青空的約束
高考前最後的衝刺到了，學生家長都熱血沸騰了!如何在短暫的時間內實現最大的提升，我談談學習方法和注意事項。
首先，抓緊一切可以利用的時間。要把別人的垃圾時間當成自己的黃金時間。即使是課間10分鐘，也要分成343來安排，3分鐘回顧老師上節課所講的內容，4分鐘休息，3分鐘準備下節課的用具與預習。別人在閒聊，我在記單詞、背課文；別人在侃大山，我在思考問題。
其次、某一段時間成績有波動是正常現象，我們要正確對待!我們應該明白，那是量變不夠，當足夠的量的積累，就有質的飛躍！所以這個時候一定要堅信，只要不停下腳步，最後的勝利是屬於我的!
第三、每天把課聽好，作業完成好，尤其是常常錯誤的題，徹底搞清楚。在做模擬試題的時候，跑馬觀花的做10套題，不如認認真真的做一套題。把一套題的每個知識都弄懂了，其餘九套題的知識點都是一樣的。錯題一定要整理在錯題集上，錯題集要定時去看看，直至徹底搞懂為止。每個週末一定花一個小時，再去看看錯題集，因為我們的錯誤的思維定勢，常常導致我們走向錯誤。
第四、平時的考試當成高考，高考時就像平時考試，緊張程度就適度了。平時努力學習，建構知識體系，弄清知識脈絡，做好了過程，考試就不會慌張。高度重視平時的每次考試，要把平時的考試當做是高考，每次考試都認真對待，這樣到了高考的時候，就會覺得這也是一次重要考試而已，就不會至於那麼緊張。
第五、注意鍛鍊、睡眠、營養。只有健康的身體，才能夠學習頭腦清醒，效率高。
至於估分，完全沒有必要，反而增加壓力。另外家長一定不要露出緊張的表情，會感染孩子的，家長做好後勤保障，放手讓孩子奮勇向前衝就夠了。
最後，祝:莘莘學子，高中狀元!🙏🙏🙏
平淡是真oymlq
馬上就要高考了，在最後的階段，大多數考生的狀態就是疲勞、壓力大。那麼在這個時候最容易出現以下問題：
1）疲憊，學習提不起勁
2）精神崩潰，壓力大
高三老師經常有句話說：高考最後階段拼的是心態！為什麼這麼說呢？經過一輪又一輪的複習。到最後階段，其實很多學生的實際水平真的差不多，可是最後的排名還是有挺大差別的，那麼出現這種狀態的主要原因就是最後這段時間的精神狀態和心態。
記得我在高考時，第一門考語文的時候緊張的連條形碼都貼不上，當考完數學後心態就很穩，之後理綜和英語就發揮的很好。出現這種情況的原因就是我一直以來語文都不好，數學和理綜比較突出，考語文時心裡沒底，但是當數學考完之後發現發揮的不錯，心理頓時就有底了!
在最後的此階段，給大家的建議就是：
1）生活規律，正常作息。到了最後階段，很多學生會把平時的勁頭都拿出來，每天熬夜到很晚，每天疲憊不堪。很多父母的的心態就是孩子很累，多補補。其實這些都是適得其反，驟然的改變飲食習慣反而會使身體出問題，而晚上一直熬夜必然使白天精神不佳，學習效率低下！
2）弱化高考，不要把高考當回事。不知道大家有沒有發現。如果家長對孩子高考的態度是適當問問，不加干預，孩子一般高考都能比預期發揮的好；而父母對孩子過度關注，即使一次簡單的月考也要詢問分析半天的，孩子一般都不能按預期發揮。當然不是說鼓勵家長不管孩子，知識說對孩子的監管要適度。過度的關注成績只會讓孩子覺得成績真的很重要，壓力很大。所以給家長的建議是不要總是把高考掛在嘴上，老是說：高考......要弱化高考，給孩子減壓！
至於估分，現在都是分數出來之後才填報志願，所以可以不用估分！
志願填報，一直是很多家長不太重視的事情，但是志願填報真的很重要！“七分考、三分報”絕對不是誇張，需要家長提前瞭解相關方法！（具體填報方法在我的文章裡有好幾篇是專門的介紹，大家可以去查看學習！）
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小張老師126
您好，高考在即，加油！首先祝願您金榜題名！
高考倒計時，如果提高30-50分那就是莫大的幸福與期望，不是嗎？相信你的心中肯定是充滿期待與少許的不安，這很正常。畢竟高考是一項偉大的考試，是檢測你學習情況的驗收器。
倒計時衝刺要講究技巧，提分30-50，甚至100分也不是沒有可能，大家一起共勉學習。
第一：補缺補差。突擊檢查，大補特補。比如英語科目平時考120分左右，其中作文有些欠缺，那就多多考經典作文模板，哪裡看？當然是歷年真題作文，直接背誦即便。保證提分，立竿見影的效果，閱卷老師都會刮目相看！
第二：挪時間。自己最擅長的科目，先放放，挪時間給自己不會的地方。這個大家都懂，就不再重複了。
第三：積極的心態。從戰術上重視高考，從戰略上更要對待高考前的每一次模擬考試，每一個不會的題目要認真解讀，做到心中有數。
最後，我們要回歸課本，不要一味的去搞一些難題偏題，課本才是我們的主戰場，萬變不離其宗。好了，祝願您金榜題名！加油！
中國社會大學首創
高考即將到來，至於現在嘛，就不要去考慮志願那些，越想心越慌。現在最重要的是穩住心態。
現在要把握好時間，明白自己什麼時候該幹什麼。最好有一點計劃，可以把它書寫下來。至於如何去完成，完成的程度怎麼樣，應該認真對待。有時候如果今天計劃目標太多，又因為時間被佔用而無法完成目標，不要太過執著，明天開始的就是明天的。
作為過來人，現在這個階段想要大幅度提升是不可能的，只有穩紮穩打。什麼意思呢？就是你爭取把自己會的部分不讓他丟分，只有這樣才不會慌手慌腳的。有很多人就是自認為已經學會了，放任不管，最後在考場上似曾相識。
也是最後一個階段了，放棄一些浪費時間的東西，比如手機等。相信你只有這樣去堅持，才不會讓你的大腦胡思亂想和走神。
最後說到志願，這個現在你想也沒啥用啊。都是根據最後的分數去選擇的。再說到填志願的那個時候，相信你們的老師都會幫助你們的，到時候多聽老師的建議，千萬不要一意孤行啊！老師不止帶過你們這一批人，他們可以說已經送走很多的。他們完全可以以自己豐富的經驗幫助你們選擇適合的大學。
最後，祝高考的小夥伴都能考上自己理想的大學！
一號學習站
是啊，時光如梭，有時真的覺得孩子才剛剛進高中學習，不承想再過二個月孩子就要高考了，心情很複雜，既盼著這一天早一天到，好結束這熬人的日子，又希望這一天能慢點，能讓孩子把知識多學得透徹點，能考個好的成績。 從寒假過後，高三學生們都早早的進入了這最後的衝刺階段，不斷的考試、不斷的糾錯、不斷的鞏固，簡單粗暴、枯燥乏味的日子日復一日，作為家長有時覺得有些心酸。但也只能“天降大任，必勞其筋骨，苦其心志”，學習這條路無捷徑可走，無彎路可超，只能踏踏實實，埋頭苦幹。在這僅剩的二個月時間，建議學生們能做好以下幾點:一是保持良好的心態。時間臨近，心態肯定是很焦慮的，擔心某個知識點的薄弱、擔心不懂的地方較多，拿起書本及習題集卻又不知所措，自己應該從哪開始。這個時候的自己一定要調整好心態，相信自己的實力，相信自己的老師，跟著老師的學習計劃一步一步的來；二是認真對待每一次考試。這二個月考試肯定頻繁，每次出題側重點都有所不同，學生最好準備錯題本，把不會的、易出錯的都抄起來，通過自己的學習和詢問老師，把這些問題解決，時間越快越好；三是保證適度的睡眠及適度的鍛鍊。學習是需要精力的，無節制的學習不但效率不高，反而影響後面的學習，得不償失，學生們在學習時，感覺力不從心或疲憊不堪了，可以放鬆下自己，去外面喘口氣，去球場走走。另外晚上在家自習，不要強求每晚必須學到什麼時候，精力好，多學點，但也不能超過十二點多，感覺學不進，乾脆休息。
至於估分志願問題，我覺得現在都是成績出來了填報志願，真的沒必要在估分上傷腦筋了，考生本來就很累、很煩，還是放過他們吧。至於志願，每個家庭都有每個家庭的想法，你認為這學校好，那專業不賴，他卻未必感冒。 : 祝高三考生高考順利，考上理想的大學！！當然也祝我的孩子高考順利，實現自己的理想，考上心儀的大學！！！ 
最後摘抄下龍應臺寫給其孩子 的一段話，與高三家長及孩子們共勉。 “孩子，我要求你讀書用功，不是因為我要你跟別人比成績，而是因為，我希望你將來會擁有選擇的權利，選擇有意義、有時間的工作，而不是被迫謀生。當你的工作在你心中有意義，你就有成就感。當你的工作給你時間，不剝奪你的生活，你就有尊嚴。成就感和尊嚴，給你快樂。”
阿文139549216
對於高考影響最大的是考場上的心態調節、影響第二大的備考期間的心態調節，如何調節心態，建議去看看，由清華大學出版社聯合中國科學院心理研究所祝卓宏教授等人錄製的《高考中考情緒調節管理課程》，學會在考場上調節心態，學會在備考期間調節心態是最高性價比的學習。https://www.wqketang.com/course/1153
中高考情緒調節專家
好好複習，調整心態。這時候的成績其實已經基本定型了。唯一能做的就是減少非人為因素的影響。這是高中老師的原話，但是我覺得可以根據自己的情況調整。我本身便是從高考中不久走出來的呢～
大學之華
刷高考真題！應對這個應試教育，別無他法，唯有多刷題，多總結規律方法！還記得以前學的一篇課文，賣油翁，別人說他很牛逼，油不沾銅錢上，他說只是熟練罷了！一樣的道理，祝你好運！
唐匯哲
最後階段，心態很重要，抓錯題和弱課，不要想估分，把日常當成高考，高考當成日常考試
