“氣血足，百病除”。只有氣血充足，才更有利於全身經絡的通暢。
反之，如果一個人氣血不足、經絡不通，身體就會變得越來越差，也就成了致病的根本原因。
那麼經絡不通怎麼辦呢？經絡不通的表現有哪些呢？今天我們就來了解一下經絡養生。
經絡不通常見症狀
心包經不通：失眠、多夢、易醒；心煩健忘；
三焦經不通：頭暈耳鳴，肌肉關節痠痛；
肺經不通：咳嗽，易過敏，氣短面色無華；
大腸經不通：腸胃功能減弱；
脾經不通：腹脹氣，吸收不良，口淡；易倦怠，虛胖；
小腸經不通：易腹瀉，手腳寒涼。
如何疏通經絡，消除百病？推薦6個妙招。
1.滾揉後溪穴：保護頸椎、腰椎
把雙手後溪穴的這個部位放在桌子沿上，輕鬆地來回滾動，堅持每天進行3分鐘，就會對頸椎、腰椎產生很好的療效。
2.拍肘窩：排出心肺火氣和毒素
肘窩處經絡密集，分別有肺經、心包經和心經這三條經絡通過。
手掌放鬆，一下一下的有節奏的拍打，力度能忍受就好。每週拍打一次，每次每條胳膊拍打5~10分鐘。
建議：每次拍打後，喝杯溫水，最好當天不要洗澡。
3.瑜伽蝴蝶式：促進血液循環
坐在床上，用雙手抓住腳尖，腰挺直，雙腿向兩側打開，儘量向下壓，有節奏的向下振動，堅持10分鐘。
每天這樣做，不僅可以鍛鍊骨盆，促進血液循環，還能提高身體的柔韌度。
4.雙臂上拉護肩頸
雙手向上舉，堅持10秒，放鬆，再做一次。在這個過程中肩背部可能會有點痛，但是做完後會很舒服。
5.膀胱經排毒
坐在床上，雙腿向前伸直，用雙手盡力摸腳尖。若是實在夠不到也不要硬拉，只要有拉伸的感覺就行，每次至少堅持15分鐘。
6.按印堂穴改善心腦血管功能
找準印堂穴，用大拇指拇肚按揉40次。可以起到調整內分泌、改善心腦血管功能、安神定志的作用。
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