開在荊棘裡的花--
小孩子因為身體發育的原因，抵抗力比較弱，因此經常的感冒、發燒、咳嗽的。那麼小孩子咳嗽並且還有痰這該怎麼辦？可以吃一些什麼食物可以讓小孩子的咳嗽和咳痰的症狀有所緩解呢？
一、可以給小孩子多吃雪梨。雪梨不僅外觀可人、味道鮮美，更是治療咳嗽、化痰的良藥。雪梨裡面富含多種維生素、果酸等對人體有益的物質，雪梨的清熱化痰的功效是十分顯著的，雪梨還對去溼熱、清肺潤肺、下火等等症狀有一定的作用。
二、多給孩子吃白蘿蔔。吃白蘿蔔既可以選擇生吃（選擇甜的），也可以熬湯喝。白蘿蔔具有促進消化、祛痰止咳的作用。
三、枇杷葉糖水。枇杷葉和冰糖一起烹煮、熬，然後給小孩子喝下去，對於緩解咳嗽是有很大幫助的，枇杷葉可以清肝火、化痰、治咳嗽等等。因為有糖是甜的，就像是在喝糖水一樣，枇杷葉更是清香撲鼻，香氣四溢。小孩子很容易接受。
第四，陳皮水。可以給小孩子泡陳皮水喝。陳皮具有辛散通溫的作用，可以散散“肺氣”，化痰止咳，還可以促進腸道的蠕動，促進消化。
第五，給小孩子多吃蔬菜，多吃蔬菜補充維生素，增強孩子的抵抗力，抵抗力好了，咳嗽。咳痰的問題自然會慢慢的有所緩解的。
擅長小兒慢性咳嗽，兒童哮喘等疾病的診治和管理，以及重症肺炎，兒童重症監護，反覆呼吸道感染等疾病。
醫聯媒體
分清咳嗽種類，巧用食療方法
本人最常用的方法是蜂蜜噸梨子，對我來說材料好弄到，你們可以試試下面的。
一、風寒咳嗽
舌苔白；痰稀，白黏；並伴有鼻塞流涕。應吃溫熱，化痰止咳的食物。
【蒸大蒜水】 大蒜2-3瓣，拍碎放入碗中，加入一粒冰糖，半碗水，加蓋隔水蒸15分鐘。晾溫熱後讓寶寶喝水。
【蘿蔔蜂蜜水 】 白蘿蔔 3 ～ 5 大片，生薑 3 薄片，大棗 3 枚 。 加水 3 ～ 4 碗，燒開後轉小火 25 ～ 30 分鐘左右，去渣加蜂蜜，煮開。 溫熱給寶寶喝。 蘿蔔化痰止咳，生薑散風寒，大棗和胃。
【烤橘子】 將橘子在小火上烤，至橘皮發黑，讓寶寶吃溫熱的桔肉，橘子性溫，有化痰止咳的作用。
【麻油薑末炒雞蛋】 將一小勺麻油放入超過，油熱後入薑末，再打一個雞蛋炒勻。晚上睡前趁熱吃。
【香菜黃豆湯】 香菜30克，黃豆10克洗淨。現將黃豆加水煮15分鐘，再加入香菜煮15分鐘，去渣加少許鹽，每天給寶寶分幾次服用。 風寒咳嗽的食療方也適用於內傷咳嗽。
二、風熱咳嗽
舌苔黃，紅；痰黃稠，不易咳出，並有咽痛。應吃清肺，化痰止咳的食物。
【川貝冰糖蒸梨】 把梨橫斷切開，去核放入2-3粒冰糖 ，5-6粒碾碎的川貝，把梨對拼好放入碗裡，上鍋蒸30分鐘。有潤肺，止咳，化痰的功效。
【白蘿蔔水】 白蘿蔔洗淨，切4-5片，放入小鍋內，加大半碗水，燒開後改小火煮5分鐘，稍涼後給寶寶喝。兩歲以內寶寶效果更好。
【梨粥】 鴨梨三個切碎，加水煮半個小時，去渣取汁，與大米適量煮粥，不可放涼吃。
【馬蹄水 】 3 ～ 4 顆馬蹄去皮切成薄片。 加一碗水煮 5 分鐘左右。 給寶寶喝水，馬蹄也可以吃。可清肺熱，有生津潤肺化痰作用。
【陳皮水】 陳皮、山楂、甘草各3 ～ 5 片，加3 ～ 4 碗水煮開即可。煮開後變溫加蜂蜜一勺。 不管哪種咳嗽都可以飲用，1 歲以內寶寶用白糖取代蜂蜜。
三、內傷咳嗽
長期，反覆發作的慢性咳嗽。舌苔白。應先調理脾胃。
【山藥粥】 將山藥去皮，切成小塊在攪拌機加水打成糊狀。 將山藥糊煮熟，攪拌防止粘鍋，煮開即可。 可分兩次給寶寶空腹的時候吃。 山藥健脾胃、補肺氣，對止咳治哮喘有良好效果，要注意山藥不能煮久，否則營養成分會流失。
【養生膏 】 核桃仁半斤，黑芝麻 2 兩，紅棗半斤，碾碎成粉放入大碗中。 加蜂蜜 1 勺、水 3 勺攪拌均勻。 碗加蓋，在大鍋中蒸，水燒開後轉小火蒸 40 分鐘左右。 每天早晚給寶寶吃一勺。核桃、芝麻、大棗都是增強體質的食物，蜂蜜清潤，對寶寶久咳、支氣管炎、哮喘都有一定作用。一歲以內寶寶可用白糖代替蜂蜜。
【紅棗+白果】 此方適合兩歲以上寶寶。紅棗三粒，白果三粒加大半碗水，中火煮10分鐘。每晚臨睡前給寶寶服用。紅棗性溫，益氣補氣健脾胃；白果性平斂肺氣，定咳喘，固腎。對久咳不愈，反覆感冒的患兒有效，還可治療遺尿症。不可多食，會導致上火。
寶寶為什麼咳嗽？
一、非病理性咳嗽
生理防禦反射： 寶寶早上起床有幾聲輕輕的咳嗽，是一種正常現象，只是清理晚上寄存在呼吸道的粘液，家長不必擔心。秋冬季節寶寶呼吸道乾燥，容易引起咳嗽，建議多喝溫開水。
異物吸入： 如奶，飲料，食物渣誤入氣道，引起嗆咳。這種咳嗽可有助於異物排出。
冷空氣刺激性咳嗽： 寶寶突然外出，冷空氣刺激呼吸道黏膜引起刺激性咳嗽。要經常帶寶寶進行戶外活動，只有經受過鍛鍊的呼吸道才能夠頂住冷空氣刺激。
二、病理性咳嗽.
感冒引起的咳嗽： 一般不需特殊治療，多喂寶寶一些溫開水、薑汁水或蔥頭水。儘量少用感冒藥， 不宜喂止咳糖漿、止咳片等止咳藥，更不要濫用抗生素。如遇流感應及時就醫。
呼吸道炎症引起的咳嗽： 痰多或呈膿性表明是繼發細菌感染，應根據醫生意見選用適當抗生素治療。
過敏引起的咳嗽： 因花粉，動物毛髮及排洩物等過敏源引起的咳嗽， 對家族有哮喘及其他過敏性病史的寶寶，應格外注意，及早就醫診治。
寶寶咳嗽家庭護理要點
不論是那種咳嗽，都應該積極讓寶寶喝水，不要等口渴了才想到喝水。寶寶引用足夠量的水，能使黏稠的分泌物得以稀釋，容易被咳出。同時，喝水能改善血液循環，使機體代謝產生的廢物或毒素迅速排出體外，從而減輕對呼吸道的刺激。
【清淡飲食，避免生冷油膩】
咳嗽的寶寶飲食以清單為主，多吃新鮮蔬菜，可食少量瘦肉或禽蛋類食品。切忌油膩，魚腥，水果也不可或缺，但量不必多，風熱咳嗽不可吃桔子。禁食酸味食品，有斂痰的效果，不利化痰。
【保持室內空氣清新】
家裡要定時開窗通風，還要保持室內適度，有利呼吸道粘膜保持溼潤狀態和粘膜表面纖毛擺動，有助痰的排出。
【耐寒訓練，增強體質】
從初秋起就用冷水洗臉，擦浴，或定期讓肌膚與清爽空氣做親密接觸等。訓練方式各有不同，關鍵在與持之以恆。但要注意把握一個度，寒潮來臨是不可盲目“凍”，以免鍛鍊不成反而受寒。
【祛痰為主，慎重用藥】
小兒呼吸系統尚未發育完全，無法像成人那樣將痰液有效咳出，容易滯留痰液，如果一咳嗽就給予鎮咳藥治療，咳嗽是止住了，但咳嗽抑制後就使痰液更難排出，結果會堵塞呼吸道，不但使咳嗽加重，還容易導致肺部感染。因此小兒咳嗽早期應該先進行祛痰治療。
寶寶咳嗽就醫用藥指南
小兒咳嗽用藥誤區
誤區一：咳嗽要先用消炎藥
小兒咳嗽不單由呼吸道感染後炎症刺激引起，過敏、煙塵、異物刺激也可引起。如不能對症，服用消炎藥對咳嗽的治療無益。
誤區二：一咳嗽就用鎮咳藥
小兒咳嗽早期不宜馬上給予鎮咳藥，這不利於痰液的排出，會堵塞呼吸道，導致肺部感染。因此應該先進行祛痰治療，痰液排除後咳嗽自然會減輕。
誤區三：使用成人止咳藥
小兒與成人體重、生理、病理不一樣，一些成人能用的藥物成分，小兒用後由於肝、腎等臟器發育不完善，很容易發生不良反應。
誤區四：只看到咳嗽，忽略其他症狀
小兒常常由於飲食不節，同時有腹脹、咽痛、大便幹、便秘等內熱症狀。媽咪們選藥要同時關注小兒胃腸症狀。
誤區五：咳嗽很常見，咳咳就會好
咳嗽是兒童非常常見的症狀，然而多數咳嗽都是由疾病引起或是某些疾病的信號，因此兒童有了咳嗽就應該及時查出病因及時治療。
什麼情況需要就醫？
寶寶咳嗽出現以下症狀，應及時就醫：
1、呼吸出現困難
2、呼吸比平常急促很多
3、嘴唇、臉色或舌頭顏色變暗紫色
4、出現高燒，特別是小於3個月大的寶寶
5、小於3個月的寶寶持續咳嗽了幾個小時
6、寶寶咳嗽後呼吸聲出現喘聲
7、咳嗽出血
8、脾氣變得很暴躁
![]()
小兒推拿論壇
一、如果孩子是風寒咳嗽：
1、生薑+紅糖+大蒜
孩子得了風寒感冒，喝一杯生薑紅糖水對緩解病情很有幫助，如果孩子伴隨咳嗽，可在水中加2-3瓣大蒜同煮。
假如小孩怕蒜頭的辣味，用小火把大蒜煮10分鐘就能把辛辣味去除。
2、梨+花椒+冰糖
把一箇中等大小的梨洗乾淨，橫切，去核，然後在碗裡放入20顆花椒，2粒冰糖，再把梨合上，放入碗中，上鍋蒸30分鐘即可，一隻梨可分兩次吃完。
這一個偏方對治療風寒咳嗽作用顯著，但有些孩子不愛花椒的味道，家長可根據孩子情況進行調整。
3、生薑粥
準備生薑3片，大米30克。把生薑洗淨，切碎，和大米同煮為粥服食。
每日1-2劑，連續3-5天，此方能暖胃散寒，利肺氣。
4、紅糖姜棗湯
準備紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克。
在鍋中加3碗水，加入三種原料煎至過半，頓服，服後出微汗即可。
此方適用於驅風散寒，對傷風咳嗽，胃寒刺痛等有一定效果。
二、如果孩子是風熱咳嗽：
1、梨+冰糖+川貝
把梨橫斷切開，去核，放入2-3顆冰糖，5-6粒川貝（川貝要成末狀），把梨重新拼好放入碗中，上鍋蒸30分鐘即可，分2次給孩子吃。
此方有潤肺、止咳、化痰的作用。
2、煮蘿蔔水
白蘿蔔洗淨，切4-5薄片下鍋，加大半碗水，燒開後再改小火煮5分鐘即可。
此方有助於治療風熱咳嗽、鼻乾嚥燥、乾咳少痰等症狀，2歲內幼兒收效更佳。
3、貝母粥
準備貝母5克，大米30克，白糖適量。
洗淨貝母，放入鍋中，加適量清水，浸泡5-10分鐘後，水煎取汁，加大米煮粥，快熟時加入白糖，再煮微沸服食。
或把貝母研粉，每次取1克藥末，加入粥中服食，每日1-2劑，連續3-5天。
此方有助於化痰止咳，清熱宣肺。
39健康網
孩子們都是父母的心頭肉，一旦孩子們有些頭疼腦熱的，大人恨不得這病都生在自己身上，好讓孩子健康的長大。尤其是孩子小的時候，也不會說話，讓大人乾著急。咳嗽是個需要慢慢養的病，一旦孩子們咳嗽有痰了，不僅僅要謹遵醫囑吃些藥來化解痰，我們大人可以讓孩子吃些東西來輔助藥物治療。那麼做些什麼吃可以緩解症狀呢？
首先我們可以給孩子喝些枇杷葉和冰糖熬成的水。本身枇杷葉熬水喝就可以止咳化痰，並且也沒有副作用，所以可完全放心的給孩子們喝。放一些冰糖進去不但口感會清甜，而且和枇杷葉混合在一起的味道也是讓人著迷，是最佳的化痰止咳的良方。
![]()
![]()
![]()
還有一種更加簡單方便且造價不高的做法，白蘿蔔煮水喝也能幫助孩子們化痰。我們需要買到新鮮的蘿蔔，切片或者切塊都行，然後放入清水中，煮制蘿蔔發軟就可以了。給孩子在飯後喂上一碗白蘿蔔湯，不僅僅能促進腸道消化，還能幫助孩子化痰，緩解病情。![]()
![]()
還有我們可以讓孩子多吃一些梨來緩解病情，本身梨生食就可以通便利尿和止咳，無論是煮過還是蒸過之後的梨還能化痰，熬製梨水的時候還可以放入一些冰糖，帶有一絲絲甜味的水孩子們也愛喝，也算是幫了我們的一個大忙。![]()
![]()
但是要做什麼需要我們諮詢過醫生之後再給孩子做哦，有些孩子太小了，吃東西是有禁忌的呢！大家一定要注意哦。
YHOUSE城市指南
在我們日常生活中感冒發燒咳嗽是一種常見的小病，咳嗽嚴重起來會引起支氣管炎，我看現在很多小孩都會吸氧，做霧化。作為家長的看著也心疼。那平時吃吃喝喝中有什麼食物可以治療咳嗽有痰，還能緩解症狀的呢？
看到題目肯定會想到，吃梨。可以給小孩子煮梨水喝。放少許的冰糖一起煮。梨是具有一定的生津、潤燥、清肺、化痰的功效。每天喝上幾大杯，有助於利尿。多上廁所也是在排毒。![]()
枇杷：營養頗豐，含各種的鈣和維生素ABC等。在中醫角度來看的話枇杷這個水果是有潤肺、止咳、止渴的功效的。注意事項就是吃枇杷時要剝皮。枇杷不光葉子、果肉和核都是汗有扁桃苷的。![]()
荸薺：荸薺不是四季都有的蔬菜，他具有清肺熱，有又富含黏液質，有生津潤肺，化痰利腸，利尿，清熱解毒的作用。適合於發燒人群使用。可以煮熟使用，也可以生吃使用，建議一般要把外面那層黑色的皮消掉。
![]()
還有很多水果和蔬菜都是可以緩解咳嗽化痰的。
水果：梨、柚子、樹莓等。
蔬菜：胡蘿蔔、白蘿蔔、西葫蘆、香菇、木耳、芥藍等。
其他：蜂蜜、綠茶、柚子茶等。
不建議使用的食材：
辛辣的、發物、易上火的都是不能使用的。水果：榴蓮。肉：羊肉。蔬菜：韭菜、香菜、洋蔥等。
中關村小廚房
該用藥還得用藥
中藥熬水內服 一般幾副藥就可以好
我是中醫
有興趣看看我的其他回答
喜歡中醫中藥 看各種治癒案例 看v公眾號：道與醫
網上的話，產後的問題和寶寶的問題治療的最多。效果快
純中醫方法根據身體情況來對症下藥。
主要用《傷寒論》張仲景的方
關鍵字:
咳嗽
雪梨
呼吸道疾病
