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哪些人容易得腱鞘炎？

（2）患病多見於40-50歲的中年婦女，考慮男女發育不同，以及絕經期過程內分泌紊亂有關係；

（3）工作：長期重複一個動作、長期承受寒冷刺激的容易得此類疾病；

（4）疾病：如糖尿病患者、痛風患者、類風溼患者多發，是正常人的2-6倍。

腱鞘炎的表現？

（1）疼痛期：這個時期主要表現為疼痛，可能有時候會有卡頓，但在檢查時候沒有卡頓；

（2）卡頓期：有卡頓，疼痛，可有壓痛，能夠自己被動的伸直。但可能會很疼；

（3）攣縮期：隨著肌腱炎症的進展和疼痛的持續，出現粘連情況，並且伴隨著周圍肌腱關節的攣縮。

對於懷孕期婦女和哺乳期婦女其支具效果好，並且隨著分娩和停止哺乳後，其病情也能隨之慢慢緩解。

（2）外洗：中藥局部外敷，中藥製成膏藥等貼敷於患處，可以得到效果。但對於卡頓嚴重的效果一般。

（3）封閉：對於非糖尿病患者，發作期，單個肌腱炎症，病史比較短的，卡頓輕微的，封閉效果一般非常好。

（4）小針刀：對於卡頓嚴重的，能夠觸及明顯結節的，可以進行小針刀治療。

（5）手術治療：對於疼痛頑固不癒合的，採用手術治療。

特別注意

對於糖尿病患者，其腱鞘炎的發病率比較高，其治療的效果也是比較差的，因此積極控制血糖是關鍵。

段醫生答疑在線

您好！請關注“懷賢健康”！懷賢健康集合三甲醫院骨科專家，在線為您解答各類骨科疑問及運動指導，讓您健身的同時享受運動的快樂。

得了腱鞘炎，會使我們的手指或手腕疼痛難忍，影響工作和生活。那我們應該怎麼辦呢？

1、熱敷

熱敷可以促進血液循環，從而緩解疼痛，一般每天熱敷5次左右，每次15～20分鐘。

2、休息

讓大拇指得到充分的休息， 必要時可使用夾板指套或者支具固定制動患肢，能減輕局部炎症，緩解肌腱炎症狀，大部分可在2-3周內緩解。

3、用溫水

手常年冷水受刺激就會造成每個指頭都可能得腱鞘炎，尤其像冬天的時候最好用溫水，不要用過度涼水來刺激手指，過度涼水刺激就會產生腱鞘炎。

4、藥物

口服非類固醇性消炎止痛藥物，並且配合塗抹消炎止痛類軟膏。內服外用，雙管齊下。

如果保守治療效果不好，可以採用局部封閉治療，大多可緩解症狀。

病變嚴重或反覆發作者可採用手術治療，可切開狹窄部分腱鞘，並行部分切除，術後應早期做屈伸手指活動，防止肌腱粘連。

如何預防腱鞘炎

　 1、在洗衣、做飯、打掃衛生等家務勞動時，要注意手指、手腕的正確姿勢，要用溫水。

　2、鍛鍊手指關節，可以多做按摩，握拳，伸直運動，可以有效緩解手部的痠痛。

　3、對於長期伏案上班族來說，應採用正確的工作姿勢，儘量讓雙手平衡，手腕能觸及實物，不要懸空。

希望以上解答能幫助到您！請關注“懷賢健康”，懷賢健康集合三甲醫院骨科專家，在線為您解答各類骨科疑問及運動指導，讓您健身的同時享受運動的快樂。

懷賢健康

得了腱鞘炎，如何緩解疼痛？

得了腱鞘炎，根據題主所給的圖片信息，大概是手腕部的腱鞘炎了。腱鞘是什麼呢？人體的肌腱外包裹有雙層套管樣密閉的滑膜管，也就是腱鞘，腱鞘的外層為纖維組織，起到固定及保護肌腱的作用；內層為滑膜，可滋養肌腱，並分泌滑液有利於肌腱的滑動。

腱鞘炎是怎麼發生的呢？就是頻繁的使用手指，手腕等使得腱鞘長期與肌腱摩擦，導致的腱鞘退行性變，腱鞘本來有分泌功能可是退變之後，腱鞘就逐漸產生無菌性炎症，增生，疼痛，進而影響到運動。我們所說的“媽媽手”，“鼠標手”“手機拇”等，就是一種腱鞘炎。腱鞘炎好發於手部，特別是長時間用手的人群，如木工，樂器演奏家，電腦一族，常玩手機人群等。

那麼腱鞘炎有哪些表現呢？

首先就是局部的疼痛，這是困擾很多人的一大問題，常見於橈骨莖突，指間關節等，伴隨著疼痛並且疼痛逐漸加重（通常晨起時疼痛加重），有時這種疼痛還可能輻射到近端的前臂；另外就是活動受限，不能屈曲手指，不能屈曲腕關節，不能提重物等；活動時伴隨無痛的彈響。

那麼針對腱鞘炎產生的疼痛應該如何處理呢？

1. 休息。休息是最重要的一點，特別是在剛剛出現疼痛時，因為休息能減輕局部的摩擦，減輕疼痛。當然休息只是休息手部，而不是全身的休息。
2. 冰敷。急性期的冰敷是非常好的一種緩解疼痛的方法，冰敷能控制炎症以及麻痺神經末梢從而減緩疼痛。建議使用冰袋15分鐘每天。
3. 抬高。休息時儘量將手部抬高，可以減輕手腕部的壓力。
4. 按摩小臂肌肉。手部的肌肉都是在小臂上，我們可以用手按摩小臂的肌肉，從而緩解遠端的壓力，減輕疼痛。
5. 功能鍛鍊。功能鍛鍊是非常好的一種保持長期手腕部功能的方法。常見的方法有：

屈肌牽拉：保持30秒，2組。

牽拉伸肌：保持30秒，2組。

活動手腕：緩慢輕柔的活動手腕，在無痛的範圍內進行。

手腕力量：用一個啞鈴，可以選一個裝滿水的瓶子，做腕關節的屈伸力量練習，每組10個，進行3組。

撐橡皮筋：

6.封閉。如果實在疼痛不能緩解，以上的保守治療無用，就要去醫院進行封閉治療了。

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得了腱鞘炎的患者，緩解疼痛是首位，但單純緩解疼痛，或者只是吃止痛藥，吃錯止痛藥，有時可能會掩蓋病情，甚至轉成慢性的可能！對於腱鞘炎的治療，小黑鍋談談自己的看法，如果覺得有用，不要忘記點贊關注【骨科小黑鍋】

什麼是腱鞘炎？

如果把肌腱、神經、血管看成一堆雜亂無章的電線，那人體必須有一個捆電線的繩子，來有序的活動！因此肌腱在這個繩子中滑動的時候，如果滑動的很頻繁，就有可能產生局部的炎症，炎症一受到刺激，就有可能引起炎症部位的疼痛，這就是腱鞘炎。

1、休息

疼痛部位的絕對休息，人體可以靠自身免疫力消除局部輕症炎症，可以採用局部支具固定，甚至石膏固定強制休息，但目前醫生只會叮囑你注意休息，帶個石膏非常不方便！

2、膏藥

局部含有消炎藥的膏藥可以透過局部皮膚透到皮下肌腱發炎部位，達到局部消炎的作用！

3、口服消炎藥

口服的非甾體消炎藥可以在血液內達到足夠的血藥濃度，到達局部炎症部位，起到消炎止痛作用！

4、局部封閉

對於前三條無用的腱鞘炎患者，使用局部局麻＋激素，封閉局部炎症，可以達到快速消炎止痛作用！

對於腱鞘炎的治療，休息非常重要，對於抱小孩的老人，經常玩鼠標的年輕人都需要引起注意！

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腱鞘炎是什麼？

說起腱鞘炎，首先要了解肌腱和腱鞘——肌腱連接肌肉和骨，腱鞘包著肌腱，讓肌腱在腱鞘裡滑動。

頻繁地活動會讓肌腱和腱鞘過度摩擦，會出現充血、水腫、滲出等無菌性炎症，隨後會出現局部的疼痛和活動困難，發展成為腱鞘炎。

腱鞘炎有哪些表現？

1.在早上起床或者長時間不活動後，手指和腕部變得僵硬，活動後稍微好轉。

2.用力後，手指關節會“彈開”再伸直。

3.在手指底端或手腕能摸到鼓起的包，用力按之後會痛。

4.將四指包裹大拇指做握拳的姿勢，將拳頭往小指的方向做下壓的動作，會出現疼痛。

當有這些情況時，很有可能出現了腕部腱鞘炎。

那些長期、持續使用手指和腕部的人，比方說用電腦和手機，抱小孩和做家務的人，都更容易出現腱鞘炎。

如何預防腱鞘炎？

腱鞘炎是慢性勞損類疾病，糾正長期不正確的姿勢是預防的關鍵。

玩手機玩電腦時，儘量少打字，能用雙手就少用單手。玩手機超過 30 分鐘，就要停下來放鬆一下，緩解疲勞。

抬重物或抱孩子時，儘量用雙手，控制好手腕部的力量。在使用單手時，姿勢上儘可能讓肘部分擔部分手腕的力量。最好不要連續用一隻手太久，比如買菜、拖地等，時間一長手腕容易痠痛。

該如何“保養”？

使用熱水泡手，讓適宜的溫度放鬆肌肉，加快血液循環，起到緩解疲勞的作用。

在痠痛的部分進行局部的按摩，也能緩解疲勞、促進恢復。

得了腱鞘炎該怎麼辦？

1.休息和放鬆

累了就要休息，保證休息時間才能達到病情緩解的目的。病情緩解後也要注意姿勢，不重複發病前不好的用手習慣，避免復發。

腱鞘炎是一種無菌性炎症，會引起局部的疼痛，疼得厲害就會影響到日常生活和休息，可以適當使用止疼藥，其中抗生素對腱鞘炎是無效的。

如果休息和吃藥都無法緩解症狀的話，一般要採用局部的封閉注射治療。

封閉治療的藥物劑量和次數有著嚴格的要求，相對安全，但治療之前需要諮詢骨科、康復科或者疼痛科醫生。

如果以上方法都無效或復發，最好選擇手術治療。在手術中，將狹窄的腱鞘切開並切除一部分腱鞘，讓肌腱能夠順利地帶動手指和手腕活動以防復發，這是嚴重腱鞘炎的根治方法。

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劉醫生談骨論筋🌺怎麼減輕腱鞘炎的疼痛🌺

作為一名骨科醫生，門診上經常碰到腱鞘炎的患者。手指頭根部疼痛，活動時有響聲。嚴重的手指頭彎不下，伸不開。很多人在家裡自己按摩，當時減輕，但第二天又加重了。這是怎麼回事呢？下面給大家說一下。

什麼是腱鞘炎

腱鞘炎是指腱鞘因機械性摩擦而引起的慢性無菌性炎症。肌腱就像寶劍，腱鞘就是劍鞘，肌腱在腱鞘內滑動。當各種原因引起它們之間摩擦嚴重時，首先出現腱鞘水腫後增生肥厚，導致腱鞘狹窄。再後來引起肌腱呈葫蘆形。肌腱來會滑動時，葫蘆來回的擋，所以出現響聲，有時伸不開，彎不下。比較多見的是手指的腱鞘炎，又稱為扳機指或者彈響指。所以下面主要說一下它。

手指腱鞘炎的症狀

1.疼痛。發病比較緩慢，早期出現局部的痠痛感。休息完剛開始活動時和勞累後加重。可向手腕或手指放射痛。

2.壓痛。在手掌的遠端可有明顯的壓痛點。可摸到硬結。

3.活動障礙。手指活動越來越困難，出現扳機樣動作及彈響。嚴重的伸不直彎不下。

1.口服非甾體類消炎鎮痛藥。

2.腱鞘內封閉治療。注射激素，可治療大部分患者。

3.手術切開。手術的目的就是切開狹窄的腱鞘，讓肌腱能自由活動。

腱鞘炎的預防

1.注意休息。休息疼痛部位，不讓它再因活動而加重。如洗衣服、擰毛巾等。

2.局部熱敷。促進血液循環，減輕無菌性炎症。改善症狀。

3.平時功能鍛鍊。鍛鍊易發部位的肌肉。可有效預防腱鞘炎的發生。

4.針灸按摩等物理療法。

平時做好預防工作能明顯減少腱鞘炎的發生。當發生腱鞘炎時要積極治療，循序漸進。可到當地正規醫院治療。希望這些能給大家帶來幫助。

大家可以關注我或者下方留言，以瞭解更多醫學知識。

劉醫生談骨論筋

本人從事骨科、手足外科二十餘年，門診處理過很多腱鞘炎患者，少數還在住院部做過切開鬆解手術，在這方面積累了較豐富的臨床經驗，還參與編寫過狹窄性腱鞘炎的診療指南。所以試著回答這個問題，不到之處請留言評論，更請感興趣的朋友點擊右上角關注謝松林大夫

腱鞘炎臨床上十分常見常見，最常見的類型是狹窄性腱鞘炎 ，比如發生手指屈肌腱的彈響拇、彈響指，發生在橈骨莖突的橈骨莖突狹窄性腱鞘炎。典型症狀就是疼痛、手指或關節活動受限、局部有結節和明顯壓痛。

什麼是腱鞘炎？ 腱鞘就是套在肌腱外面的鞘管，它分兩層包繞著肌腱，兩層之間一空腔即滑液腔，內有腱鞘滑液。內層與肌腱緊密相貼，外層襯於腱纖維鞘裡面，共同與骨面結合，具有固定、保護和潤滑肌腱，使其免受摩擦或壓迫的作用。肌腱長期在此過度摩擦，即可發生肌腱和腱鞘的損傷性炎症，引起腫脹，稱為腱鞘炎。 腱鞘炎在指、趾、腕、踝等部位均可發生。

腱鞘炎分為5種類型,狹窄性腱鞘炎最常見，其中後三種比較少見。 (1)狹窄性腱鞘炎:多發生在拇短伸肌和拇長展肌腱鞘,稱為橈骨莖突狹窄性腱鞘炎, 發生在拇指或手指的指屈肌腱稱為 “扳機指” 。狹窄性腱鞘炎分為先天性和後天獲得性兩大類。先天性多見於小兒，出生後無明顯誘因出現拇指和或者手指屈伸受限，有彈響感，手指掌指關節掌側無壓痛。後天獲得性多見於中老年婦女,多見於某些手部活動較多的職業，如抱小孩、洗衣工、木工、舉重工、餐廳服務員、手工操作者等。由於腱鞘反覆摩擦，腱鞘出現炎症水腫，腱鞘增厚, 從而影響肌腱的正常活動。 狹窄性腱鞘炎也可能是某些靜止型或亞臨床型膠原疾病的結果。 (2)急性纖維性腱鞘炎:也稱為摩擦音滑膜炎。 本病的特點為有一種柔軟的摩擦音。 最常見的部位是腕上部, 特點是橈側腕伸長短 肌腱與拇長展肌、拇短伸肌的肌腹處最易產生,也稱捻發音腱鞘炎。 (3)急性漿液性腱鞘炎:也叫風溼性腱鞘炎,是全身性風溼的一部分,為急性風溼熱的 一種反應。患者有高熱,關節痛、腫、積液,其中最主要的病變為風溼性心肌炎。退熱後則腱鞘的漿液滲出吸收,腱鞘炎自愈。 (4)急性化膿性腱鞘炎:常發生在外傷以後,多發生在腕和手指的屈肌腱。 感染的早期是腱鞘的滑膜炎, 接著肌腱失去光澤, 變成灰色或綠色, 同時被膿液浸潤壞死。最常見的是葡萄球菌,其次是鏈球菌。(5)結核性腱鞘炎:為結核桿菌感染所致。首先侵犯腱鞘的滑膜,由掌部沿尺側和橈側滑囊經腕管向上蔓延至前臂。腱鞘因結核肉芽組織浸潤而肥厚, 鞘內含有黃色滲出液及黃色米粒體。 逐漸地肌腱也被肉芽組織浸潤形成結節肥大, 失去原有的光滑能動機能。當肉芽組織侵及腱鞘和肌腱時可引起屈指功能障礙。

腱鞘炎的典型症狀 1、疼痛症狀，遇冷加重：手指疼痛不能動，手腕疼痛不能抬，胳膊肘疼痛不能彎曲;患側手指掌側根部疼痛，遇冷或勞累後疼痛明顯，休息過後再活動時疼痛加劇。 2、手部和腳部腫脹：手指、手背出現水腫，手腕背部出現囊腫，以及穿高跟鞋引起的腳背紅腫;有些患者會出現局部的腫脹的現象。發病肌腱會有條索狀隆起，程度不一。 3、手指不能屈伸：患者有時會出現患指伸屈不利，尤以早晨最為明顯，手部肌肉可出現萎縮，具體表現為部分手指開始伸不直，彎不了。受影響的關節腫脹，甚至彈響，關節活動障礙。

腱鞘炎的的三大發病因素 ① 慢性損傷：肌腱在腱鞘內長期、反覆和快速用力活動； ② 急性損傷：暴力作用於腱鞘引起腱鞘損傷； ③ 病理因素：結核、先天性肌腱異常等。

腱鞘炎的六大好發人群 1、中老年婦女。中老年婦女易患腱鞘炎是由於使用手部關節極為頻繁，這些女性在生活之中洗衣、做飯、掃地等都要用到手腕和手指，時間久了會發生肌腱、腱鞘的損傷性炎症，患上這種疾病。 2、從事特定職業者。如打字員、器樂演奏家、貨物搬運等需經常使用手部關節，這些人故有“鼠標手”或“鍵盤手”之稱，容易引起患上腱鞘炎這種疾病。 3、高跟鞋愛好者。年輕女性經常穿高跟鞋，導致腳趾需承受著巨大壓力，時間長了腳部軟組織疼痛、腫脹形成腱鞘炎。 4、產後女性。產後的女性患腱鞘炎概率大，和體內分泌激素異常和體內血容量增加是具有很大關係的。 5、糖尿病患者。糖尿病患者會經常出現關節疼痛，晨僵，受影響關節腫脹，甚至彈響、關節活動障礙等症狀。 6、電腦工作者。電腦工作者長期對著電腦，使用手指過於頻繁，在一定程度上增加患病概率的。

1、平時多用溫熱水洗手泡腳

2、平時多旋轉拉伸活動手足及四肢各關節，鍛鍊肌肉，防止關節僵硬。

3、平時工作學習時注意姿勢，防止頭頸和手足四肢各關節過度疲勞。發生腱鞘炎時，注意休息，減少引起疼痛的一些特定工作和動作。

4、狹窄性腱鞘炎治療原則 :以非手術治療為主。非手術治療常見的方法有手法治療、針灸治療、中藥外治、外固定治療、藥物局部注射和小針刀等經皮鬆解治療。同時， 還有手術切開鬆解治療。臨床上應根據患者具體的情況進行選擇非手術治療還是手術治療， 以恢復功能為主。

各種治療方法推薦級別: 1 手法治療 （推薦等級：E ） 以狹窄性屈指腱鞘炎為例，術者左手托住患側手腕，右手拇指在結節部作作按揉彈撥、橫向推動、縱向撥筋等動作，最後握住患者末節向遠端迅速拉開，如有彈響聲則效果更好，手法操作時，用力適度，由輕到重，每日1次，每次15～20min。10天為1個療程。 2 針灸治療 （推薦等級：B ） 3 中藥外治 （推薦等級：E ） 4 外固定治療 （推薦等級：B ） 夾板外固定法採用熱塑材料，從手掌中部起固定患指掌指關節至患指指根部，在指根部改為環形 夾板，伸直位固定，不超過近端指間關節。確認夾板固定穩妥，患指無壓迫不適後，固定患指超過24小時後儘可能時間長，直至夾板固定失效。 5 封閉藥物局部注射（推薦等級：A ） 消毒結節處周圍皮膚，將皮質醇藥物0.5～1ml與1%的利多卡因1～1.5ml混合後平行 肌腱方向注射於結節處，進針遇到骨頭時退出少許即可，注入藥物時局部立即有脹感， 張力增大。每週1次，一般注射1～2次，不超過3次 。 6 小針刀等經皮鬆解治療 （推薦等級：A ） 局部麻醉滿意後，用小針刀平行於肌腱方向刺入結節部，沿肌腱走行方向作上下挑刺， 不要向兩側偏斜，否則可損傷肌腱、神經和血管。如彈響已消失，手指活動恢復正常，則表示已切開腱鞘。7 經皮鬆解術 （推薦等級：A ） 局部麻醉滿意後，用注射器針頭或刀片或自制勾刀/鉤針平行於肌腱方向刺入結節部，沿肌 腱走行方向移動，不要向兩側偏斜，否則可損傷肌腱、神經和血管。如彈響已消失，手指活 動恢復正常，則表示已切開腱鞘。 8 手術切開鬆解治療（推薦等級：A ）一般在保守治療和局部封閉治療或小針刀/經皮鬆解治療效果不佳的情況下采用， 直視下切開狹窄腱鞘，還可以鬆解黏連的肌腱，理論上療效最佳。

狹窄性腱鞘炎治療首先推薦局部封閉治療、小針刀治療、經皮鬆解治療和手術切開鬆解治療。其他類型腱鞘炎則主要是消炎止痛、消腫、抗菌或抗結核等對症治療，有明顯感染的則需要手術切開引流和病灶清除。

治療後的功能鍛鍊同樣重要，所有腱鞘炎治療後當日或次日即需要開始手指/關節的屈伸活動，活動幅度不宜過大，逐漸加大練習的程度和運動幅度，直至恢復正常的手指功能。

手指屈伸不利，疼痛，甚至彎曲後不能伸直？腱鞘炎？小住院醫為您詳解

現代生活中，越來越多的人出現大拇指活動時疼痛，彎曲伸直時關節出現咔咔彈響聲。休息幾天後緩解；因此很多人並不在意。那麼到底是什麼問題呢？到底需不需要就醫呢？

拇指屈伸疼痛，並出現不自覺彈跳，此類症狀在醫學來說是指屈肌腱腱鞘炎，俗稱“扳機指，彈響指”；一般主要出現在拇指，其次示指，中指均可出現；究其原因主要與肌腱所在的骨性纖維鞘管充血水腫，出現慢性無菌性炎症，導致管腔狹窄；導致肌腱因為受壓變形出現疼痛，肌腱在活動時受到阻礙，因而手指活動受限有關。

那麼什麼原因可以導致管腔水腫狹窄呢？

1. 手指頻繁的屈伸活動：玩手機，發信息，打遊戲，包括談樂器等；越是這種精細動作，肌腱越是緊張易出現充血，水腫；誘發無菌性炎症。

2. 長期用力持握硬物：方向盤，搬運貨物等；重力導致肌腱與管腔摩擦增大，出現水腫，加重管腔狹窄。

那麼腱鞘炎可以自愈嗎？

出現明顯症狀的腱鞘炎，其腱鞘狹窄已經形成，不能自愈，但是通過制動，熱敷可以使疼痛症狀稍有緩解。不能根治。因此出現 大拇指活動不利，屈伸疼痛，甚至彎曲後不能伸直的患者需儘快就醫。

目前在醫院主要有封閉療法，小針刀及手術治療。其中封閉療法需要連續治療一個甚至幾個療程，治療效果因個人情況而不同，有人可以幾個月甚至幾年不會在復發，也有人對於封閉藥品不敏感，不能緩解症狀；此時應該及時行手術治療。據小小豬瞭解，腱鞘鬆解術在全國醫院都已實行開，是骨傷科最常規小手術，手術時間一般在10-20分鐘左右，當日做完即可出院。

那麼在日常生活中應該注意哪些來預防腱鞘炎呢？在日常生活中，手指高強度精細動作後後需要適時休息，放鬆肌肉。飲食方面宜清淡，忌食辛辣刺激高嘌呤飲食。適量全身運動，增強體質。

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小住院醫

春雨醫生來回答這個問題~

首先，春雨君先和大家一起看看我們到底為什麼會發生腱鞘炎。

關於腱鞘炎，一般最常見的原因還是關節肌腱使用過多，比如計算機工作者過度敲擊鍵盤，運動員訓練過多，或是家庭婦女家務勞動過度等。

頻繁的關節活動，會讓肌腱和腱鞘經常摩擦，發生水腫、滲出，然後就會誘發慢性炎症，讓大家感覺疼痛。

針對這種疼痛感，我們首先要做的就是要避免過度使用疼痛部位的關節肌腱，這一點尤其重要！因為這是病因，如果我們不能讓腱鞘真正的休息，再多的治療也是治標不治本。

休息之後，如果腱鞘炎處疼痛緩解明顯，這時就可以不用繼續治療；但是如果單純的休養不能緩解疼痛，那麼大家可以先試試外用一些消炎止痛的藥膏塗抹，輕輕按摩，比如扶他林軟膏、辣椒鹼軟膏等，都具有一些消炎、止痛的作用，還可以同時使用熱敷、理療等治療方式，增加緩解疼痛的功效。

對於一般的腱鞘炎來說，以上處理方式通常可以起到緩解疼痛的作用，但還有一些慢性的腱鞘炎，病程很長，反覆發生，並且腱鞘沒有得到充分的休息，那腱鞘就可能發生增厚，從而變成狹窄性腱鞘炎，腱鞘擠壓肌腱，這時外用藥物或者理療很難改善疼痛。這種情況，我們可以根據具體情況選擇進行局部封閉治療，也就是在腱鞘炎處注射藥物，比如利多卡因、激素等，改善疼痛的同時，還可以對抗炎症、增生，或者可以口服一些止痛藥。

當然，也有很少一部分腱鞘炎非常嚴重，這個時候可能需要通過外科手術，劃開狹窄的腱鞘來進行治療了。

希望春雨醫生的回答能夠幫助到你，歡迎關注頭條號【春雨醫生】獲取更多健康科普知識喲。

關鍵字: 運動醫學 健康 腱鞘炎