人活在世，从年轻走向衰老是每一位人必定会经历的事情，衰老虽说是生理现象，但不论男女都是不喜欢自己衰老的，于是乎，大家开始寻求各种方法，只为延缓衰老。
衰老虽说是每一位都会经历的，谁也不必嘲笑谁，但有时候你会发现，有的人虽说是同龄人，但看上去年纪却相差大，这可能是过早衰老的原因，很多人都会遇到，于是开始绞尽脑汁寻求“法宝”延缓衰老，但常常无功而返，其实之所以老得快，可能是因为不知不觉中吃了许多“催老”的食物，只是自己没意识到而已，这几种常见的加速人衰老的食物你有在吃吗？若有，赶快停住嘴，现在知道还不晚，下面就一起来了解一下有哪些加速人衰老的食物。
第一种食物：腌制的食物
说起腌制的食物大家也不陌生，可能几乎每天都有摄入，虽说腌制食物属于家常菜，但建议平时不要多吃，适度食用，因为腌制食物的制作是需要加入大量的盐进行腌制，所以若是人过多食用可能会摄入超量的盐分，加重人体肾脏的负担，可能还有导致胃肠道溃疡的情况，长此以往，也会加速身体皮肤的衰老进程。
第二种食物：含铅量高的食物
说起铅，大家第一反应就是不健康，对身体有害，确实，人一旦摄入过多的铅含量，很容易导致人记忆力消退，伤害身体。因此，平时注意饮食，尽量少吃含铅量高的食物，我们生活中比较常见的含铅量较高的食物有爆米花、皮蛋等，平时即使喜欢吃，也要学会控制，尤其是喜欢吃爆米花的小孩，家长平时要控制孩子的食用量。
第三种食物：罐头食物
罐头食物应该是很多人的喜爱，在生活中的各个超市都有售卖，价格相对也比较实惠，像我平时就喜欢购买，既便宜又食用方便，开盖即食，但有一点值得注意的，罐头食物因需要长时间保鲜，所以会加入很多防腐剂、添加剂、色素等，长期食用，会对身体造成影响，加速人体的衰老的速度，平时最好少吃为妙。
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