胡帥波
這裡分享國際上的統計數據。
1.從完賽時間來看的話，也就是速度快
研究統計了2010年各年齡段的成績。
圖中的3個曲線，分別是第一名，第100名，和各年齡的平均。
男子女子最快在20到30歲。
平均最快成績都在40多歲。
2.僅僅從完賽的角度來看
男子40歲左右的完賽率最高。
女子30歲左右，37左右完賽率很高。
馬拉松的主力大軍是30-40歲的中年人。
跑者阿飛
跑步三分天賦七分鍛鍊，至於什麼樣的年齡跑得快，適合跑馬拉松，應該是20歲到40歲的距離內。如果沒有自己的理想目標，哪怕是你30歲也是跑不快的。跑步需要看身材，體重超標的人，五大三粗的人，肯定跑不快。本人年齡65歲是國家田徑規定精英標準。前天早上跑了一個小時，14公里路程。
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