有沒有那麼一刻，真的好想從此在人海中消失，一個人靜靜地呆在一個無人認識的地方，什麼也不想什麼也不做，餓了就吃，困了就睡。
人活著，真的好累！每個人活著，都有如此感受。或是來自於身體，或是來自於心靈。總之，累成了一種現象，一種普遍存在於世人身上的一種狀態。人出生開始，就揹負著很多事情。小的時候揹負著父母的期望，長大後背負著一群人的希望。人，有多累可想而知！可是，多加抱怨只會被認為是一個負能量的代言者，無病呻吟。朋友圈的心靈雞湯永遠只能自己可見。不敢公開是害怕被人說是矯情，害怕承接太多來自於不同人的關心而無言以對。
在《百變大咖秀》這個節目中，有一期何炅問謝娜：“你在舞臺上裝瘋賣傻，你到底累不累？”謝娜當時，先是一愣，然後哭了。此時節目中插入了花絮，訴說過往種種，時長為一分多鐘。當鏡頭再次轉到謝娜時，她擦擦眼淚，還帶著哭腔說：“不知道為什麼，說中了我的軟肋，其實我都是在臺上拼命，有時，我真的很累！”
當大家，都在批評她的主持功力不足，嘲諷她的裝瘋賣傻時，卻從不曾想過她在給大家帶來的快樂背後的艱辛。網絡留言四起，批評和謾罵不斷，她承載著很多常人所想象不到的壓力和艱辛，她不累嗎？背鍋俠，說是一種自我調侃，卻也只能證明她的無奈！只要一句莫名的關心，足以觸動她的神經，讓她久久不能抑制！
誰不會累？誰會感受不到累？只是，你看著快樂開心的人，不過是在裝堅強。在一個諾大的城市中，我們能擁有的只是夜深人靜後的自己。有時，常常在想，堅持是為了什麼？追求什麼？而然，我們想到的也只是因為生存。當你面對著無處不在的意外，生活工作中的各種突發狀況，焦頭爛額的同時，能感知到的只有累而已。當想停下休息一下的時候，卻發現停下後自己能擁有的卻還是隻有自己而已。沒有存款，沒有安全感，沒有可以傾訴的對象。不得不再一次抬起自己的雙手，繼續奮鬥！
越長大越孤單，越長大越不安。來自於生活來自於自身！成年前，我們可以恣意的揮灑著青春，可以隨時隨地的任性；成年後，卻發現孤單才是常態，微笑就是最便宜的奢侈品！在工作和生活中，我們不能按照我們的心情行事，我們不得不戴上自己討厭的面具，成為當初我們最不想成為的偽善者。我們學著和解，學著不對抗，學著妥協！不想做卻不得不做成為了每天都在經歷著的事情！我們似乎在成長，其實不過是不能和社會對抗而無奈的投降！活著很累，除了要承載無數的殷殷期望，還要承載別人的喜怒哀樂，卻唯獨不能擁有自我。
這就是人生！
人生的累，不過是，在一場場拼搏後，毫無作為的沮喪。
人生的累，不過是，在一次次受傷後，獨舔傷口的痛楚。
人生的累，不過是，在一天天消耗激情後，黯然神傷的退場！
一段路走久了，依然看不見希望，那麼就換一條路走，才不至於撞破了頭，還毫無收穫！一件事重複在做，依然沒有成績，那麼就換一件事情重新開始做，才不至於無用功的重複！一個人交往了好久，依然沒有感受到真心，那麼就離開換一個人，才不至於被辜負。
心理學上有個名詞叫“空杯心態”；把自己想象成一個空著的杯子，因為是空著，才能裝更多的東西。每個人都應該順應時代的變化，以變應變就是空杯心態！
一個裝滿了煩惱、悲傷、痛苦等情緒的杯子，為何還要再給它強加一大堆的不良情緒呢？當杯子盛滿了太多的，它也會累，便會易碎。而此時，如果我們將之倒掉，讓杯子空著，而到是所能容納的就比之前更多且不易碎。
當自己感覺累了，就學會放下。一種活法堅持久了，依然不快樂，何不選擇改變，讓一切歸零，重新開始！清零，讓內心修行，讓心更加豐盈，自由。
佛曰：“人有八苦，生老病死，愛離別，怨長久，求不得，放不下
累了，倦了，就讓一切過去，不回頭，不強留。如此甚好！
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