曾明花937

懷孕早期為3個月（0～13周），孕中期時間最長有4個月（14～27周），懷孕晚期也是3個多月，從28周開始一直到寶寶分娩。也就是28周～41+6這個時間段，都屬於孕晚期。

孕晚期孕媽要注意哪些問題？

■先說，營養的問題

1、多吃新鮮的蔬菜和水果，補充膳食纖維，要預防妊高症，減少便秘。每天1斤蔬菜，5～6兩水果，這點量不算多。

2、懷孕7~8個月，是胎兒腦細胞體積增大和神經元發育分化的區間。建議孕媽每週吃3次魚，以補充胎兒大腦發育是必需的DHA。

3、懷孕第9個月，孕婦容易患上牙周疾病。因此建議孕媽每天多攝入一點維生素C，比如說獼猴桃，橘子，橙子，小白菜，西紅柿，青辣椒等等。

4、懷孕37周之後，孕婦要及時補充維生素K以減少產後大出血。建議孕婦可以多吃一些甘藍，胡蘿蔔，菠菜，青豆，綠豆，香瓜，香菜等等。

■孕媽和胎兒的健康問題

1、懷孕28周之後，產檢增加到每兩週一次；懷孕36周之後，就是每週一次，並且開始要做胎心監護。按時產檢哈！

2、堅持每天數胎動，要比做胎心監護更重要。因為通常胎動消失12小時之後胎心才會消失。所以建議孕婦每天早中晚一日3～4次數胎動，每小時胎動次數大於4次以上才算正常。

3、懷孕28～36周+6，要預防胎兒早產。平時外出避免去人員密集的地方，儘量避免磕磕碰碰，而且空氣也不好。外出時，一定要有家屬陪同。

4、懷孕37周之後胎兒就足月了，孕媽要保持心情愉快，做好產前心理準備。不要心理過度緊張，這樣會抑制宮縮。

希望以上我的回答能夠幫助到你，如果還有疑問可以在下方評論區給我留言，祝你好運！

爸爸不講理

懷孕多少周就進入孕晚期了？

整個孕期一共有280天，40周，而這40周卻被分為三個階段，分別是懷孕早期1～3個月（0～12周）、懷孕中期4～7個月（13～28周）、懷孕晚期8～10個月（28～40周）。而這三個階段又被分為一個安全期、一個危險期，安全期裡胎兒發育相對穩定，不會輕易發生流產;危險期胎兒特別脆弱，孕媽需要格外注意，今天我們就來聊聊懷孕多少周就進入孕晚期了，孕媽各個階段應該注意什麼呢？

懷孕多少周為安全期呢？

懷孕期間沒有絕對的安全期，但是和懷孕初期和孕晚期比起來，懷孕4個月～7個月是胎兒發育相對穩定的階段，孕媽可以稍微放鬆警惕。

比如可以適當的過夫妻生活，不僅有利於夫妻感情生活，性生活過程中女性體內產生的激素特別有利於胎兒發育。

而且睡姿上也無需過分擔心，孕媽可以盡情選擇自己感到舒服的姿勢入睡，懷孕安全期也是胎兒發育最迅猛的階段，孕媽要均衡營養、科學飲食，多食用富含維生素、鈣含量高的食物，不僅能夠預防孕期缺鈣，還能給胎兒的發育提供足夠的營養。

懷孕多少周為危險期呢？

懷孕前三個月和懷孕最後一個月是整個孕期最餵養的階段。因為懷孕初期胎兒發育還不穩定，特別脆弱，孕媽稍微一個不注意就有可能影響發動胎兒發育或導致流產;懷孕晚期胎兒隨時都有可能發動，如果孕媽劇烈運動或食用辛辣刺激的食物，都有可能導致胎兒早產。

所以懷孕初期和懷孕最後一個月孕媽一定要避免劇烈運動、減少或停止夫妻生活，少吃辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜，加強孕期營養。

孕晚期孕媽需要注意什麼？

👉進入孕晚期以後，孕媽可以開始著手準備待產包，可以先列個購物清單，然後再購買。

👉提前預約好待產醫院，避免臨產時手忙腳亂，自亂陣腳。

👉按時產檢定時數胎動，隨時瞭解胎兒發育情況，如有異常一定要及時入院就診。

👉孕晚期要注重營養攝入，一方面有助於胎兒發育，另一方面可以為順產儲備能量。

👉適量運動不僅可以增強體力，鍛鍊肌肉;還可以促進胎兒胎頭下降，縮短產程。比如散步、下蹲、爬樓梯都特別適合孕媽。

懷孕期間禁忌多，所以孕媽一定要格外注意，這是對胎兒負責、對自己負責和家庭負責的表現。

最後祝所有孕媽好孕好運，都能喜獲健康金豬寶寶。

藍精靈育兒園

孕期從末次月經的第一日開始計算，約為280日（40周），妊娠一月等於妊娠四周，所以就有了十月懷孕，一朝分娩的說法。

臨床上，我們根據不同孕期寶寶生長髮育的特點將整個孕期分為三部分：

• 早期妊娠 （妊娠未達14周） 這個時期的主要內容就是胚胎形成，胎兒器官分化，簡單的講在這個時期就是一個各種配件的成形，所以在這個時期需要特別慎重，稍有不慎就可能導致胎兒畸形。孕早期產檢的主要內容包括建卡，核實孕周，有條件的可以進行 NT檢查。

• 中期妊娠（妊娠14-27+6周） 這個時期的主要內容是胎兒各器官的發育成熟及胎兒生長髮育。孕中期產檢的主要內容包括瞭解胎兒生長髮育和排除胎兒畸形。

• 晚期妊娠（妊娠28至分娩） 這個時期的主要內容跟孕中期相似，也就是胎兒生長髮育及胎兒器官成熟。孕晚期產檢的主要內容是檢查胎兒宮內安危（健康），也可以根據孕晚期的B超瞭解胎兒是否存在異常。

總結，當懷孕進入28周以後就提示著進入了孕晚期，在我國進入孕晚期就提示著胎兒的存活幾率大大增加。根據我國現有的醫療水平，在壞孕28周前分娩者稱流產，在妊娠滿28周至不滿37周分娩者，稱早產。祝好孕。

產科醫療顧問

孕7個月，也就是孕28周以後，一直到生，這段時間都屬於孕晚期。

孕媽媽懷孕，孕早期是比較危險，因為胎兒著床不穩定，容易流產；孕晚期是比較痛苦，各種不舒服難受紛紛來襲，如，失眠、水腫、便秘，腰痠背痛、尿頻等。不得不感慨女人懷孕真不容易。

孕晚期注意事項：

1.適量運動

運動不僅可以控制體重，還可以緩解孕期諸多不適，運動還可以增加孕媽媽的身體抵抗力、增加耐力，鍛鍊大腿、腰部、骨盆的肌肉力量和柔韌性，有利於順產分娩。

2.控制高熱量食物

孕晚期孕媽媽需要合理飲食，控制高熱量食物，如油炸燒烤、高糖食物。防止體重增加過快不利於分娩，同時孕媽媽體重增加過快，也容易罹患妊娠高血壓，妊娠糖尿病的幾率。

3.補充微量元素

多吃補鋅食物有利於分娩，鋅可以在分娩時，促進子宮收縮，使子宮產生強大的收縮率，加快分娩速度。

補充鐵，孕晚期鐵需求量增加，一方面為分娩出血需要大量的鐵，另一方面胎兒體內也需要儲存一定的鐵為出生以後需要。膳食中鐵的良好來源以豬肝，豬血等為最佳。

補充鈣，孕後期鈣的需求量明顯增加，一方面孕媽媽自身的儲備增；加另一方面胎兒的牙齒，骨骼鈣化加速，而且胎兒也需要儲存一部分，以供出生之後用。

4.預防早產

醫學上把37周之前出生的胎兒都稱為早產兒，早產兒不僅難以護理，而且死亡率也比較高，即使存活下來，在智力發育等方面都落後於正常足月兒。

預防早產，避免外力撞擊腹部、避免摔倒，平時出行多加小心；孕晚期禁忌同房；預防便秘，便秘也會誘發早產；飲食清淡營養，可以預防妊娠高血壓。

5.學習孕產知識

孕期可以學習一些有關分娩育兒等方面的知識，這樣可以增加孕婦的信心，遇到問題不會慌亂緊張，可以做到從容不迫面對。

丁媽親子時光

一般醫學上規定，懷孕是從末次月經的第一天開始算起，每四周為一個妊娠月，懷孕前3個月（0~12週末）屬於孕早期，而孕中期則是從16周開始至28週末，因此懷孕29周開始就進入孕晚期了。

進入孕晚期以後準媽媽的身體變化

懷孕中期是孕婦最舒服的一個階段，等進入孕晚期以後，準媽媽將出現很多不適的症狀。

1. 胃口變小：這是由於日益增大的子宮壓迫到胃部所導致的，建議準媽媽少吃多餐。
2. 恥骨疼：大部分孕媽咪在懷孕晚期才會感覺到恥骨疼，但也有一部分孕媽咪在孕中期就感覺到恥骨疼了。
   
   
   
3. 水腫：孕晚期增大的子宮會壓迫到準媽媽的靜脈，進而導致血液迴流受阻，發生水腫現象。建議準媽媽清淡飲食、適量運動。
4. 失眠：由於孕晚期身體負擔加重、胎動頻繁，準媽媽常常睡不好，而失眠幾乎是所有孕媽咪都會遇到的問題。

除此之外，等孕36周左右胎兒入盆以後，準媽媽還可能感覺到肚子在往下墜、胃口忽然變大以及尿頻等症狀。

總之，從懷孕29周開始就進入孕晚期了，孕晚期產檢較多，建議孕媽咪按時去醫院產檢。與此同時，控制體重、適量運動。

學而時習之育兒

相信這是很多新普的孕媽媽關心的問題，從懷孕那一天開始，1--3個月是孕早期，4--7個月是孕中期，8--10個月是孕晚期，就是說從28周開始直到分娩算是孕晚期。

到了孕晚期有很多症狀都不同於之前了，比如說，行動更困難了，孕媽更容易累了，感覺渾身疼了，手腳水腫了等等。進入了孕晚期，離分娩還有一大段距離，有一些事還是要注意的。

1.均衡飲食。

可以多吃一些蛋白質含量高的食物，但是注意熱量太高，或者糖分太多的食物都儘量少吃，以免胎兒過大過小。

2.適量運動。

進入了孕晚期孕媽也不可以偷懶哦，每天都應該適量的運動一下，以便更好的生產，但不適合運動的孕媽千萬不要勉強，應該以自己的情況為宜。

3.準備待產包。

孕媽可以趁現在好好的想一下，要準備什麼待產包了，以免到時手忙腳亂。

4.按時產檢。

進入孕晚期之後產檢越頻繁了，從之前的每月一次到每兩週一次，到最後一週一次，孕媽千萬不要偷懶不去檢查哦！

5.保持心情的愉悅。

孕婦的情緒很容易影響到胎寶寶，所以孕媽一定要保持好心情，調節自己的情緒，讓胎寶寶也開開心心的過每一天。

以上就是我的回答，祝你好孕！

希媽育兒

進入孕晚期的孕媽媽們肚皮已經非常圓潤了，胎兒和孕媽媽的體重繼續增加，不適感又來了，各器官被增大的子宮擠壓，孕媽媽便秘、腰背痠痛、水腫、呼吸費力的情況可能會變嚴重。胎寶寶的胎動逐漸減少，發育仍然進行，頭部繼續增大，大腦發育迅速，每天都在為出生做準備。

進入孕晚期，孕媽媽要注意以下幾點：

1、仍然要控制體重，避免出現巨大兒

孕晚期胎寶寶發育仍然需要很多營養，孕媽媽時常有很強的飢餓感，不過要控制飲食，減少高熱量、高糖食物的攝入，比如油炸的、甜品、肥肉等，每週體重增加不要超過500g。

2、按時產檢，預防早產

隨著孕周的增多，許多意外狀況很容易刺激胎兒早產，所以孕媽媽注意陰部衛生，避免感染，同時注意動作幅度，不要提重物，儘量不要出遠門。感覺腹脹或者一陣一陣肚皮發緊要趕緊休息。

3、堅持適當的運動

孕媽媽身體負擔越來越重，經常會感覺腰痠背痛，注意身體的同時，適當做一些舒緩的運動，比如散步、慢走、伸展運動、提肛運動等，有助於緩解身體負擔，增強肌肉張力，為分娩做準備。動作一定要慢，如果有不適，就停下來。

4、緩解即將到來的分娩焦慮

準媽媽要多瞭解分娩的有關知識，比如產程怎麼分？怎麼用力？宮縮來了怎麼辦？等等，避免胡思亂想，減少恐懼。準爸爸們要多體貼愛護妻子，一起了解分娩的知識。

甜甜圈伐木累

整個孕期中孕12周前是孕早期，孕13--28周是孕中期，孕28後至分娩這一段時間都是孕晚期。進入孕晚期之後，孕媽媽的身體也會發生一些改變，因為胎兒逐漸長大，大部分的孕媽媽都會覺得這裡疼那裡疼，經常覺得胃燒心，這都是正常的。

隨著日子的推移，預產期也越來越近了，想著不用再過多久就能卸貨了，孕媽媽是不是非常高興，高興歸高興，該做的事還是不能落下，孕晚期需要注意的事很多:

1.繼續定時看醫生，在整個孕期，孕檢都是不可減少的，越接近預產期，產檢的間隔時間就越短，這個是不能偷懶的。在孕晚期胎兒是很容易缺氧的，孕媽媽要在醫生的指導下堅持數胎動，隨時監測胎兒的健康。

2.控制體重，進入孕晚期之後的這段時間胎兒生長髮育非常快，需要的營養會更多，孕媽媽也會更容易餓，但記住要均衡飲食，體重偏輕的孕媽媽可以多進食，體重偏胖的孕媽媽一定要適量控制體重，以免影響以後分娩。

3.保持一定的運動量，即使進入了孕晚期，孕媽媽還是要每天進行一些運動，最適合孕婦的運動莫過於散步了，每天散步一個小時，分兩到三次進行，聽說，多運動有助於自然分娩。有一些孕媽媽是不適合運動的，千萬不要勉強。

4.準備待產包，懷孕七八個月的時候準備待產包是很理想的，在體型和時間上都是很合適的，準備好待產包之後記得要清洗消毒打包好，以便隨時都能用得著。

5.學習孕育知識，分娩的過程是很痛苦的，不管是選擇順產還是剖腹產孕媽媽都要有心理準備，提前瞭解一下，也學習一下產後怎麼照顧新生兒。

6.保持心情愉悅，愉悅的心情必不可少，老人家們常都說孕媽媽在孕期開開心心，以後寶寶特別好帶，也特別愛笑。

一想到寶寶就快出生了，孕媽媽做夢都會笑出來，但其實寶寶出生才算是開始呢！

祝孕媽好孕！

懶媽媽的帶娃生活

通俗的說，懷孕28周以後，孕媽咪們就正式進入孕晚期了。所以孕晚期就是從懷孕28周開始，一直到分娩結束的這段時間。<strong>（圖片來自網絡）

進入孕晚期以後，胎寶寶的生長髮育進入衝刺階段，孕媽咪們會感覺自己的腹部越來越沉重，由於子宮膨大擠壓到了身體的各個器官，孕媽咪們胸悶、喘不上來氣、水腫、尿頻、便秘的情況會越來越明顯，另外，由於胎寶寶增大壓迫到了恥骨聯合，有一部分的孕媽咪還會被恥骨痛所困擾。

孕晚期，胎寶寶對於鈣質的需求增加到了1200毫克，孕媽咪缺鈣不但會影響到胎寶寶的生長髮育，由於身體中的鈣大量缺失，還會引起抽筋、牙齒鬆動、腰痠背痛等症狀，所以在孕晚期，孕媽咪要多吃一些富含鈣的食物，比如蝦皮、芝麻醬、奶類、豆製品等，適當補充鈣片也是可以的。<strong>

孕晚期孕媽咪們還有一項最重要的工作就是數胎動，胎動可以反映出胎寶寶目前有沒有缺氧的狀況，數胎動的方法是每天早中晚各數一個小時，一連串的胎動算做一次，每小時大於3次就屬於正常，也可以把早中晚三次的加起來乘以4，得到的就是12小時的胎動次數，大於30就屬於正常，如果小於20，就應該警惕胎寶寶缺氧。

值得注意的是，孕晚期的孕媽咪們如果出現規律腹痛、分泌物中帶血、破水這三種症狀中的一個或幾個，都是快要分娩的徵兆，應該儘快去醫院待產。

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沐依蘿

28周往後應該都算

關鍵字: 孕媽 孕產 懷孕