觀察者一
抑鬱症是醫學疾病，國際診斷標準很明確的規定什麼樣的患者是抑鬱症，我不明白為什麼有的諮詢師在回答裡敢說精神病過度解讀心理疾病？就連心理學的發源地德國也把抑鬱症歸為精神疾病！很多時候真理還得靠爭取？
抑鬱症的表現和需要注意的問題？
抑鬱症是持久的情感低落、睡眠減少、精力減退、興趣喪失、社交退縮、自我評價過低、自罪自責、悲觀厭世。是一種慢性致殘性精神疾病，長時間得不到控制的抑鬱症狀會逐步侵害患者的認知功能和社會功能，很多長期患病的患者因為達到了精神殘疾的標準而辦理了殘疾證。
抑鬱症需要注意的問題很多，最重要的一定是監測和判斷患者的病情嚴重程度。一旦出現明顯的自殺傾向, 一定第一時間帶其到精神專科醫院治療。很多嚴重到這個程度的抑鬱症患者是不可能自願治療的，在患者意願和患者生命之間做選擇，我相信家人都知道應該怎麼選！
抑鬱症患者日常生活需要注意的問題主要是如何排解精神壓力，堅持按照醫囑服藥，足量的維持期治療是減少復發最重要的手段！過早停藥後不久病情復發的例子見過太多太多了！切記不要自己放棄治療機會！
抑鬱症患者身體上有哪些變化？
去年上海精神衛生中心的心境障礙團隊發佈了一個多中心合作的調查報告——《中國抑鬱障礙臨床特徵調查報告》，其中軀體化症狀分析是這樣說的：
排在第一的是失眠，發生幾率64.6%
第二名是難以用語言形容的軀體不適症狀，發生率46.9%
第三名是體重減輕，38.5%
第四名是食慾減退或缺乏飢餓感，37.6%
並列第五名是循環系統和頭痛，發生率都是31.3%
後面還有性慾減退31%；胃腸道症狀29.6%；呼吸系統29.6%。
可以說抑鬱症給患者的身體帶來的影響是巨大的，和負面的。
忠告！
去年在上海學習期間接觸了很多心理諮詢師，大部分還是比較規範，按照精神衛生法中的規定不接觸疑似和確診抑鬱症患者的治療和諮詢工作。因為諮詢師沒有醫學背景，根本無法治療抑鬱症，甚至看了其它諮詢師的回答，驚訝於某些諮詢師的偏見和無知！抑鬱症是精神醫學疾病，是要到醫院接受正規治療的精神醫學疾病。是有生物學特徵的精神醫學疾病！請不要因為你的不當言論，給抑鬱症患者帶來無法挽回的延誤！請尊重科學現實！你治療抑鬱症說明你已經違反了法律，學點法律吧，雖然你關閉了回覆功能一樣會被舉報的！
我說精神
心理與生理相互影響，如果一個人長期處於不良情緒狀態（包括抑鬱，但不侷限於抑鬱）可能會引發軀體上的不良症狀。如：失眠、乏力、食慾減退、體重下降、便秘、身體任何部位的疼痛、性慾減退、陽痿、閉經等。軀體不適可能還會涉及各臟器，如噁心、嘔吐、心慌、胸悶、出汗等。
解決問題，關鍵是找出背後引發問題的根源，症狀只是問題的表現。綜上述，如果個人陷入抑鬱情緒（我認為抑鬱症這個疾病化的標籤要慎用）要注意：第一，解決問題不是貼標籤，因此不要給自己貼精神病的標籤，精神病標籤對解決問題沒有任何幫助，不但會帶來極大的精神負擔，還會把問題的解決引向歧途；第二、積極的自助，分析一下自己抑鬱背後的原因是什麼，看自我能否有效化解；第三、對於心理因素引發的軀體不良反應，不要過度擔心，心理問題的根源化解了，軀體上的不良反應也會跟著消除的。第四、建立積極的社會支持系統，愛人，父母等親人關係對當事人的理解與支持，對當事人越過難關，會有極大的促進作用。第五、術業有專攻，如果問題超出了自我能力的解決範疇，不要拖，及時尋求專業的心理調整，讓問題得到及時有效的解決，避免問題嚴重化。
心理諮詢師韓美齡
❤️易抑鬱的人往往是一個好人，一個很願意去替別人思考的人，往往帶有強迫自己去替別人分擔！！ 但是你的身體已經承受不住這樣的強迫，於是身體和心理就在拉大鋸！！
❤️❤️❤️親愛的，沒有人非要你必須去做什麼，你需要的是愛自己多一點，自私一點，去有一些自己的熱愛，運動啊，旅遊啊，看書啊，養花養草都可以，只要是你覺得開心的愉悅的！！
不要去想著自己要注意什麼，隨性吧！
想懶一點躺床上一整天就懶一點，想玩一整天就一整天，沒有什麼比身體健康更重要！
祝你健健康康的哦！！
溫江最美早教老師
患上抑鬱症要注意哪些問題呢？ 換上抑鬱症後主要是必須進行治療。抑鬱症是個複雜的事情，我為什麼不說它是疾病，因為一是不容易知道抑鬱是從什麼時候開始的，二是時好時壞，三是如果患者敘述不清楚的話，醫生也難以判斷，四是不知道得這個病的發病原因。至於身體發生哪些變化，主要是併發症太多，失眠、焦慮症、精神疾病、心臟病與更年期等病發等，抑鬱症患者通常不知道怎麼治療，是去醫院神經內科，還是精神科，是心血管科還是婦科。所以如果感覺自己有了抑鬱的傾向，在排除了器質性病變後，就不要回避，或者和同事、知心朋友、親友多多傾訴，同時及時就診進行科學治療，不僅可以減輕抑鬱程度同時併發症也會大大好轉。
豆豆姥姥123
你好，患上抑鬱症一定要注意自己的情緒變化，看是朝著好的方向發展，還是不好的方向發展，關注抑鬱症對自己社會功能的影響，比如已經完全無法上班，與學習，迴避社會喜歡獨處，不願意走出舒適區與安全區，不願意和人交流說話。注意自己的活力值，比如以前精力旺盛，現在一做事就累，喜歡躺著。關注自己抑鬱症的時間長度是一年以下，還是一年以上，等等。關注自己的想法，有沒有傷害自己的行為，有沒有一些傷害別人的行為。有沒有一些自殺觀念。關注自己的變化，比如以前可以經過自己調節變化，現在需要別人的引導，還有就是感覺無法走出來。關注自己的軀體反應，有沒有暴飲暴食，消瘦、失眠、胸口疼、頭疼、等等。
二級心理諮詢師周成龍
抑鬱兩個字是抑鬱症的最好註解，應該是生理上的疾病，起因都有一個解決不了的問題，一個痛點困擾著自己，造成傷,心，痛苦，易發怒失眠。外人無法理解，應該到精神病院去確疹，如果確定了，就必須藥物治療，加強體育鍛煉，把傷,心的事埋在心底，不要輕易觸碰它，一想到就趕快避開，可以下裁一些搞笑的小品經常看看，增加一些快樂情緒。我原來很嚴重，用藥後基本上能控制了。
user2967448950190
答：患上抑鬱症，要注意這些問題：儘量避免憂傷憂愁的纏人事！注重親情友情！爭取外出旅遊放鬆一回，不聽閒言碎～不生氣～處處往好裡想......漸漸的改變以往～～保管不成問題！身體上常會出現頭暈目眩、心情雜亂、免疫力下降，失去活力等變化！
蘋果145287456
患上抑鬱症，身心功能都會出現障礙或者異常，記憶功能失常，視物模糊，聽力不好，失眠便秘，性功能喪失，感覺痛苦絕望悲觀。注意預防心靈再次被傷害，離開傷心的地方，迴避不喜歡的人。可以換個優質環境，學會保健身心，勇敢反抗別人不合理的要求，主動跟邪惡鬥爭
李愚公笑不死你740
已經抑鬱，思考問題的角度方法己不同常人。何談注意之語？可能人將變得消瘦蒼老。這大慨就是人與人之不同吧！走進去和走出來有時很易有時很難！
參園主人
什麼問題都不要注意，就醫加自救
