人生，最可怕的是給自己負能量暗示
雨後，一隻蜘蛛艱難地向牆上支離破碎的網爬去，由於牆壁潮溼，它爬到一定的高度，就會掉下來，它一次次地向上爬，又一次次地掉下來……
第一個人看到了，嘆了一口氣說：“我的一生不正如這隻蜘蛛嗎？忙忙碌碌無所得。”於是他日漸消沉。
第二個人看到了，他卻被蜘蛛屢敗屢戰的精神感動了。於是，他打起精神，變得堅強起來。
當你覺得“一切都會不好了”的時候，是因為你的大腦不自覺地放大了問題的概率和嚴重性。
悲觀的暗示，只會讓自己日漸消沉，變得越來越平庸。
那些常常被低估的負能量暗示，極有可能在某一刻突然爆發，驅使我們做出後悔莫及的事。
遠離它，不被它影響和控制，不被它毀掉生活，是我們的必修課。
如何消除這些負能量？
01 試著將負面的想法都寫下來
你越是思來想去那些消極的想法，負能量就會愈發聚集。
其實，大多數消極的想法只是想法，而不是事實。當你寫完後，就會發現它們並不合理，也沒那麼不得了。
現在，列個表，把那些真的情況很糟的事情、或者沒有辦法解決的具體情況列出來。通常，你確實會想出一些事情來，但結果一定不是“所有的事情都很糟糕”。
02 有意識地去選擇一些積極的事情去思考
當事情朝著不好的方向發展，你的大腦裡全是負面思維。在這個時候，你需要回顧一下今天發生的一件無論多小的積極的事情。
平時，你也可以有意識地收集一些“讓你的嘴角微微上揚”的那些事情，它們將在心情不佳時解救你。
遠離負面暗示，你永遠都有選擇
在生活中，負能量就好像看不見的魔鬼一樣，總在人的耳邊、心裡說負面的話，讓我們輕易相信：“自己就是不重要，我們永遠比不上別人，根本不會成功。”
也許我們不能選擇我們生活的圈子、環境，我們很難完全躲開負能量，但是我們可以選擇：
每一次，當負能量來的時候，我們都關上心靈的門，留一扇窗讓正能量照進。
我們的內心會更強大，生活會更快樂，生命會更有影響力。
慶幸的是，我們隨時都可以做出這樣的選擇。
《世界上最偉大的銷售員》中有一段話：
“每天醒來當我被悲傷、自憐、失敗的情緒包圍時，我就這樣與之對抗：
沮喪時，我引亢高歌。
悲傷時，我開懷大笑。
病痛時，我加倍工作。
恐懼時，我勇往直前。
自卑時，我換上新裝。
不安時，我提高嗓音。
窮困潦倒時，我想像未來的富有。
力不從心時，我回想過去的成功。
自輕自賤時，我想想自己的目標。”
人生不如意事，十之八九，常想一二。如果整日糾結不如意的事，那樣只會讓自己消極挫敗，陷入一個死衚衕。
遠離負能量的暗示，別讓它們擋住我們通往幸福的腳步！
資料來源 | 有書、詩詞天地、LinkedIn
來源 | 人民論壇網（rmltwz）
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