吳逖村長
我懷過兩次孕，感覺懷孕確實很不容易，孕期需要克服的事有很多很多，不僅如此，不同時期準媽媽要克服的事可能也有所差異。
懷孕不易，孕期孕婦要克服哪些事
孕早期（0~3個月）
- 要克服孕吐：懷孕早期大多數準媽媽都會出現噁心嘔吐的情況，有些準媽媽甚至吃什麼吐什麼，別提多難受了。
- 其他早孕反應：比如食慾不振、嗜睡、身體疲勞四肢乏力、胸部脹痛等等。
- 特殊情況：孕早期需要克服的特殊情況主要有腹痛、孕酮低、陰道出血、胎心出現較晚等等。
孕中期（4~7個月）
懷孕中期，胎兒發育較為穩定，準媽媽身體不適也較孕早期越來越少，這個階段準媽媽需要克服的事主要有以下幾點
- 克服體重增長過快：孕中期總是餓的很快，有時還忍不住吃很多。
- 對胎寶寶發育情況的擔心：孕中期有幾次比較重要的產檢，大多準媽媽會比較擔心胎兒是否發育正常。
- 其他：比如長妊娠紋、貧血、補鈣、睡眠質量不佳、身材變樣、出行越來越不方便等等。
孕晚期（8~10個月）
- 克服睡姿、睡眠問題：孕晚期肚子增大，準媽媽有可能會因為擔心影響到胎兒而不敢翻身，經常保持著同一個睡姿（特別是左側睡）。另外孕晚期大部分準媽媽都有可能會出現失眠的情況，而孕婦經常睡不好並不利於胎兒的發育。
- 克服身體各種不適：比如孕期水腫、腳抽筋、尿頻、便秘、上火、牙疼、手麻、拉肚子等等。
- 克服緊張、焦慮的心情：越到預產期準媽媽就越容易緊張和焦慮，害怕分娩的疼痛卻又期待寶寶的出生。
其實每個準媽媽的孕期情況都不太相同，但不可否認的一點是：懷孕真的是一件特別不容易的事。
總之，孕期孕婦需要克服的事有很多很多，建議孕媽咪儘量保持平和的心態、愉悅的心情，並注意按時產檢、均衡飲食、適量運動。
學而時習之育兒
您好，我是「京媽說」，很高興回答您的問題。
懷孕就像唐僧西天取經一樣，想要取得真經，就得經歷“九九八十一難”。懷孕也是如此，但不同的孕期，要克服的“磨難”不同。
孕早期（前三個月 0-12周）
1、孕酮、HCG、胎心胎芽：
剛懷孕，很開心又緊張，擔心宮外孕、孕酮不高、HCG翻倍不好、沒有胎心胎芽等，其實，緊張焦慮也沒用，索性放鬆心情，順其自然，只要HCG翻倍好，沒有腹痛和出血，就不用太擔心。
2、早孕反應：
有些女性早孕反應會很嚴重，不僅是噁心孕吐，還頭暈頭疼，肚子不舒服、嗜睡、疲勞、食慾不好等。
PS：有早孕反應，也不一定就是壞事，可以間接的說明胎兒發育的很好，所有也不要太有負擔，飲食可以少食多餐、清淡易消化，儘量多休息，避免勞累。
3、建檔：
孕早期還有一個重要的事情，就是建檔，有些床位緊張的醫院，最好提前諮詢建檔都需要什麼資料，提前準備好資料，懷孕後儘早建檔。
孕中期（中間三個月 13-27周）
1、孕中期檢查：
包括NT、唐篩、排畸、糖耐等，孕期最重要的這些檢查，幾乎都是在孕中期做，每檢查一次都擔心一次，順利通過還好，不能順利通過，各種折騰。
2、不適症狀：
胸部二次發育、胸脹；
腰背痠痛，坐骨神經痛；
尿頻，便秘甚至痔瘡，陰道分泌物增多；
皮膚瘙癢、長妊娠紋、水腫；
睡眠越來越不好；
準媽媽缺鈣還可能小腿抽筋，缺鐵可能貧血，還可能有甲狀腺問題等。
3、孕中期營養與保健：
進入中期，胎兒發育會加快，因而準媽媽的營養要跟得上，但又得恰到好處，否則胎兒容易偏大、偏小，準媽媽的體重也不容易控制；
除了營養均衡外，睡眠儘量充足，每天堅持半小時的運動，還要儘量保持好心情，適當胎教，這些對胎兒的發育都很重要。
孕晚期（最後三個月 28-40周）
1、孕晚期檢查：
孕晚期的檢查從從一次/月-->一次/半月-->一次/周，主要是檢查胎兒的發育情況、胎心監護，從檢查頻率可以看出，孕晚期更要多注意，按時做好每次產檢，有不適及時和醫生溝通。
2、不適症狀
到了孕晚期，肚子越來越大準媽媽的行動也變得不方便、對睡眠的影響也更大，便秘、水腫、妊娠紋、坐骨神經痛也可能都會加重；
還有重要的是，這個階段，假性宮縮越來越頻繁，肚子會又緊又硬，但不要擔心，大多休息一會就好了；
臨近足月，隨時可能分娩，最好身邊隨時都有人陪伴。
3、產前焦慮
越是離預產期的日子近，準媽媽越是緊張，想要快點和寶寶見面，但又害怕面對分娩，因而可能緊張焦慮。
應對這種情況，可以：多聽些孕課，多看書瞭解些孕產知識，多和家人朋友聊聊天，提前練習分娩、準備待產包等，都有助緩解產前焦慮。
以上就是這個問題的解答，希望可以幫到您，也祝孕期一切順利。
京媽說：分享專業實用的母嬰知識，多平臺原創內容創作者，青雲計劃獲獎者，關注京媽，提升“媽媽力”，學習更多孕育知識。
