冰河世紀8
正常心態變老是常態，內心糾結加速變老是報復。實際上，人生的晴天可以由外物操縱，更可以由個人內心把持，心向陽光，定見溫暖。
01 莫糾結於境
三毛與荷西剛到撒哈拉沙漠中的小家時，兩個房間比現在的毛坯房還簡陋。大的有20平米左右，小的只能放下一張床。廚房有一個汙黃色裂了的水管，泥砌的平臺。
水泥地高低不平，沒塗石灰的牆，接縫處裸露著水泥。燈泡上停滿了密密麻麻的蒼蠅，牆的左角上有個缺口，不斷地往裡灌風。
看到處處有些破亂，三毛儘管有些失望，但還是認真告訴荷西：“很好，我喜歡，真的，我們慢慢來佈置。”
接下來，她和荷西將桌子鋪上白布，放著母親寄來的細竹廉卷，牆上貼著中國書法，在三毛看來，這樣的家，才有了精益求精的心情。
人的心情是可以通過外物來裝扮的，尤其是遇到外在的環境使得自己美麗的心情無法安放時，我們既需要承認它初始的樣子，又需要相信，無論身處何處，我們都有讓自己的心情變得越來越好的能力，不奢求於外在，要做的只是讓眼前的一切按照自己的想法發生，因為，再桀驁不馴的環境，也會在富足的內心面前，變得柔和起來。
02 莫糾結於權
在享受人生樂趣方面，有權和沒權的差別微乎其微。汪曾祺如此，我們熟悉的那個“採菊東籬下”的陶淵明亦如此。
陶淵明看透了官場的黑暗，厭煩了人際交往當中的那些繁文縟節，辭官歸隱後，和妻兒過起了每日晨出夜歸，披星戴月地勞作、“躬耕自資”的生活。
後來突然遭遇了一場火災，燒燬了所有家當，他們被迫搬家，生活流離失所。然而就是在這樣飢寒交迫、食不果腹的日子裡，陶淵明依舊晨曦、日落時吟詩彈琴，生活的苦難絲毫影響不了他的雅興。
陶淵明愛喝酒，沒有了權，少了收入來源，他就自己釀酒。人居陋室，往來卻是高人。清琴橫床，樂聲無聲勝有聲。濁酒半壺，卻能盡興而歸。人一輩子酸甜苦辣，甜的時候少，而擁有苦中作樂，豁達的心很重要。
很喜歡這樣一段話：有一個夜晚，我燒燬了所有的記憶，從此我的夢就透明瞭。有一個清晨，我扔掉了所有的昨天，從此我的腳步就輕盈了。
權力在時，做清官，權力無時，當平民。當權力成為人生的一項負擔時，只有欣然放手，才會沒有了悵然若失，沒有了重擔在身，一切變得心安理得，恬然自在。
03 莫糾結於錢
曾聽到一個阿拉伯人的故事：一個叫哈菲德的波斯人非常富有，並且對自己的生活非常滿意。
突然有一天，一個僧人和他閒聊，做了一個假設，如果他擁有一座鑽石礦，他的孩子可能就會成為國王。
聽了這個假設的哈菲德當晚就失眠了，第二天便賣了所有的田地和園林，踏上了尋找鑽石之旅。
然而，在毫無頭緒的尋找過程中，他變得消極絕望、最終結束了自己的生命。
沒想到，就在他離世後的第二年，他的財產繼承人就在哈菲德原本擁有的花園裡發現了鑽石。哈菲德苦苦尋找的鑽石礦一直就在身邊。
每個人都想變得更好，但是怎樣的結果才算好，沒人知道。機遇可能一直在身邊，最幸福的生活自己也許已經擁有。
<strong>
學會知足，學會感恩，用心體驗所擁有的一切，不被外物所驅使，每一次的美好與幸福降臨在自己身上的時候，請提醒自己，我是幸運的 。
04 莫糾結於物
生活當中，個人曾經歷過這樣一件事：有一段時間，同事小陳在經常買彩票的朋友的慫恿下花2元錢買了張彩票，令他意想不到的是，竟然中了10萬元。
朋友們得知都羨慕地說:“我還從沒有見過像你這麼幸運的人呢!”接下來的日子裡，小陳將家裡的家居與電器，全部更換一新。
就在他準備好好享受一下意外得來的驚喜時，卻因想到一件很重要的事情還沒有辦妥，將煙隨手一扔，出門而去。產生的結果是不到一個小時的工夫，家裡變成了一片火海。小陳剛剛得來的一切，在剎那間變為烏有。
我們大家安慰他說:“你真是不幸啊!想開點。”而小陳卻風趣地說：“我只不過是損失了2元錢而已。”
在欽佩小陳強大的內心的同時，讓自己深深地感到，決定幸福的不是收入，而是心態。於平淡中體味快樂，於意外中遇見美好，心態好了，再鬱悶的時光，也會轉瞬即逝。
05 莫糾結於事
一位老師父平時侍弄了很多蘭花，一次出遠門前特意囑咐徒弟要好好照顧蘭花。徒弟謹記在心，一直悉心照料。
可某一天澆水時，一不小心打翻了花架，花盆盡碎，蘭花撒了一地。徒弟誠惶誠恐，只等師父回來後領罰。師父回來後知曉了此事，卻對徒弟說，“我種蘭花是用來美化生活的，不是為了生氣的。”
是啊，生命裡的每一天都是嶄新的，我們擁有的每一刻都不可複製。生活，不是用來生氣的。在雞毛蒜皮的小事上斤斤計較，是對生活最無意義的消耗。不較真，不糾纏，淡看得失。不輕易生氣，就是尊重自己的每一分鐘。
有句話說得好：與其抱怨，不如祝願。少些計較，走過的一生都是故事。做人就是不要被現實當中的一地雞毛所擾，邁開步子向前看，陰沉的心情總是看不到明天的日出,人生的美麗，能隨時注入好心情就夠了。
瞭解更多職場解答，敬請持續關注公眾號：愛尚人生（id：asrs3344）
心生福田
所謂“糾結”，在心理學上稱之為“心理衝突”，是指人在做選擇時的一種心理困境。常見的心理衝突有以下幾種：
1.雙趨式衝突
比如“魚和熊掌都想兼得”，又想搞婚外情又想要一個穩定的婚姻等；
2.雙避式衝突
比如“前有狼後有虎”，二選一，只能是“兩害相權取其輕”；
3.趨避式衝突
比如“又想吃熱否腐又怕燙著”，既想離婚又怕給不了孩子一個完整的家；
當我們面臨選擇時，每個人都會出現這樣或那樣的心理衝突，這很正常。
只是不要讓自己的心理衝突持續太久。太久的糾結和心理衝突會導致個體出現：
一種左右為難的局面；
一種無所適從的狀態；
一種懸而未決的心態；
一種很不確定的煩惱；
從而使個體產生焦慮不安和抑鬱情緒。
而上述情緒都是負性情緒，會導致人思慮過度，失眠多夢甚至心煩意亂等症狀，既不利於心身健康，自然也會催人老去了。
心理醫生張彥平
會的，思慮太多首先傷到脾胃，脾胃為“氣血生化之源”，人從出生之後成長需要大量的能量，而這些能量都是要通過飲食而來，但是飲食必須要由脾胃共同工作才能轉化為氣血能量。
當我們太思慮糾結某件事脾臟就會受到影響，一旦脾受損氣血就會不敷，身體各個臟腑器官都會受到影響，而思慮過多脾胃氣血虧虛引起消化不良和食慾不振的現象，無論見到什麼食品都沒有什麼胃口，思慮過多還會導致失眠、健忘、心悸，長年累月下去只會臉上長痘、皮膚鬆弛暗黃長斑易生皺紋愛掉頭髮、肥胖水腫或體型消瘦、氣短胸悶疲憊溼氣重早衰，一個吃不好睡不著的人怎麼可能氣血旺盛，面若桃花
治療糾結先調理脾胃，從飲食開始，嘗食小米粥還有其他養護脾胃的粥，少吃腥辣油膩性食物，艾灸也是不錯的方法，艾灸罐艾灸貼都可以的，網上可以搜到相對應的穴位，想要修整荒地不光是除草更多的是種花，多運動調節情志，多看書多出去走走，多些正能量的愛好和正念，年輕的容顏是由心起，用脾胃來養護，用微笑來傳達
嵐翠含玉暉
會。
心理變化對身體影響很大，心理和生理是關聯在一起的。好的心理狀態會使人長壽，壞的使人短命。
俗話說‘笑一笑十年少’，天天心情好的人身體各項機能也好，‘愁一愁白了頭’心情很差的人身體也會起變化。
這幾年我深有感覺，經歷過大悲的事一下子感覺自己老了十年二十年，心態變老了，沒有內在的那股勁了，身體也感到疲倦，好像是亞健康。
所以，還是得學會自我調節，讓自己的心情好起來，有個好的心理狀態比什麼都重要。
口水丁羊羽
⊙2018.12.28
什麼是糾結呢？原本是指藤纏著樹，樹交織著藤的一種互相纏繞狀態，後引以形容人的複雜處境或內心思緒的紛亂，造成難於解開或理清的纏結。
可以想象，當一個人的心處乾象樹和藤相互纏繞時，解又解不開，理又理更亂，心情肯定是一團麻，難受，難過，難處之。常處於心情糾結這種狀態中之人，猶如陷入看不見希望的陷阱中，心疲力竭，負能量的情緒會越來越大，進而會影響睡眠，飲食，疾病就會纏身。這樣，人會不變老嗎？會加速變老的！
解決的辦法就是學會釋懷，該放下的放下，該忘記的忘記，釋懷就象快刀，快刀斬亂麻，快刀砍去纏繞的藤條，交織的樹枝，理順了糾結，心就會迎來陽光和春天。
謝謝，順頌安康！
一一《養氣場》
每日養氣吧
衰老是不可避免的。但是一個人若是。內心長期的憂愁必然會加速衰老。
很多時候，可以看到越開朗越活潑的人是比較年輕的或者說本身內心沒有太多的壓力沒有負擔，就會讓他身心比較輕鬆，顯得很年輕或者不易衰老。
而內心糾結也可以說是一種選擇困難症就是說在選擇任何事情的時候都會猶豫不決，難以作出決斷，也可以說是沒有主見。
那麼這種症狀來講的話就是做事不乾脆，難以形成這種快速的解決事情的這種能力，就需要加強自我的主觀的認知和不拖泥帶水的習慣。
小牡丹的春天
與其這樣糾結，不如釋懷，該放下的就放下，該忘記的就忘記，多聽聽身邊朋友的見解。只有放下所有的煩惱，保持心情舒暢，微笑著面對生活，給自己一個燦爛的陽光，一片自由的海洋，畢竟我們的人生只有一次。記得每天給自己一個希望，試著不為明天而煩惱，不為昨天而嘆息，只為今天更美好！
一往情深47577
肯定會。黃帝內經曰：怒傷肝，喜傷心，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎;中醫上說：腎火上浮燒嘴巴，胃火燒口，火心燒舌，肝火傷眼，腎火燒身，肺火傷鼻;飲食禁忌：多吃酸傷及脾胃，多吃甘傷及腎，多吃苦傷及肺，多吃鹹傷及心，多吃辛傷及肝。心態與健康密切相關，保持一顆平常心，任何事淡然處之，不過多地計較得失，做任何事無愧於心，坦然面對一切，才能心安理得平淡處之。人生苦短，開心快樂地過好每一天才是最重要的！
紅月亮小賣部
肯定會的，心理糾結，本身就是心理一種疾病，長期的病態就容易導致其它問題的出現，就跟身體健康，一個道理，所以說，身心健康很重要，如果你需要溝通，可以私信我，聊聊
心理學統治世界
內心糾結這些負面能量 不但會使人變老 還會讓運氣越來越差 正能量才能改變人 糾結解決不掉任何問題 反而會使自己的人生混亂不堪
