閒人寫字

你的字有了歐字的基本特點，三個月應該說還是寫的不錯了，但筆法和結體上還存在一些問題。

初習歐楷，建議按原大實臨，好處較多。

一是身臨其境地體會所臨對象實際大小的感覺。

二是在把握基本大小外形的過程中中追求筆畫精準到位。

三是通fL深入觀察，進一步把握範字的姿態，塑造歐字的優美造型。

楷書變化主要在撇、捺、挑、鉤、點等斜向筆畫，其中唯有捺畫能起到主筆支撐作用，要作為重點練習。

歐字捺畫平緩，前細後粗，飽滿肥厚筆尖上挑，帶有隸書筆意。楷書中的撇畫和捺畫相交，一定要注意撇尖和捺腳最好不在一條水平線上。

上面這種處理方法，將撇畫縮小成豎撇，騰出更多空間讓捺畫盡情右伸，左縮右伸造成中宮的緊湊，更好地體現了歐字“中宮緊湊，四肢伸展”的特點。

學歐字，不妨多注類似的處理方法。

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千年蘭亭

導致這個問題產生的原因很多。所謂力量感，主要是依靠行筆節奏感與速度來體現的。慢慢的運筆寫，線條肯定軟弱。另外，與運筆法有很大關係，中鋒法多表現圓潤柔和跡象，側鋒法多表現方整硬朗狀態……以我的經驗，寫歐楷宜用側鋒法，書寫速度適中，起止要有節奏。

想解決形質與神采不足問題，具體作法如下:

1、採用〈潘氏三指執筆法〉，如圖:

2、專門練習筆法動作。作法: 用側鋒法書寫。去掉起筆藏鋒逆入，收筆上提下按再回描之類動作。如圖:

利用好筆鋒彈力，找到“椎劃沙”之感，如圖:

3、臨摹字體不宜過大。初始階段臨帖時，最好先按原帖字體大小對等練習。字體控制在5釐米左右比較合適。尤其是初學者，技法不熟練，千萬不要寫超過8釐米或10釐米的大字。歐楷原本就不是大楷! 如圖:

4、必須巧用單勾法。單勾法是解決筆法、字法問題的最佳技術方法。無論小字、大字，都用這個方法練習，如圖:

以上是我的教學方法局部，諸多原因，只能例舉一二。

感興趣的朋友請點贊，或關注我，翻閱之前發佈的相關信息，會有預想不到的驚喜。謝謝支持!

潘茂生書法文化研究

謝謝你的提問。看來你是自學書法，臨摹的是《九成宮》。既然只有三個月時間，我也不多說什麼了。

我只想說。書法的力量從哪裡來。

書法為什麼會有力量感？這就涉及書法美學的核心價值“法、意、勢”這三大指標了。

什麼是書法的“法意勢”？

第一“法”就是書法具體的筆法規度。比如，歐陽詢的書法，以方筆居多，而且筆畫以短見長。

歐陽詢的書法繼承了南北朝隋代的風格，是魏碑書法的遺風，所以方筆居多。但是，他的筆畫比一般人短畫居多。所以，我們要把握這個大的規度。

第二“意”就是書法的用筆用意，也就是書法家這樣寫這個筆畫的趣味性。

歐陽詢的起筆，以“切筆”較多。這就要注意他用筆的這個特點，所以，歐陽詢的方筆是因為起筆就具有直線的力量感。如果你起筆沒有“切筆”的用意，這就很難寫出力量。

書法家筆意是書法家的靈魂，也是學習書法的最重要的地方。

怎麼發現筆意呢？具體就是看筆畫的三個部位，即起筆部位，行筆部位和收筆部位。

有些筆畫，比如很短的筆畫怎麼看三部位？這有點難，但是仍然要用三部位的方法來看。

因為一個筆畫必須由起筆、行筆、收筆三個筆畫步驟來完成。只是有些短筆畫，不是很明顯。

正因為不明顯，我們就要非常重視而不是忽略這樣的筆畫。

一定要記住，沒有一個筆畫是可逃避“起筆行筆收筆”這個必然的。

如果這樣細微的筆意都表現不出來，書法當然不會有力量感的。

第三“勢”就是筆畫的安排必須符合字帖的空間位置。

比如一個橫是水平的橫，還是上仰的橫？是左低右高還是左高右低？一個豎畫垂直還是有左右偏？一個點是斜點還是直點平點？等等，一定要一眼就看準。

筆勢不但是筆畫的空間安排，也是用筆的意念，所謂意在筆先，就是說，下筆的結果和用筆的方法要統一起來。而且，還沒有下筆，腦子裡已經安排好了。

筆勢是最體現書法力量的外在因素，比較容易發現，也不容易發現，一定要注意訓練這方面的能力。

比如，你寫的“風”字，筆勢全部是錯的。認真在看看字帖。方法就是一個筆畫一個筆畫的分析，每一個筆畫的起筆部位，行筆部位和收筆部位，都是怎麼安排的這樣，就會發現問題了。

以上說的“法意勢”其實也是一回事情，這不過是從不同的方面分析了筆畫而已。

每一個筆畫準確了，書法的力量自然就出來了。

這就好比一個機器，不好使 就沒有力量，如果排除了問題，就會使用起來非常有力量了。

以上千裡馬的個人觀點，歡迎大家批評指正。

千千千里馬

行筆感覺沒有力量，有兩種原因。

第一種是每一筆的力量如何收放，還沒有找到技巧，俗稱就是還不瞭解筆法。

第二種是還不懂用筆的“彈性”，這是筆力的來源。

首先說第一種“筆法”

寫一個筆畫，質量有高低之分，絕不是做到“像”就是好，“像”是次要的，臨帖是為了臨其中的“法”，只有其中的“法”懂了，才能做到千變萬化不逾規矩。如果不懂“法”，那學像一個就只會一個，不會變通。

練字要尋“根”，一定要從“法度”上來。

比如上圖，這是最簡單的字帖，幾塊錢一本。個人覺得學楷書，尤其是自學，一定要預備一本原碑，預備一本這種最基礎的教程字帖。

上邊標註的，每一個筆畫的①②③④，都是“分解筆法”，運筆有“起筆”“行筆”“收筆”，一筆的力量在“起筆”處積蓄，在“行筆”處釋放，在“收筆”處見規矩。

①②③④就是三個動作，一筆的運行軌跡，能從這幾個動作中體會出來，看這本字帖時，一定要結合著教學視頻看，視頻中筆尖的動作，和這本字帖中的角標幾乎是一樣的，或者細微有些差別。

到每個動作的時候，是該釋放力道，還是該收住力度，都是有規矩的。

比如這個“捺”，無論怎麼走，都像一條“波浪線”一樣，有兩個拐點，分成三個線。

所謂“一波三折”就是這個意思，兩個拐彎處就是力量轉變的地方，無論是橫豎撇捺，都是有這個力量轉變的地方的，這就要看自己的體會了。

比如橫，兩邊粗中線細，臨的時候起筆要重，行筆時慢慢提起，讓筆畫變輕，到中間時，已經細到最細之處了，那就開始加重，直到收筆。

這其中的力度變化，隨著字的不同，變化的位置也不同，需要掌握的是這個變化，而非位置。

時間久了，用筆的力度自然知曉。

筆是軟的，有彈性，也這是為何毛筆的毛不是隨意拿一撮毛就能當筆的原因，所以控制筆的力量變化，就得去通過控制這個彈性。

接下來第二點。

感受毛筆的彈性。

毛筆下壓，行筆，一直保持這個下壓力度，加重變輕，讓其中的變化很平滑，這就是行筆過程中需要用到的動作。

如果感覺不到彈性，就準備一盆水，拿一個氣球，把氣球壓在水裡一半，推著氣球走，這個“浮力”跟筆的“彈力”原理是一樣的。

能控制穩這個力度，加之第一點中能找到筆法的發力點，就可以做到有“筆力”了。

第一，要學會找到筆畫中的力度變化“點”

第二，要學會控制毛筆掌握力度變化。

這兩點，想要做的不錯，應該需要幾年功夫，學三個月也不過是熟悉熟悉筆畫而已，至於上述能不能懂，全看個人了，懂得話進步就快，不懂的話進步就慢，僅此而已。

至於結構，初學應用米字格，上文中那幾塊錢一本的字帖也有米格，學他的結構定位。

千萬別認為用米字格之後就離不開米字格了，如果用米字格練習，給你張白紙寫的結構歪七扭八，那只有一種你原因，就是練的少。

缺什麼補什麼，錯哪改哪，這就是練字，及其枯燥的幾十年，但是又極有意思，因為你會發覺，突然一個進步，可能水平就比幾千人高一截，又一個進步，又超過幾千人。

等到最後，就剩下幾十萬高手的時候，努努力二年，超越了幾十人，努努力二年，超越了幾十人，某一天腦袋撞樹通匯了，人也老了，一不留神超越了十幾萬人。

這都是有可能的。

學書法最大的樂趣就是你努力一定會得到成果，只要方向對，肯堅持。

梁宇航

學習書法若是基礎紮實了，那麼所寫的每個字都會顯的有力量，字若無骨，風采全無，書法的基礎是楷書，而歐楷位於楷書四大家之首（歐體、顏體、柳體、趙體）學習起來也是最難的，或者說僅學習了三個月的歐楷，就要讓書法有力量，難免有些急促了。

書法的神韻來自於線條，線條有力量，書法才顯的飽滿有張力，書法之美不在於結構，而在於線條間的硬度，這樣才顯的鏗鏘有力。

要讓線條有力量，那只有掌握好執筆的力度，真正的力在於筆尖，氣息平穩，不可急不可亂，執筆才能輕鬆自然，讓執筆的力度傳達到筆尖上，方能輕輕一點，重若千斤而又不拖泥帶水；歐楷雖難，熟能生巧，多加練習，筆尖用的是活力如同“飛簷走壁”，有力量、有韻味的字才是書法，更是藝術。

詩夜城主

懸肘才會有力量，因為發力的部位不是胳膊，而是全身，現在的人讓你捏住筆頭，去寫字，實際就是誤導，尤其是中楷，筆桿設計的那麼長，你就不想想原因？結構上不靈活，力量也無法傳達到字上，基本功是最重要的，很多人從一開始就走歪了。每個字應該先看結構，把它印在腦子裡，然後寫它幾千次，其義自見，而不是通篇的抄寫，然後可以十個字為一組，練習整體的字體大小和對齊關係，三個月太短，每天一兩個小時根本不夠。再練習半年再說吧。

金玉亭

學習書法不要心急，尤其學習楷書，先強化訓練一下筆畫質量，再找一些清晰的，自己喜歡的字，單字精臨，精臨，精臨。才能見成效。開始這樣通篇寫，顧此失彼。力量是寫的熟練了就出來了，一個字你開始不會寫，寫不好，到能寫好，再到圓潤是需要一個過程的，一天能寫好三四個字就已經很不錯了，圓潤有力的話要很久。

可以關注我下，大家一起交流。每天有單字精臨解析，對你會有啟發。\n

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飛花解語

兩個建議

1，找靠譜的老師，哪怕是視頻教學，也比自己亂摸索有效率

2，找同類字，且循序漸進。這個是臨摹比較有效的方式，初學者不宜通臨字帖。如最近一週學習長橫畫，就找類似六，十，千，土，上等字，下週學豎，撇，然後再學結構等

另外，選擇合適的毛筆特別重要，目測您用的毛筆是兼毫，考慮狼毫試試。

白石書法工作室

有些東西不能刻意去追求，學習書法也一樣的道理。有句古話說，功到自然成。

孔老夫子說，三十而立，四十而不惑，五十而知天命。我們人生的每一個年齡段，都會有自己的感知範圍。沒有達到那個年齡，有些東西你根本就無法理解。到了那個年齡之後，有些東西就會無師自通。

學習書法也是一樣的道理。

你只需要一心一意的去臨摹古帖，無論是在結構上和筆畫上，都要追求神似就行了。至於力量的產生，是在你不斷的書寫，反覆的錘鍊過程中，漸漸的產生的。

學習書法，任重而道遠。不要總想著三年五年會有多大的成績。30年50年的錘鍊，也許能學習些皮毛。所以說任何一個學習書法的人，都要做好打持久戰的心理準備。

京東千里行書法

請老師指點，寫了半年了感覺沒有進步

關鍵字: 文化 歐楷 教育