尊真理，世界都是聽眾呢，此時也別忘了輕聲說一句“真的是這樣嗎”，注意力便會內收回來，發現必然存在的餘量，凡事不宜滿溢嘛。
在此，借用我最喜歡的專欄作家和菜頭的一句話作為結尾，“請相信，我說的每一句話都是錯的。”
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