高曉松：所以說演員沒有強大的自我，其實就談不到演技什麼這種東西。
姜文：那當然了，本來演技都有，千萬別把這演技當回事。關鍵是演你的理解，你為什麼通過使用你的演技來傳達一個東西。其實梅蘭芳也是這樣，那麼多演《貴妃醉酒》，他弄成那樣，有他的美感和美醜的這個判斷在裡邊。
高曉松：所以你說的八分、三分，其實不是一種外在訓練的演技，而是一種內在能量的，咱們就把它理解成能量是不是更明確一點給觀眾聽。他有一種能量密度在他自己心裡，這是你說的八分、三分，還是說他有一種外在的訓練，說他能訓練到八分，有人能訓練成長嗎？
姜文：我覺得正常人都能在訓練當中改變自己，這是不可否定的一件事。但你能不能變成博爾特，你能不能變成泰森，這是先天可能起更大的作用。但是隻有先天沒有訓練是不行的。 咱們回頭說這個郎朗，沒有訓練他一定成不了郎朗，但是沒有他的原來的天分，再訓練也沒用。所以我看他彈的這琴，我跟我兒子說，你一定要注意訓練的重要性，這不是天生的。
高曉松：但是輕重是天生的，這東西是訓練不來的。你看有的人彈得比他還快呢，那我的天就觸了電似的，《野蜂飛舞》。
高曉松：有，比他快一倍的都有。
高曉松：但是輕重這個東西是訓練不來的。我是在音樂行業老跟人講說，這一輩子最難的事叫知輕重。是不是表演也有這個？
姜文：當然，輕重其實包含很多背後的對美和生活的認識在裡邊。
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