春季是孩子長個的“高峰期”，家長也都希望自己的孩子能在這個時期充分長高。但是很多家長最近留言說，孩子從剛入春開始食慾就下降了，身體發育都需要營養啊，不吃飯孩子還怎麼長個呢，並且孩子最近還老容易生病，免疫力特別差，這到底是為什麼啊？
很多家長搞不清楚，孩子怎麼突然不愛吃飯，並且免疫力還差。其實這都是因為孩子脾胃不好，春季雖說是孩子長個的“高峰期”，但也是很容易出現脾虛的情況。如果家長不知道這一點，那麼不僅會讓孩子錯過長高的機會，還會阻礙孩子吸收營養，影響體質，讓孩子免疫差，不長個。
寶寶的脾胃關係著孩子營養的運化和吸收，脾胃不好的話，就算給孩子補充再多營養，也吸收不了，從而導致寶寶又瘦又小。所以，家長想讓孩子長高個，免疫好，就要給寶寶通理好脾胃，也應該及時發現孩子脾胃的異常。
教你幾招自查法，辨清孩子是否脾胃虛
自查類別一：面色
孩子脾胃異常，面色就會偏黃或者黯黃沒有光澤。這是因為脾胃是氣血生化之源，寶寶脾虛那麼氣血就無法生化。除了面色暗黃之外，同時還有沒精神、嗜睡，看起來也病懨懨的。
自查類別二：舌苔
脾胃功能不好的寶寶，舌苔會出現明顯的變化。有的孩子舌上少苔有片狀脫落類似於地圖舌；有的孩子舌苔厚膩發黃，這也是脾虛疳積的表現。
自查類別三：口唇
脾胃虛弱的孩子嘴唇發白，沒有血色，閒的非常乾燥，也容易爆皮、裂口。另外孩子在睡覺的時候流口水，也會脾胃不足的表現，有的孩子還有口臭等問題。
自查類別四：小手
如果發現孩子小手不論什麼季節都是冰涼的，或者小手特別容易出汗，總感覺溼溼的，多是脾胃虛弱造成的。
輔食這麼做，營養易吸收，增強脾胃長大個
今天和大家分享一個輔食，增強孩子脾胃運化，讓營養也能更好的得到吸收，這樣寶寶才能長得高免疫強。
【食材】：山藥、米粉、肽菇末
【步驟】：1．將鐵棍山藥去皮洗淨後切成塊備用。
2．放入鍋中蒸熟後，打碎（可以用勺子碾碎，也可以直接用攪拌機打成泥）。
3．取適量放入沖泡好的米粉中，攪拌均勻。
4．加入肽菇末就可以給孩子吃了。
山藥是一種性平入脾的食物，很多家長也知道，山藥能促進孩子消化，增強孩子的脾胃。另外肽菇末是一種特殊膳食，能幫孩子增強脾胃的運化能力，促進營養的吸收，保證孩子發育期間營養的充足，讓孩子免疫高，長大個。
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