熬夜修仙一時爽，一直修仙一直爽。
現代社會無處不瀰漫著壓力與焦慮，學生擇校、應考的焦慮；工作任務、績效揹負的焦慮；企業運營、競爭的焦慮……越來越多的年輕人正努力在807、996高壓工作環境下追尋人生理想，但壓力的增多也明顯將他們歸入了“夜行生物”的範疇。
據美團點評《夜間餐飲大數據報告》披露，2018年度平臺夜間餐飲消費交易額，較2017年度增長47%，高於日間餐飲消費交易額增長率（45%）2個百分點。
來自21：00至凌晨0點消費額佔夜間餐飲消費額的比例為26.59%。凌晨0點以後，夜間餐飲仍有較多的消費行為。夜間餐飲已成為一種重要的生活和消費方式。
21：00-凌晨5：00消費用戶已逾3成
如果說來自社會責任和工作壓力讓80、90後不得不選擇在深夜覓食，95後、00後夜間消費的提升卻讓人有些摸不著頭腦。數據顯示，20歲以下年齡段的活躍消費者持續增長，未來有望成為夜間餐飲消費新的增長點。
21：00-凌晨5：00消費用戶已逾3成
隨著夜間消費群體越來越年輕化，不禁令人懷疑難道高校壓力已經和社會壓力全面接軌，00後小小年紀就要面對來自各方的多重焦慮而不得不熬夜了嗎？
實際上並非如此，青創營採訪了部分在校生同學，認真地傾聽了他們夜間生活的“悲慘遭遇”，結果……
完全不值得同情好嗎！！
不知不覺便“夜以繼日”
最近網絡上流行一個新熱詞叫“報復性熬夜”，其用來形容當前90後群體習慣性熬夜的行為。
不少年輕人雖然知道熬夜存在危害，但他們通過熬夜抵抗了焦慮情緒，在熬夜的過程中獲得了快感。當他們找不到其他方法來對抗焦慮，於是就陷入了熬夜的循環。
這種情緒驅使的不良行為因心理預期得到了短暫的滿足容易在短時間內上癮，形成不良習慣，進一步破壞年輕人的身體健康。
專家指出年輕人的報復性熬夜實則是一種過度補償的行為，年輕人白天時對控制時間的需求未被滿足，於是便一次次地利用夜晚來實現自己之前沒有被滿足的需要。
或許與工作壓力纏身的90後類似，這種報復性熬夜的現象同時也存在部分95後、00後群體的身上。由於學期內學習、考試壓力難以得到緩解，平日的娛樂時間空間被大量擠壓。
在寒暑假的時候部分學生會報復性地選擇破壞原有作息，肆意熬夜玩耍，美其名曰“放鬆身心”，實際上日間活動時間已經足夠日常娛樂的需求，大部分熬夜的同學“並不知道為何熬夜”。
報告中同樣提到寒暑假是夜間消費的高峰
一到寒暑假，除了以往報復娛樂的高校群體以外，部分中學生、高中生同樣加入了這樣的報復性熬夜“狂歡”，在不受課業限制和家庭管控的寬鬆外部條件下，熬夜會使他們感受到一種“獲得自由”的快樂。
據騰訊教育-麥可思的調查數據顯示，七成大學生的入睡時間集中在23點到凌晨1點之間，超四成大學生零點以後入睡，近四成大學生睡眠質量差，超兩成睡眠不足6小時。
報告指出“玩電子設備”是主要原因，過度熬夜帶來的直接影響便是“精神狀態不佳”和“學習效率降低”。
不知從什麼時候開始，熬夜“修仙”成了高校群體中的一個常用調侃詞彙。部分學生用熬夜時長來互相調侃，一時間轉發無數。
但玩笑終歸是玩笑，任何用健康換來的快樂都是短暫且不合理的。一句年輕力壯不是強行“修仙”的藉口，一句“以後再補”也不是那麼容易就能補償損失。
熬夜並不能讓人修仙
“以後會補回來”，“以後會注意的”，“以後老了就不會這麼折騰了”，以後…
未來總是未知的，年輕時欠下那麼多以後的賬，也不知道是否真的有以後可以慢慢拿來還。
總有些快樂讓我們難以自拔，總有些惡習讓人慾罷不能。能讓人上癮的不止香菸毒品，快樂的源泉也不一定都充滿了正能量。“快樂成長”的根本不是肆意妄為，有所追求還能剋制慾望才是成年人的標誌。
你可以選擇宅在宿舍吸“肥宅水”，畢竟碳酸飲料就是會讓人感受到一口滿足的快樂，但如果你想要的更多，就不是幾瓶可樂能夠解決的事情了。
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