社會情感故事

分享下我自己的經驗。

我從懷孕三個月休假在家，一個人，每天過的很充實也很美好。

每天晚上十點前睡覺，即使睡不著也閉上眼睛躺著，反正不玩手機，有時候我老公會給我講個故事，有時候聽聽胎教音樂，反正閉著眼睛躺會兒，太無聊也就睡著了。

孕期餓得快，我不一定等餓了才吃東西，反正孕期尿頻，晚上要起來上好幾次廁所，我起來上廁所就會順便吃一點，我家裡常備著各種小餅乾、小麵包、各種水果。

早上七點左右我老公起床上班，我起來和他一起吃了早餐，有時候睡個回籠覺到九點左右，有時候睡不著就去樓下走走，反正早晨空氣好，順便買些菜，買點喜歡吃的東西。

我不喜歡看電視，很少很少看。白天，上午我會看看書，買了十幾本育兒書，原本是買來和我老公一起看的，他上班忙，就我一個人看了。買了一堆繪本，估計二十來本，什麼《大壞狐狸的故事》、《猜猜我有多愛你》、《小王子》等等，很有意思，看的時候還想著等寶寶大了帶她一起看。

除了看書，就是研究各種吃的。做各種餅，煲各種各樣的粥，榨果汁，豆漿等等，反正隨便折騰，邊看美食APP邊做，雖然成品不盡如人意，享受的是過程。

接下來就是吃水果，我這人呢，特別矯情，懷孕後更是作的不行。喜歡吃桃子，但是桃子表面毛毛的，我不想弄；老公讓多吃蘋果，我嫌削皮麻煩；婆婆說多吃核桃好，可我老公不給我敲開我就懶得弄，還有很多很多，我懶到洗個水果都嫌麻煩，我老公沒辦法，每天早上把各種水果削皮切塊做成果盤，核桃敲開放著，中午打電話提醒我吃，我孕期真的作得自己都看不下去。

中午有時候睡個午覺，睡不著就不睡了。下午寫故事，對，你沒看錯，是寫故事。我不知道自己哪根筋搭錯，突發奇想想要給寶寶寫點故事，當做胎教故事和以後的睡前故事都很好啊，全世界獨一無二。於是我每天寫一個，各種小動物植物都成了我故事的主角，幼稚的不行。除了故事，還有我每次產檢回來，自顧自想要跟寶寶說的話，堅持了四個月，寫完一本筆記本，差不多120多個故事，後面肚子有點大，坐著寫字有點累就沒寫了。

然後下午五點過我老公就下班了，他做飯，我在旁邊陪他說說話什麼的，吃完飯一起出去走走，買些需要的東西，然後回家。

有胎動以後，我會經常跟寶寶說說話，一起聽胎教音樂。整個孕期我沒有生過病，沒有跟我老公吵過一次架，每天保持心情愉快。

不知道是不是跟孕期有關，我女兒出生後特別乖，完全就是傳說中的天使寶寶，如今馬上五個月了，很少哭鬧，吃飽了要麼自己睡覺，要麼躺床上自己玩。我一個人帶她，雖說不輕鬆，但也不是很累。

享受孕期的快樂吧，一輩子就這麼一兩次，真的很懷念孕期那段慵慵懶懶的時光。

蛋炒魚

現在懷孕九個月了，從懷孕不到三個月開始就不工作了，老公是農村的，但是有固定的工作，早上都是公婆把飯菜做好。我基本上是九點起床。如果不想吃飯。隨便煮點面應付早餐。中午老公偶爾回家吃飯。公婆都回家吃飯的，只要把菜熱好就行了。現在基本上都婆婆洗衣服。或者用洗衣機洗。平時在家除了看電視玩手機。也會繡十字繡。到傍晚負責喂家禽。洗洗碗，煮飯。等公公他們回來煮菜。老公每次下班都比較晚。然後一家其樂融融的吃飯。每天最期待就是老公早點下班回來。

從新開始YZ

每天7點起來煮個簡單的早餐，然後和老公一起共享。老公出門後，自己把衣服丟洗衣機，吃飽了坐會，再睡個回籠覺。醒來就開電視順便想想吃什麼，或者直接去姐姐家蹭飯。玩玩手機，看看電視，出去的話，老公下班會接我回家。不出去的話，下午會出去買買菜買買水果，然後等老公回家煮飯。吃完飯陪老公看電視，或者手機玩遊戲。

曾經想過要看看書或者學學什麼的，然後都沒有……好無聊啊！

西紅仕炒番茄

很高興回答你的問題，我是兩個孩子的寶媽，你真是個幸福的女人，充分利用好懷孕早期這個時間，那麼你的育兒旅程將會非常愉快！

學習育兒知識

我懷大寶的時候，就在家裡閒著，時間也是很充足，買了很多育兒的書回來學習，還經常參加醫院的培訓課，定期給寶寶聽聽音樂，中午午睡，下午去公園散步，日子很輕鬆自在。

育兒知識的重點，孩子要早點吸奶，要天天給孩子做親子按摩，一般出院的時間醫院都有培訓的，還要給孩子多喝水，多學習育兒知識，最好做下筆記，這樣將來照顧寶寶的時間就不會那麼辛苦。

多學點寶寶生病的食療方法，以後遇到這樣的問題也能輕鬆面對。給孩子添加輔食也要學習，因為以後帶孩子時間就經常很忙的。

考個育嬰師，或者自己喜歡的證

這兩年育嬰師很火，我朋友考過了，我最近也打算考一個，廣州好政策，免費學習還有證，多學點知識，將來一定能用得點。

懷孕初期真是最幸福空閒的，可以利用這個時間學習一些自己喜歡的東西，比如英語，每天堅持讀書，或者心理師證等等，只要自己喜歡，或者實用的東西，都可以去學，將來一定用得著。

堅持寫日記，充實生活。

懷大寶的時間，我就一直有堅持給孩子寫日記，把自己的心裡話和想法都寫出來，還有我對孩子的期待和愛全都寫出來，有時間也寫學習育兒知識的心得。當時寫下來，只是為了讓生活更充實，真沒想到十年後被兒子無意看到，小傢伙竟然看了兩眼淚，我問他為什麼，他說原來媽媽這麼愛他。

交多幾個朋友

我懷孕的時候，一看到街上同樣的準媽媽，就有一種親切感，有時間就會聊幾天，然後成為朋友，這樣可以經常約上街或者一起買東西，也可以交流學習育兒知識等等，找幾個朋友，這樣日子也能充實很多。

希望能幫到你，反正孕前期多學習育兒知識，帶娃的日子，是妙不可言的，關鍵是自己心裡有多少知識。

王書霞19

題主，真羨慕你可以安靜地養胎。

想想我懷孕時，在孕初期頭四個月，孕吐特別厲害，敏感的程度啊，哎，不想吃的東西，聽到別人說這個詞，就吐得翻江倒海地，每天捲縮在床上，啥味道都聞不得，那裡還有什麼安排啊，羨慕羨慕你。

大概在孕五、六個月時，情況才好多了。

我每天早上起床後的第一件事:到洗手間嘔吐一會兒。

第二件事，做自己愛吃的食物。

第三件事，休息一下，和肚子裡的寶寶說話，讀故事或者讀一些育兒、營養方面的書，保持誦讀。

我每天堅持朗讀一小時左右，這個堅持讓我充滿活力，感覺自己的表達能力也增強了。

午休後的時間，我常常走出家門，在小區裡散會兒步，和人聊聊天。

這段時間我認識了兩個全職媽媽，並發展成為好閨蜜。也和幾位帶娃的奶奶、姥姥認識了，知道了不少帶孩子的經驗。和同單元的，相鄰單元的鄰居也熟悉了些，鄰里關係融洽了不少。

因為有了比較充足的時間，我也學會了按菜譜做菜。

晚餐我會精心準備，讓老公的胃口大開，長胖了不少，他戲稱是為伺候月子積蓄力量。

定期孕檢，偶爾購物，雜七雜八地，整個孕期就過來了。

相比孩子落地後的兵荒馬亂，這真是一段安逸的時光。

木頭寶媽474

很多孕媽咪懷孕後就在家裡養胎了，突然一下子閒下來，很多孕媽咪們都表示不適應，除了看電視玩手機之外，真的沒有打發時間的方法了嗎？

其實適合孕媽咪們在家裡打發時間的方法有很多種，姐妹們可以一起來看一看喔！

1、養一個小“寵物”。這裡的寵物指的不是貓狗這樣的寵物，因為它們有讓孕媽咪們感染弓形蟲的危險，但是孕媽咪們可以養一些魚或者花花草草的東西，不但能讓自己心情愉悅，緩解壓力，而且能讓枯燥無味的生活變得有趣起來。

2、讀一讀書。讀書也是一個不錯的打發時間的方法，孕媽咪們還可以買一些有關孕產指導或者育兒知識之類的書來讀一讀，提前學習一些知識，做到有備無患。

3、聽聽音樂。我們知道音樂能夠陶冶情操，在孕期給胎寶寶放音樂還有助於胎寶寶神經元的發育，對於胎寶寶智力發育非常有好處，一般來說6個月以後的胎寶寶就具備聽力了，孕媽咪們平時可以放一些舒緩的音樂，注意聲音不要太大，不要選擇搖滾這樣刺激性比較強或者交響樂這樣音域比較寬的音樂，容易損害聽力，每次不要超過20分鐘，避免累到胎寶寶。

4、出去散散步。長時間坐在家裡會讓孕媽咪們的精神疲憊，現在正值春季，萬物復甦，風和日麗，孕媽咪們完全可以出去散散步曬曬太陽，曬太陽能夠讓孕媽咪們的身體裡製造出促進鈣質吸收的維生素D3，促進胎寶寶骨骼和牙齒的發育，散步還可以改善胎盤的供血量，鍛鍊孕媽咪們的心臟和肌肉，讓孕媽咪們以後的分娩更短也更輕鬆。

祝好孕！

沐依蘿

懷孕在家養胎，每天確實有大把的時間，時間長了難免會有一些無聊，如果好好的利用孕期的空閒時間，培養自己的興趣愛好，不但可以提升自己，也打發了無聊的時間。

我現在報了一個高效成長訓練營，主要學習書評的寫作，訓練營的萌主是付萌薇，她以前是個普通的設計師，懷孕後辭職在家養胎，認為每天看手機不利於胎兒發育，同是想著自己的未出生的孩子做好榜樣，於是孕期開始看書和寫手帳。

她一開始看書每週一本，後來每天一本，看了一段時間後有強烈的輸出慾望，於是就在簡書上日更，出月子後和簡書籤約。

同時還在簡書上日更手帳，在簡書上出售自己的手帳課程，後來吸引了編輯的注意力，出版人生第一本手帳書籍，利用自己所掙得錢給自己的女兒首付了一套房子。

今年更是她知識變現的一年，開了書評訓練營、手帳訓練營、還有輕社區，同時也是有書、十點讀書等平臺的簽約作者。

萌薇就是通過合理利用自己孕期的時間，培養了看書和手帳的愛好，不斷精進，繼而知識變現，當然我們一般人做不到萌薇這樣。

但是孕期每天除了看手機和刷劇，可以做的事情也是很多的。

1.看書

可以看育兒孕產書籍，提前學習一直這方面的知識，可以從容應對孕期各種不適，分娩時可以減少焦慮配合醫生，產後可以科學育兒；

也可以看文學方面的書籍，提高自己的文學修養；

或者看一些和自己工作職業有關的書籍，為產後重返職場做好準備。

2.運動

孕期適量的運動，可以增加肌肉的力量和骨盆的韌性，有利於順產分娩；

還可以增加自身的抵抗力和肺活量，減少孕期各種不舒適，產後也有利於身體快速恢復；

運動可以釋放壓力，大腦中分泌有益於胎兒健康發育的物質。

3.培養興趣愛好

如書法、繪畫、手工等，可以修身養性，平和自己的情緒，有利於孕期安胎。

4.寫日記

可以把自己每天生活中的所感所悟以日記的形式記錄下來，可以是第一次胎動的感覺；也可以是寫給未出生寶寶的祝願等，一方面可以提高自己的寫作能力和語言表達能力，另一方面也是給未出生的寶寶一份豐厚的禮物。

丁媽親子時光

看著別人懷孕都跟坐火箭似的，沒幾天肚子大，再過幾天生了，到自己懷孕就知道了，那漫長的歲月啊哈哈。

其實如果身體沒問題，有工作還是建議去上班，因為日子會過的快一點，而且有同事可以一起聊聊天會分散分散注意力，當然如果不上也沒關係，給你幾個在家待著也能做的事吧。

1.看書

育兒類書籍、懷孕類都可以看，而且都挺有意思，最重要的是多看書可以讓你今後遇到一些小問題不那麼慌張，尤其是對於孩子的問題，能更淡定一些。並不是讓你照書養孩子，而是增加你的知識儲備，緩解焦慮。

另外也可以看看孕期保養和產後瘦身等等的書啊，畢竟變美是大多數女人畢生的追求哈哈

2.記錄生活

可以寫文章、日記，記錄孕期的每天生活，也可以給寶寶寫日記，把你每天書裡看到的都記錄下來，這些都可以，手機語音輸入就行，不用坐電腦前那麼累。

3.養花

每天觀察植物們的變化會心情很好。我當時就養了一陽臺的多肉，每天看看它們有沒有變化，可開心了。

4.練字

寫寫毛筆字，可以寫篆書，站著寫，不用窩到肚子哈，很陶冶，能讓心情平靜。

5.做美食

可以自己做點好吃的，比如烤個小餅乾，做個小布丁，或者烤麵包做肉夾饃等等，想吃的就自己鼓搗。

6.散步

每天出去轉一轉，沒準小區裡能遇見同樣的小孕婦呢，倆人一起溜達溜達，孩子以後沒準也能做好朋友了。

其實，現在回想一下，孕期的大把時間真的都在浪費哈哈哈，可以做好多事的，除了那吐的要死要活的日子，其他時候真的可以好好利用起來充實自己，不要覺得懷孕了就理所當然的整天無聊啊，上班沒激情、在家沒熱情的，要調動起自己的情緒，生孩子不是生病，依然可以想做什麼事就能做什麼的，加油吧。

我是一個混跡育兒圈10年終於得以自己施展拳腳的雙胞胎寶媽，是朋友圈中的輔食達人，育兒小百科，愛生活愛分享，正能量爆棚的我期待與您一起同行，在育兒育己的路上共同學習成長哈。記得幫我點贊關注哦哈，謝謝！

帥帥育兒

以我一個九歲孩子媽過來人的經驗告訴你，其實懷孕養胎，孩子沒出生那段時間才是最輕鬆、最自由、最愜意的時候。

除了有些孕吐反應之外，還是可以很自由的。所以好好享受生活吧。

規劃一下自己的生活和時間：

1、每天可以聽聽胎教音樂，散散步，保持愉悅的心情，有利於胎兒的生長。

2、看看育兒方面的書籍，可以和老公一起學習分娩和產後護理以及小孩餵養方面的知識。一定要讓老公參與進來。

3、做自己喜歡的，但以前沒時間做的事情。比如寫懷孕日記，記錄點點滴滴，看書、聽書、寫作、書法練字、養花、烘培等都是不錯的選擇。

4、每天多觸摸肚皮，多和肚子裡的小寶寶說話，別以為他聽不懂，他可以感受到的。

5、提前查資料，給孩子取名。

6、適當的運動，有助於順利生產，不然孩子太大，生不出來，可要受罪了。

7、最重要的是，別因為懷孕了，就和外界完全隔絕，沒事了，可以和好朋友、好閨蜜，逛逛街、吃吃飯。只是要注意被太累了，也別太放縱自己，胡亂吃喝就行。

總之，保持心情愉悅，保持營養均衡，做好準備，靜靜地等待小生命的降臨。

希望今天遇見

懷孕之後，很多的女人生活方式就改變了，很多男人也不讓自己心愛的女人再去上班了，因為怕自己的女人太累，而且經常坐著辦公，對胎兒的發育也不好，而且在辦公時候，經常坐太久，就會出現屁股痛，本來胎兒慢慢長大，就很容易壓迫人的神經造成屁股痛了，再加上常坐，那就痛得不要不要的，所以就不給上班了，回家安心養胎。

一個人在家養胎，如何過好每一天

當你沒有了工作，開始的幾天，你會覺得這種生活節奏真的還不錯，每天吃飯逛街，一天就過去了，但是時間一長就覺得好無聊呀！那麼就出現瞭如何過好每一天的計劃了。

第一、早上期間。早上的空氣質量是最好的，萬物剛剛甦醒，你可以出去散步，這個時候，可以讓身體得到放鬆，也給一天的開始開一個好頭，很多的產婦都比較容易犯困，但是早上出來散步之後，就精神一整天。

散步玩之後，你可以在公園裡面和一些產婦或者一些老人聊天，不要害羞，女人之間，只要說到生孩子，育兒方面，每個人都有一套自己的見解，在那裡你可以學習到很多的育兒方面的知識，還可以學習到產後恢復得一些方法，這些方法都是通過實踐的，而書上的東西，很多都是專家們寫出來的，那些都是他們所認為的東西，沒有通過實踐，鄧小平爺爺說得太好了“實踐是驗證真理的唯一途徑”。

第三、下午期間。下午我們可以做一些美食嘛！在懷孕期間，很多的產婦的胃口不好，那麼可以做一些自己喜歡的東西，而且還可以學習一些營養的搭配，對產婦是最好的，可以可以出家門了，跟樓下的鄰居嘮嗑呀！瞭解周圍環境的一些事件，然後通過交流，發表一些自己的觀點，這樣就可以讓產婦更加的聰明瞭，如果不出家門，那麼可以給孩子做一些胎教呀！給孩子聽一些輕音樂是不錯的選擇。

這樣的一天是不是覺得特別的充實、快樂呀！人每個階段都有每個階段的生活，我們只要過得開心就好。

關鍵字: 有時候 育兒 反正