糖尿病有一個非常明顯的特徵，那就是高血糖。於是很多人以為血糖高就是患了糖尿病，這是真的嗎?血糖高就是糖尿病嗎?其實不然，糖尿病會導致高血糖,但高血糖卻不一定是糖尿病，那麼血糖高的症狀有哪些呢?血糖高怎麼辦?下面就來了解一下吧！
高血糖就是糖尿病嗎？
血液中的糖稱為血糖，絕大多數情況下都是葡萄糖。體內各組織細胞活動所需的能量大部分來自葡萄糖，所以血糖必須保持一定的水平才能維持體內各器官和組織的需要。
糖尿病是一種以高血糖為共同特徵的常見的內分泌代謝疾病，是由於胰島素絕對火相對不足而引起的。主要臨床症狀為：多尿、多飲、多食、消瘦，即我們常說的“三多一少”。準確的說，糖尿病屬因胰島素分泌活性的缺乏或是胰島素抵抗等原有而導致的以高血糖為特徵的疾病
血糖升高雖然是糖尿病的主要判斷標準，但並不代表血糖高就是糖尿病，高血糖的這幾種情況你要注意，不一定是糖尿病
1氣候溫度因素:寒冷剌激可促進腎上腺素分泌增多。肝糖原輸出增加，肌肉對葡萄糖攝取減少，而使血糖升高病情加重;夏季炎熱多汗，注意補充水分，否則血液濃縮而血糖增高。
2感冒:感冒後可使血糖升高。
3患者因外傷、手術、感染髮熱，嚴重精神創傷，嘔吐、失眠、生氣、焦慮、煩躁、勞累、以及急性心肌梗塞等應激情況：可使血糖迅速升高，甚至誘發糖尿病酮症酸中毒。
4藥物劑量不足：有的患者自行將藥物減量;有的長期不查血糖，以致血糖升高後原來劑量未及時調整，會因藥物劑量不足，造成血糖升高，甚至出現酮症酸中毒。
5工作環境、生活環境的突然變化：導致病患者暫時性機體不良反應。
6過多食入高油脂食物：引起胰島功能不能很好分泌胰島素使血糖升高。
7長期便秘：導致代謝紊亂，血液循環不利，影響血糖。
8飲水不足：導致代謝失衡，影響血糖
由此得知糖尿病血糖高，然而血糖高卻不一定是糖尿病，那麼血糖高該怎麼辦
1、多吃粗糧
血糖高我們可以在飲食上面進行調理，多吃粗糧，如燕麥、麥片、玉米等，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。
2、多吃豆製品
血糖高患者的蛋白質來源，大豆及其豆製品為好，一方面，其所含蛋白質量多質好。另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等。
3、多飲綠茶
綠茶有清熱利溼、消脂減肥等作用，適合燥熱偏盛的糖尿病患者，其表現為肥胖、血脂高、口燥咽乾、煩渴多飲、小便混濁等。不過體質虛寒者慎用。而我們很多2型糖尿病患者，又比較偏胖，因此，這一類型的糖尿病友就比較合適喝綠茶。
特別是富硒綠茶，如富硒安康的蒿坪毛尖等，與普通綠茶相比，這種富硒綠茶，含有極高的硒元素，而補硒，除了有助於控制血糖濃度以外，還有利於降低各種併發症發生;硒具有與胰島素相似的作用，可以保護和恢復胰臟功能，改善糖尿病的代謝調節，降低尿中的葡萄糖化血紅蛋白水平
4、嚴格限制蔗糖及甜食
糖果、蜂蜜和甜食以及含糖飲料的糖分在體內會轉化成“內源性三酸甘油酯”，被機體吸收會增加胰腺負擔，從而升高血糖。
5、運動及減重
堅持適量合理的運動，可以增強身體素質，運動過後，肌肉和肝臟會攝取大量葡萄糖以補充糖源消耗，使得血糖會進一步下降。並且堅持運動可以起到減重的效果，使一些因為肥胖而引起高血糖的患者，病情得到緩解
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