三月三,煮雞蛋

又到三月三,耳邊又響起“三月三,煮雞蛋”的這個在我們湖北老家的傳統民謠。

三月三,煮雞蛋

這裡的煮雞蛋,不是指的一般的水煮蛋,而是指用新鮮的地米菜花去煮蛋,地米菜也就是薺菜。

三月三,煮雞蛋

據古代相傳,在楚地,人們因為風吹雨打,頭痛病很常見。三月初三,神農路過雲夢澤(今孝感),見鄉民頭疼難耐,他找來野雞蛋和地菜,煮給人們充飢。當人們吃了以後,頭不痛了,“三月三,吃地菜煮雞蛋,一年不頭疼”的習俗也延續至今。

三月三,煮雞蛋

薺菜雖是野菜,但從營養學的角度來講,薺菜營養豐富,含有大量的胡蘿蔔素和維生素,而且礦物質含量也比較高,這些營養元素對人體的健康都是極有好處的。

三月三,煮雞蛋

民間不僅有“陽春三月三,薺菜當靈丹”的諺語,還流傳著“春食薺菜賽仙丹”的說法。

三月三,煮雞蛋

地米菜在路邊或野地裡隨處可見。清晨,採擷一束帶著露珠的地菜花……

三月三,煮雞蛋
三月三,煮雞蛋

將清洗乾淨後的地米菜花連根一起放到鍋裡,加入水,放入雞蛋……

三月三,煮雞蛋

水開後,一股清香撲鼻而來……

三月三,煮雞蛋
三月三,煮雞蛋

待蛋煮到六七成熟時,輕敲蛋殼,以便入味……

三月三,煮雞蛋
三月三,煮雞蛋

煮好後連湯一起盛入碗中,使其繼續浸泡在地菜水裡,這樣地菜的清香會更加完整的融入到雞蛋裡……

三月三,煮雞蛋

時光匆匆,歲月無痕,唯有記憶中的傳統美食與趣味,不可辜負……

三月三,煮雞蛋


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