人际沟通的过程中，会有很多的因素影响，并且还是在动态变化的，想要进行有效的人际沟通就要具备下面几个条件。
1.沟通的双方就沟通交流信息的理解上有一致性，一致程度越高交流的效果越好，简单说就是有相似的观念想法。
2.沟通的双方都对对方有一定的兴趣，或者心里希望有沟通并不抗拒沟通。如果一厢情愿，沟通就很难持续进行。
3.双方就沟通的能力技巧有一定水平，比如在用文字沟通的时候，就文字表述的逻辑上语法上修辞上注意。
4.要用适当的信息通道来传送信息，也就是说你要根据信息的内容挑好信息的载体或者媒介，比如你要表白，你要选择是当面说，或者打电话，发信息，写情书等。
5.要重视选择性注意对沟通的影响，人对自己不感情趣的事会选择性忽略，所以沟通的时候尽量挑些对方感兴趣的。
6.沟通要有及时的信息反应，要根据反馈来决定沟通接下来的维持，调控，或者强化。
7.沟通过程中要保证不受到主观不良因素的干扰，保证信息的真实可靠。
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