全科掃地僧
現在慢性胃炎的患者是越來越多，也越來越年輕化。胃炎的飲食注意，老規矩，張醫生還是從發病原因入手，告訴大家哪些東西不能吃，以及這些東西不能吃的原理，而不是直接給大家列一堆食物。下圖是胃炎的胃鏡檢查報告單：
說到注意事項，不是直接給大家列一堆胃炎患者不能吃的目錄，那以後估計大家每頓飯前都需要把這個目錄看一遍，我告訴大家原因，這樣可以舉一反三，並且方便記憶。
胃炎就是胃黏膜的炎症反應，胃就好像一個雙層的大口袋，既可以裝東西，又可以把東西進行粗加工，胃黏膜就好像袋子裡層的一層薄膜，裡層這個膜直接接觸食物，它可以保護外面那層膜，而胃炎就是裡面那層薄膜出現了問題。所以在飲食方面，一定以保護這個黏膜為主，所有有刺激性的食物都要注意，辣的、酸的、涼的，所以以後麻辣燙就只能改成清水煮菜了。還有煙、酒也要遠離，因為煙中化學物質會對胃黏膜造成傷害，酒是辛辣的，也不能喝了。
除了飲食注意外，還有一些也要引起注意。胃炎的發病原因，90％都是幽門桿菌，所以要積極的治療，幽門桿菌是具有傳染性的，所以如果發現有幽門桿菌最好讓家人等親近的人一起去檢查幽門桿菌，不然很容易在停藥後復發。還有一些因為情緒緊張、壓力過大等精神因素也會導致胃液分泌紊亂，過多的胃液腐蝕胃黏膜，所以也要進行自我調節，良好的心態也是非常重要。 胃炎不僅僅要注意飲食，還有注意發病原因的治療，雙管齊下，才能更好的治癒胃炎。
影像科醫生張浩
慢性胃炎是生活中較為常見的一種胃部炎症，首先慢性胃炎包括有慢性萎縮性胃炎，慢性淺表性胃炎，胃竇胃炎，疣狀胃炎，膽汁反流性胃炎，糜爛性胃炎等等，這些胃炎統稱為是慢性胃炎。
胃炎之所以是一種多發的常見的疾病，主要是和人們的生活行為，飲食習慣有密切的關係。
所以說慢性胃炎的患者要在日常生活行為和飲食上要格外的注意保養胃部的健康。慢性胃炎的常見症狀主要是有噯氣，噁心，上腹部的飽脹，腹痛嘔吐，食慾變差，消化不良。
慢性胃炎的患者在飲食上一定要注意清淡，無刺激的飲食要避免像辣椒，大蒜等自己請較強的食物，因為這些食物對於胃粘膜有著很強的刺激作用，會導致胃黏膜的充血和水腫，如果長期的食用這些食物的話，就會導致胃黏膜發生炎症，甚至是糜爛，導致疾病的發生。
除了要避免辛辣刺激的食物之外，還要以清淡食物為主，比如生活中還是應該以米麵為主食，然後加一些蔬菜和水果有助於胃部營養的吸收和消化的促進。小克推薦的食物主要是南瓜，山藥，土豆，各種的粥類，然後還有白菜，青菜，油菜。
對於一些胃酸過多的患者，有反酸燒心等症狀的患者，一定要注意，不能過多的進食各種水果，不要在食物中加醋，也不要過多的食用蜂蜜，酸奶，巧克力，蛋糕等含糖量較多的食物。因為這些食物會刺激胃酸的過多分泌，導致胃酸的增多，如果長期以往就會導致胃潰瘍的發生。
會員的患者除了要注意以上的幾點事項之外，還需要進行注意的就是一個飲食的時間節點。胃炎患者切記一定要按時規律的進食，不要隨意進食夜宵，不要無規律，更不要暴飲暴食。
飲食適量，不可過多，俗話說飯吃七分飽，一定要適可而止，不能過多的進食，這樣如果過多進食的話，就會導致胃部消化功能的一個負擔，然後導致消化不良症狀的出現和胃部疾病的加重。
希望以上文字能夠對你有所幫助，關注小克，瞭解更多健康知識。
小克大夫
慢性胃炎已經作為一個老生常談的話題，我們生活中有很多慢性胃炎患者，同時對於治療胃炎很多患者朋友都有了自己的心得。那麼究竟對於有胃病的患者應該在飲食上注意些什麼呢？
老胃病這個詞大家都很熟悉，這就提示我們胃病其實病程可以是很長的，並不僅僅是一兩個療程的治療就可以治癒，通常我們生活的一些不注意就可以導致胃病的復發。需要鑑別胃出現問題，或者是十二指腸出現問題，我們可以通過餐前或者餐後痛來鑑別。
由於餐後食物在胃中攪拌這也就可能導致胃部病變部位出現疼痛，所以餐後痛常表現為胃部疾病。這也就提醒我們平時飲食過程中忌暴飲暴食，少食用刺激性食物，醃製食品等。
另外我們可以想象一下，胃部有分泌胃酸的功能，長期飲食不規律，在該進食的時候胃部沒有食物，這麼一來胃酸量相對增加，對本來就有病變的胃部更是加重了打擊，所以規律飲食十分重要。還有就是食物儘量選取易消化吸收的類別，這麼一來也是減輕了胃部的負擔。最後需要注意的就是飲酒量和吸菸量的控制也是刻不容緩。
小科普:有時候對於我們的胃炎來說，藥物治療其實只是簡單的治療措施，配合你的飲食生活習慣，效果將更加明顯。
企鵝郭醫生
👨⚕️淺表性胃炎的表現不是單一不適感，大可表現為胃部、上腹部的不適，包括腹脹、噯氣、呃逆、反酸、燒心、腹部不適或嘈雜感、腹痛等；這些症狀與消化不良症狀是互相重疊的和日常的生活習慣，飲食習慣也息息相關。
👨⚕️淺表胃炎也要多關注胃潰瘍問題，胃鏡檢測是可以準確判斷。建議先檢查幽門螺桿菌碳14檢測，因為胃炎的表現和胃疾病細菌🦠幽門螺旋桿菌相關，建議採用四聯療法治療，也可以同時治療淺表胃炎。
👉菜米油鹽醬醋茶：建議日常以清淡食物為主，選擇易消化食物。戒菸酒等辛辣刺激食物；
👉🎃南瓜是很好保護胃黏膜的食物
山藥，紫甘藍，包菜，洋蔥，西蘭花，西紅柿VC胡蘿蔔素，番茄紅素！
主食：小米粥，燕麥粥
水果：🍌香蕉
茶：☕️紅茶
⚠️胃部是非常敏感的器官，建議胃病就是慢調，多注意飲食習慣和食物營養搭配，有問題可以關注留言，希望能幫到你！
國家高級營養師胡駿
胃炎的患者越來越多，和很多因素有關係，比如不良的飲食習慣，比如飲食結構的變化等等等等。那麼慢性胃炎的患者在飲食中需要注意什麼呢？
一、規律飲食
飲食規律可以有效的契合患者的消化液分泌的生物鐘節律，進而可以減少患者消化不良等情況的發生。而且規律飲食，對我們形成良好的飲食習慣和良好的飲食節律也有很重要的關係。
二、避免辛辣
辛辣刺激飲食會刺激我們的胃黏膜，使得胃黏膜反覆被破壞和刺激。不利於胃炎的修復和治癒，所以一旦罹患胃病，應該儘量避免辛辣刺激飲食。
三、避免飲酒
飲酒不僅僅對我們的肝臟，心腦血管等系統有害，而且對我們的消化道有著很大的副作用。對於罹患胃炎的患者，如果不能避免飲酒，會使我們的胃部負擔加重，不利於康復。
以上這些只是飲食得注意方式，如果有必要有的胃炎是需要進行口服藥物治療的，所以有時候必要的藥物治療也非常重要。看懂了嗎？關注我們，每天都有更新的科普推送給你。
心健康
三頓飯少吃一頓飯，每天吃十顆苦杏仁就好了！
玫瑰花落又花開
忌辛辣刺激飲食，避免飢餓或者飽餐。多吃養胃的食物。太甜的東西少吃。
李娜9112
不能喝牛奶，生吃苦瓜
東大小老虎
飲食規律和清淡易於消化。
