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免疫力到底是個啥？
免疫力是個非常模糊的概念，它看不見、摸不著，也沒有辦法度量它是高還是低。
免疫系統包括免疫器官、免疫細胞、多種免疫活性物質。它們負責人體內的免疫監視、免疫防禦，和免疫調節作用。這套系統要在體內保持微妙的平衡，如果反應遲鈍，就會給細菌、病毒等入侵留下可乘之機；如果反應過於強烈，則會攻擊人體正常器官組織，會出現過敏反應或各種自身免疫性疾病。
因此，免疫力貴在維持身體平衡。只有免疫力明顯下降的人，才存在提高免疫力的空間。免疫力正常的人，其免疫力沒有上升的空間，他們更應該注意如何避免免疫力下降。
保健品能提高免疫力嗎？
保健品的本質應該是營養補充劑。當人體出現營養不良、或者營養物質攝入不均衡、某些營養物質缺乏時，身體免疫力會下降，這個時候補充相應的營養物質，對於提高身體免疫力是有幫助的。
比如80年代以前，家裡有產婦生孩子、或者病人住院，最好的保健品基本都是雞蛋、雞湯、紅糖水等等。因為在物質匱乏的年代，人體缺失的主要營養物質就是糖類、蛋白質和脂肪。
當物質極大豐富，人們解決了“吃飽”的問題以後，肉食比例增高，蔬菜攝入不足，就出現了很多維生素缺乏的情況，這個時候，維生素類又成了主要的保健品。歐美髮達國家尤其是如此。
如果飲食結構均衡，正常健康人就不應該存在某些營養物質缺乏的狀況，此時額外補充各類保健品，並不能帶來額外的好處，人體不能吸收利用的部分，都會被當垃圾排洩掉。不容易被很快代謝掉的物質，如果長期服用，在人體內蓄積，反而有可能引起中毒。
提高免疫力，有比“吃”重要得多的東西。
國人熱衷於補這補那，從“吃”上面做足文章，希望達到強身健體的目的，其實是陷入了嚴重的誤區。（這是文化傳統、還是餓肚子留下的陰影？）如果沒有缺，哪裡需要補？
提高免疫力，有許多事遠遠比“吃”重要。 比如堅持鍛鍊身體、比如保持心情舒暢、比如避免過度勞累、比如避免熬夜、保持生活規律。這些如果都做不到，吃再多再好的保健品又有什麼用呢？
總結：
免疫力就沒有客觀指標能夠衡量，號稱能增強免疫力的產品，其理論依據又何在呢？
請把保健品看成普通食物，不要寄予太高希望（號稱能治病的，那更是加了藥的）。想提高免疫力，還有好多更重要的事情可以做。
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鄭醫生百嗑
你是非常智慧的一個人。能夠提出這樣的問題。說明你的頭腦超前。你會比那些反對保健品都長壽。為什麼這樣說呢？因為是任何一種保健品。都有它的特點。都是有營養價值的。都是經過科學驗證，和研究出來的。你相信它是真的。你認真的去服用它。你就會產生好的效果。你就能夠長壽。你就能夠增加身體免疫。這是不用質疑的。讓反對保健品就反對去吧？做好我們自己。我們自己相信就可以了。說多了沒用。因為保健品出了問題，大家都反感。這是可以理解的。但是有哪位能靜下來想一想。那些研究保健品的科學家專家。都是傻子嗎？都是存心。造假貨害人嗎？我不是保健品研究者。我也不是保健品售賣者。我只是一個使用者。我是一個受益者。我為保健品說句話。哪位不相信的話。在你生命垂危的時候。醫院救不了的時候。你可以試試保健品的力量。保健品不是適合每一個人。只適合對症的人。適合相信他的人。保健品真假。有國家有關部門進行檢測。有執法部門進管理。只要是有國家批准文號的。就可以放心使用。當然不能把它當做藥物來用。他雖然能夠起到藥物的作用，但不是藥物。請大家嘴下留情。或許你的一句好話救了，千萬人。你不需要有人再需要。善待他人吧！好人一生平安。想增加免疫就私信我，我會告訴你什麼保健品好。什麼保健品，便宜又好，真正的能增加免疫功能。我不想讓反對保健品的人知道。請原諒我的自私。相信我的話，給我點個贊吧。不相信也沒關係，自己想想吧！
這裡我不說什麼保健品好了。避嫌。
氣功導引
有沒有提高免疫力效果比較好的保健品？
人們普遍牴觸保健品的原因有，保健品良莠不齊，品質差的很多；對一些保健品的成分缺乏瞭解；對人體老化得病的原理缺乏瞭解；有的從業人員不負責任，講解的不科學等。人是有細胞組成的，細胞健康人健康，細胞是由水、蛋白質、糖類、脂類、膳食纖維、維生素、礦物質、生物類黃酮等組成，前7類是細胞的組成物質，生物類黃酮是清除自由基，保護細胞的，這些物質充足，品質好，就能保證細胞是健康的。
人體免疫力逐漸下降，慢慢老化得病的過程，是細胞一點點受損，得不到及時修復的過程。只要能阻止、細胞的受損，保護細胞，人體的免疫力就能達到保持，甚至提升。有的高品質保健品就是提取植物的精華，為人體提供高品質的蛋白質，膳食纖維，維生素，礦物質，生物類黃酮等，利用人體的自我復修能力，修復受損的細胞，保護細胞不被破壞，不被氧化。
高品質的保健品是可以提升免疫力的。
霍體清
我只說我自己的體驗，一直在食用靈芝(孢子粉)野生靈芝泡水飲用，在食用一個月左右個人感覺身體有明顯變化。
龍在東方
當然有了。無限極的增健口服液，主要就是提免疫力，增強人體自癒力的健康食品。而且是獲得世界金獎的健康食品（蒙特獎！）
用戶6528124261215
何為 “保健品”？都是坑人的。很多農村百歲老人可能不知道什麼叫保健品。都是挖空心思想出來的五花八門雜交貨，成本低廉，利潤可觀。只要吃不死人，天花亂墜隨它說。
用戶3877821327335
我對各種保健品都有免疫力，任你說的天花亂墜，我就不上你那個當，上當的都是想巧的。
體彩820
我爸用完美十多年感覺可以
馨影微瀾
一般的米穀紅薯玉米豆腐白菜粗茶淡飯最養人，古代的帝皇個個吃得好平均年齡四十幾，除非有人想步帝皇的後塵吃得好死得早
新生2699
需要保健專家，就是自己，要了解自己的身體健康狀況，食品就是最大保健品，但是要合理的利用食品來調理自身，沒有一種適合於任何一個人的保健品
