小浣熊乾脆面639
無緣無故感到害怕，是怎麼回事？
問題裡你的補充：“謝謝平臺，自從我去年住院以後，出來到現在經常都無緣無故感到害怕，也不知道是怎麼了，就在我住院期間有個六十多歲的阿姨，我們都還在聊天當時，突然間就說不舒服了，就叫醫生過來了，等醫生來了馬上就不行了，就在搶救，來了好多的醫生，嚇得我不敢進去了，就在外面坐著打電話給我老公，叫他來接我回家，醫生說不可以回家，我也不聽，就回家了，第二天早上又去那裡，一直到現在我都這樣，總是無緣無故感到害怕，有時晚上加班，下班的時候，馬路上黑暗的地方我就不敢過，晚上我一個人在家也要把燈開睡覺，請問一下我是不是有什麼病呢”
我的回答：
我是心理諮詢師，非精神科和神經科以及心理醫生，無診斷權，也無處方權，我的回答，僅可作為初步參考。
這疑似焦慮症的一些表徵，細分下來，疑似焦慮症裡的自發性驚恐。
這不是一個能簡短回答的問題。我分幾重點來說。
一、事件與表徵
1、去年住院後——到現在無緣無故感到害怕。
2、刺激源事件：住院期間的一個六十多的阿姨，正聊天，對方忽然說不舒服，等叫來醫生，馬上不行了——急救——你被嚇到——在醫生不同意的情況也回了家——第二天回到老地方害怕在延續——後期無緣無故害怕——害怕的範圍蔓延到加班後馬路黑暗的地方不敢過+晚上一個人睡覺要開燈。
3、表徵：無緣無故感到害怕(這裡其實少了你的身體情況的描述，比如害怕的時候，你是什麼身體反應：呼吸短促嗎？心悸嗎？會顫抖嗎？會有流汗情況嗎？)
二、焦慮症具體可能出現的症狀，供你參考。
當處在驚恐發作中時，以下症狀都可能發生：
呼吸短促甚至窒息、心悸（即心跳劇烈或心跳加速）、頭昏眼花（站立不穩或意識模糊）、戰慄或顫抖、呼吸困難、汗流不止、噁心反胃和腹部不適、不真實感（好像有一部分你不在這兒，人格解體）、手腳有麻木或麻刺感、發熱或打寒戰、胸部疼痛或其他的不適感、憂慮自己發瘋失去理智、憂慮死亡。
真正的驚恐發作會同時出現至少其中四種症狀，如果只表現出2~3種，則稱為症狀有限的驚恐。
而符合以下兩點則可以被診斷為驚恐症：
① 經歷過兩次以上驚恐發作。
② 在一個月甚至更長的時間裡至少有一次處於終日憂慮驚恐會再次包圍自己的擔心之中。
三、有可能引發驚恐的內外因。
1、外因。
短期、突發性原因，包括促使遭受驚恐發作的壓力、恐懼的條件和根源。
2、內因。
使焦慮持續的原因，包括了一系列令焦慮揮之不去的內因。
比如，生理原因。
生理原因是指身體或大腦的生理失衡，這種失衡與焦慮症相關。
①生理上的驚恐當你的身體處於任何被威脅狀態時，恐慌是一種警覺反應的極端表現。
幾年前，有一個外國的心理學家Walter Cannon把這種恐慌稱作“搏鬥——逃跑”反應。
我們必須認識到，恐慌時釋放的腎上腺素將在幾分鐘內被肝臟和腎臟重新吸收，如果你可以對因恐慌產生的身體症狀不採取任何措施，不害怕，也不暗示自己這些症狀很嚴重，它們很有可能會在很短的時間裡平息下去。
②驚恐發作如果大腦中的整個神經系統過分敏感時，你就會更有可能遭受驚恐發作。因此，引起恐慌的基礎，確切地說，不是“化學物質失衡”，而更有可能是過於敏感的害怕系統。
③會導致驚恐發作和焦慮的病理前提如果本身具有以下任一病症，它都可能成為驚恐發作或廣泛性焦慮的原因，其中前六個是最常見的：過度換氣綜合徵、低血糖、甲狀腺機能亢奮、二尖瓣脫垂、經前期綜合徵（PMS）、內耳病症。
瞭解引起焦慮症的生理原因的重要理由是，在採取後期的治療方案之前，為了排除一切可能引起或加重病情的其他病理原因。
四、最後，是我的建議。
彆著急，就你目前的描述，遠沒到“症”的情況。
但還是建議可以到三甲醫院，請醫生先做一個徹底的全身檢查，包括血液分析。
因為“無緣無故感到害怕”是很讓人不舒服的一種感覺，好徹底解決它，祝你早日迴歸放鬆愉悅的生活狀態中來。
秋垚QiuYao
謝謝平臺，自從我去年住院以後，出來到現在經常都無緣無故感到害怕，也不知道是怎麼了，就在我住院期間有個六十多歲的阿姨，我們都還在聊天當時，突然間就說不舒服了，就叫醫生過來了，等醫生來了馬上就不行了，就在搶救，來了好多的醫生，嚇得我不敢進去了，就在外面坐著打電話給我老公，叫他來接我回家，醫生說不可以回家，我也不聽，就回家了，第二天早上又去那裡，一直到現在我都這樣，總是無緣無故感到害怕，有時晚上加班，下班的時候，馬路上黑暗的地方我就不敢過，晚上我一個人在家也要把燈開睡覺，請問一下我是不是有什麼病呢，
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