新京報訊（記者 曹雁南）“滴，您的假期餘額已不足，請期待端午節再次‘續費’”。大家的假期是如何度過的呢？是宅在家裡享受休息的美好，還是外出與親朋好友相會？但是不管您現在是享受假期心情愉悅，還是吃飽喝足精神百倍，新的一週已來到眼前，這一次同時到來的，還有即將席捲全國大部分的冷空氣。
北京地區8日天氣多雲轉小雨，最高氣溫18℃，最低氣溫5℃，且伴有東南風。請您外出注意攜帶雨具，避免淋雨著涼。全國天氣方面則會迎來一波因冷空氣而至的“滿30立減10”天氣套餐。
據中央氣象臺消息，受新一股冷空氣影響，7～10日,西北地區大部、華北、黃淮、江淮、江漢、江南等地將有4～6級風,新疆山口地區風力可達8級以上,上述地區氣溫將下降6～8℃，局地降溫可達10℃以上；西北地區大部、青藏高原大部將有一次小雨雪天氣過程。
8～11日，中東部地區將出現較大範圍的降水過程，其中黃淮、江淮、江南、華南、四川盆地東部及貴州等地將有中到大雨，其中黃淮西南部、江漢東部、江淮等地有大到暴雨，上述部分地區還將伴有短時強降水、雷暴大風等強對流天氣；同時8～9日，西北地區東部、華北、東北地區南部將出現小到中雨或雨夾雪。
清明時節時逢冷熱氣流交替衝突，容易出現忽冷忽熱、晴雨相間的天氣。這樣的季節裡，請您小心“氣象病”。所謂“氣象病”即因天氣變化而產生的身體不適。乍暖還寒時候，在室外玩耍時出汗時應注意不要隨意脫下衣物，或長時間把自己暴露在空曠的大風環境中，不僅容易著涼還會增加患上風溼病的風險。另外，百花盛開之際植物花粉隨風飄揚，敏感體質也應小心花粉過敏。
新的一週即將到來，新京報鄉村頻道提醒您關注天氣變化，及時增減衣物，注意合理飲食，莫讓冷空氣吹散您的春日好心情。
新京報記者 曹雁南 編輯 張牽 校對 盧茜
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