簡單的知足
春節即將到來，這期間帶孩子走親訪友，回老家已經進入高峰。在大家團聚之時，對於好多寶媽媽來說，對孩子的飲食還是存在擔心的。因為在過節期間，無論是孩子的正常飲食，還是零食都是比較豐富的。如果看管不當，孩子就很容易出現腸道疾病或是意外發生的。那在過節期間，孩子需要怎樣安全飲食呢？
在春節期間堅果類的食物，已經基本上做為孩子們的主要零食，比如花生、瓜子等等。很多孩子都是在吃堅果類的食物時，邊吃、邊跳、邊笑、邊打鬧的，在這時寶媽媽要及時發現，及時阻止，千萬不要大意，因為這種情況很容易使堅果類的皮，在孩子興奮時、哭鬧時易吸入氣管 ，從而引起頻繁咳嗽不止的情況。如果瓜子皮吸入過深時，就很容易對氣管壁大的動脈造成威脅。這樣的案例每年都會出現的，所以，在此期間，寶媽們千萬不要放鬆對孩子的看管。
對於小一些的孩子，在餵養過程中，也要注意餵養的規律性，要做到定時、定量，避免過度餵食，以免增加胃的負擔，影響腸胃的消化吸收，從而誘發腸道疾病的發生。
魚類食物在過年期間是不可缺少的，在這時，寶媽媽要千萬注意，在給孩子喂此類食物時，一定要把刺摘乾淨，要做到足夠的細心，以免因一些小刺，而出現意想不到的後果。因為每年因魚刺卡在咽喉部的案例屢次發生的。
再就是一些不易消化的食物，比如湯圓類的黏稠食物，因為這些不易消化較粘稠的食物，不但對孩子的腸胃消化功能造成影響，而且這些粘稠的食物，很容易粘在咽喉部，嚴重的情況就容易造成孩子的窒息死亡。所以在給孩子吃此類食物時，儘可能的少吃，即使是吃，也要儘量給孩子弄成最小的塊再吃。
所以，即使是在春節期間，寶媽媽仍然需要繼續堅守看管孩子崗位的，絲毫不能放鬆。以免因疏忽大意，而出現意想不到的後果。
如果孩子因堅果類的食物卡在氣管內時，在邊打120的情況下，這時寶媽媽需要將孩子翻過身來，面朝下，用自己的前臂托住孩子的前胸，用手支撐孩子的頸部和頭部，使孩子的頭部低於胸部。這時用另一手掌，以適當的力量，輕拍孩子兩肩胛骨之間，邊拍打邊觀察孩子嘴裡是否有堵塞物咳出。如果上述方法，仍沒有異物排出，這時就需要及時就醫的。
當然，在120沒有來之前，也可以換用其他方法的，比如腹部推壓法，首先寶媽媽要站在孩子的身後，跪下來，雙手放在孩子的肚臍和胸骨部位，一手握拳，另一手抓住握拳的手，然後雙手快速的朝後按壓孩子的上腹部，持續按壓幾次，有利於咽喉部的異物吐出。（文中圖片來自網絡，侵刪）
兒科醫生琪樂
健康飲食是一種應該持續一生的習慣。從六個月開始第一次食物開始，你可以鼓勵寶寶這個健康的習慣。讓你的寶寶成為你的指導，當談到她需要一頓飯多少食物。你的寶寶會比其他人吃得更多，因為她的胃口各不相同。足夠的時候她會停下來的。如果你試圖給她太多，她可能會推遲嘗試其他食物。在足夠的時候給她更多的食物可以鼓勵她在成長的時候吃得過飽。儘量確保你的寶寶的食物充滿營養。她需要這些能量來幫助她成長。從四個主要食物組中選擇一種食物的混合物：
- 水果和蔬菜
- 麵包，米飯，土豆，麵食
- 牛奶和乳製品
- 肉，魚，蛋，豆類
最好不要用糖或蜂蜜使寶寶的食物變甜。不要給她的食物加鹽，因為她的腎臟不能應付太多的鹽。如果在早期將寶寶介紹給各種各樣的食物，口味和質地，她更有可能在晚年享受多樣的飲食。嘗試新食物時，寶寶可能會拉負面的表情。這並不一定意味著她不喜歡她吃的東西。她可能只是感到驚訝的味道或質地。如果你的寶寶拒絕食物，可以嘗試在另一天再次提供。請記住，寶寶可能需要嘗試8次才能愉快地接受它。試著對你的寶寶耐心和積極，因為你堅持一種新的食物。可以理解的是，她可能想在嘗試之前進行多次嘗試。在進餐時，讓寶寶探索她的食物，即使是在餵食的時候。嘗試給她一個手指食物，如軟熟的胡蘿蔔棒或一片軟的去皮梨，咀嚼。這會讓寶寶有機會體驗不同的質感。養活自己也將有助於增加她的進餐時間的信心，並與她的食物。嬰兒通過例子學習。所以讓你的寶寶在你的用餐時間，讓她坐在你的桌子。當寶寶吃東西的時候儘量吃點東西，以便能看到你享用美食。你可以把自己喜歡的東西，比如胡蘿蔔軟的手指，放在她的榜樣上。一旦你的寶寶九個月左右，她可以開始分享更多的食物。幫助寶寶與食物保持積極的關係。儘量不要把食物當作賄賂或獎勵。相反，給你的寶寶充足的擁抱，親吻和關注。水是最好的飲料給你的寶寶，以及她平時的牛奶。你可以給她稀釋的水果或蔬菜汁和她的飯菜，雖然她當然不需要它。如果你真的給寶寶果汁或蔬菜汁，把它稀釋好，使用至少一份果汁10份水。只在用餐時間給她稀釋的果汁。這將有助於保護她的牙齒免受果汁中的酸和糖。
