烙33045911
我就是一個抑鬱症患者，我是因為失戀。導致我的整個精神世界崩潰。六個月了，我沒有好好睡過覺，厭世厭食。一開始，我努力想挽回，一切都是白費的。可是就根本無法剋制自己的情緒，明知道這樣會是自取其辱。可就一根筋。抑鬱根本沒辦法藥物治療好，我吃了很多藥。一次五個安眠藥都無法入眠。藥物沒辦法把記憶刪除，就好像喝酒一樣，醒來愁更愁……很多人說運動，那是他沒有經歷過。一個抑鬱症患者。有時候連上廁所都沒有力氣，你說運動可能嗎？我個人看法，要想治療好，除了工作，還有就是找人聊天。找異性朋友最好。狠心刪除對方所有的一切聊天工具。是很殘忍，但是隻有這樣時間才會起到作用，要不然一切都是白費。實在熬不下去喝酒哭一次。然後再繼續熬，我現在就這樣……不知道結果怎麼樣。但是沒有其他辦法可行了！最後，祝福世間所有真愛，都被溫柔相待。
安光耀223
——抑鬱症患者要看症狀程度，如果自己還是心胸狹窄，繼續走死衚衕（大腦），只靠吃藥難以解脫並恢復原樣。
這就是說，打消念頭，輕裝上陣，思域開闊，不是自己的就不要窮“追思”，敞開心扉，打開胸懷，讓自己的心境容納到大自然當中去，心定神翼，捋清思緒，心跡穩定，不可亂想，不能過度幻想，嚴格控制自己的情緒，走出去與自然與朋友一起，追隨愛心道路，激發自己的熱情，擺脫困擾，拆掉思維堵牆，從實際出發，看到什麼說什麼，想什麼，不去想夠不著的東西，平心而論，就事論事……
992舒暢
看了幾個答案，本來不想回答你。
當一個人抑鬱症走到崩潰的時候，與精神分裂症無異。這時候大部分人才想到要送去精神醫院治療。這也是大部分抑鬱症患者感到自卑羞愧地方。覺得那是見不得人的事。
其實這都是都抑鬱症的誤解。
很多人被解釋為抑鬱症，但又沒到那種地步，那就看看我的建議。
大部分抑鬱症都是經過醫生治療確診的，用藥也是抗抑鬱類藥物。這種藥大部分效果都有一定的作用，不同的人用不同的藥。副作用也伴隨。如果沒有得到醫生許可，千萬別停藥，也不要減藥量。
如果只是輕微抑鬱，建議保守治療，直接用中藥，治療睡眠，緊張感等。中醫的養生保健醫藥足以應付。注意，千萬注意生活習慣。
如果已經開始抗抑鬱藥物治療，我建議，如果條件可以，四方面治療。一是抗抑鬱藥物不停，一是中藥調理，一是心理諮詢，最後是自己調理。每一種說起來都要長篇大論。最後用藥的中西醫都覺得可以減量了，慢慢減量。直到停下。
抑鬱恢復是個漫長的過程，不用奇怪，慢性病都是這樣。鼻炎咽炎還要十多年，反反覆覆呢。
最重要的建立信心，堅強的意志有助於持續的治療。
有些採取保守治療的，配合打坐，呼吸，冥想，會有明顯的好轉。本人親身經歷。
希望你能恢復。
青龍評論
徹底治癒抑鬱症，必須吃西藥，而且是個漫長的過程，要十幾年，簡直像一場修行，病情中間會反覆，藥的副作用也很大，有時生不如死，你必須有堅定的信念才能堅持下去……慢慢會發現，自己的基因像是被清洗了一遍，性格缺陷也沒有了，人變得異常聰明，彷彿擁有了超能力。
貝貝127554956
精神類西藥不能粘，就是合法的毒品。治好，你也變成一個廢物了。另外，中國現在的醫生只是職業，是飯碗。另外，現在這一塊非常吃香。連大把所謂的狗屁心理工作者也來搶飯碗。講的都是大道理，不由你不信。你們得了抑鬱症，卻成就了另外一批人。所以看清這些現實，你們還願不願意做救世主。這是真正的富貴病。貴得全家財產都供不起你這個病。全家幫你打工，你滿意了嗎？公主or王子？
青山一號山莊
吃藥只能暫時麻痺神經遏止一下而已，不能徹底解決問題，最好的藥就是運動，得了抑鬱症，精神分裂症，只要你在今後的餘生裡每天能堅持一小時鍛鍊身體，散步，跑步，拳操，廣場舞等都可以的，鍛鍊一天康復一天！天天鍛鍊，天天康復！在積極鍛鍊運動的同時，逐步逐步把藥戒掉！不然徹底好不了，加油！
手機用戶3881665293
抑鬱症是一種精神疾病，很多事業有成的人，包括演藝圈的明星，成名後沒有正確的人生觀，也沒正確的戀愛觀，迷失了方向。有些明星在愛情上錯了位，男女之間沒有搞清楚，後來得了抑鬱症難以自拔，跳樓身亡。有些吸毒經歷了挫折，得了抑鬱症，而結果很悲慘。有的無緣無故受到精神打擊和刺激，得了抑鬱症。這個病需要心理醫生來開導，而且必然長期吃藥來控制，不然要復發的，復發一次加重一次，是不可停藥的！
難忘的人46
人在世上走，鬱悶總會有；
健身加好鬥，抑鬱躲著走!
牛角尖陷入，不幸抑鬱症；
閉關健身房，健身強行忘；
病魔似黴國，你強它服軟；
你如果示弱，健康被它破！
【 與深陷抑鬱症無法自拔的網友們共勉一一一一人只有一世，要想佔主動，主動把身健！】
綻放人生hnguo1965
有的完全好了，有的好了又犯病了，此病原因再於胡思亂想及生氣，又把錯念當正念的結果。人只有心胸開闊，對自己的善行亂噴亂說之人不去理會，學習正確的哲學理論理念及正確的自然法規，才能充實自己的正念，才不會犯抑鬱症。
開心果165931305
後來個別人戰勝抑鬱了，但是不一定就是吃藥，多數人因為絕望死亡了，不是自殺就是同時患身心疾病
