大家好，今天我們分享如何提高罰點球的能力，讓我們進球的概率更高的相關內容，希望大家喜歡！
今天我們會帶給大家帶來一些方法，以提高我們站在罰球點時的能力，否則我們即使留下巴喬一樣憂鬱的身姿，又有誰來給我們拍照呢？
圖1-巴喬的身姿
在我們開始之前，我們先回過頭來分析一下一名優秀的射手應該具備何種素質，根據經驗，要想百發百中，必須得有自己的風格。
圖2-齊達內罰點
我們可以從比賽中最優秀的點球手身上看到這一點，比如皮爾洛、巴洛特利和阿扎爾，他們罰點進球的風格各具特色。
圖3-巴洛特利罰點
他們要麼觀察門將，掌握他的動向，要麼將其放到別的區域，或者預先選定一個區域，他們知道可以將球打進。
圖4-皮爾洛罰點
另外，那些將球打出橫樑或者射出的球綿軟無力的球員，多半都因心理素質不過硬。為了避免這一點，我們要充分相信自己的技術，具備強大的心理素質。
圖5-罰丟點球
技術要點：
下面我們一起來看看罰點的技術，首先助跑是第一個要關注的，這時我們可以加入自己特色和喜好的地方，但不管加入什麼你先要在訓練中練習過才行，千萬不要比賽時拿來就用，因為想象和現實總是有一點差距的。
圖6-加入自己的花招
為了保險起見，我們後退幾步，習慣擊球就好，同時向球的側面回撤一些，現在守門員一定正在觀察我們的臀部，它是我們將球射向何處的指示信號，如果我們將身體打開得太大，守門員就會更加確定地掌握我們會將球射向何處。
圖7-後退合適的距離
在射門的時候既要有力量，還要有準頭，一些球員只知道一味發力，這樣會很容易出現意外，我們應該發70%的力，其餘的留給準度。
圖8-不要以為發力
接下來是觸球部位，如果我們想更好的發力，正腳背也許是最好的位置，但是如果我們站位向側面太多，準度就很難保證。
圖9-正腳背射門站位不要過於側面
我們先回撤幾步，1-2-3，準備起腳擊球，這個過程中，我們要低頭看球，否則一發力觸球之後，會與我們實際想象有很大偏差，所以踢球時必須要看好擊球部位。
圖10-擊球看球
擊球時，確保不要讓球飛的過高，尤其是對那些比較高的門將，低一點效果會更好。
圖11-不要半高球
用腳內側擊球，準度會更好把握一些，踢出得球也更保險。
圖12-腳內側推球
下面我們一起來看看罰球史上最酷的勺子點球，業餘球場做這個技巧風險還是很大的，因為守門員基本不會去猜。
圖13-皮爾洛勺子點球
為了能夠成功打進勺子點球，我們先要做出大力射門的架勢，我們要堅定地助跑，讓門將以為必須得提前做出反應，職業賽場上守門員更容易提前判斷做出反應。
圖14-堅定的助跑
一個好的勺子點球就像這樣，將球放到位置上，回撤幾步，向外側一些，看一眼門將的位置，然後助跑，即將擊球時拉長擺動大腿的動作，最後變成搓射入網。
圖15-齊達內勺子點球
門將的建議：
下面我們一起來聽聽當門將面對點球的時候是如何考慮的，對於門將來說，我們送給他最大的禮物就是遲疑不決和將球打向側面的這個區域。
圖16-不要猶豫
當我們將球打向門將齊腰高的位置的時候，也是門將撲救最自然的位置，他的手伸開，腿抬起，很容易將球撲下。
圖17-半高球最容易撲救
如果是高球我們就上門框的上角，這是絕對的死角，只要有點力量，世界上沒有那個門將可以撲出射向這個位置的點球。因為這個位置門將的手基本夠不到。
圖18-門框上角是死角
還有這些打底角的球也非常難搞，尤其對身高比較高的門將來說，很難做出反應。況且這類低射一般都勢大力沉。
圖19-底角
還有一件令守門員頭疼的事是前鋒在助跑時不是一蹴而就而是快慢相間，他們會根據門將的反應射門，把所有的壓力都放在門將的身上，很影響門將的發揮。
圖20-戲耍門將
因為我們希望他們低頭看球，但是如果他一直盯著我們看的話，門將心裡就會發毛，有一種無處安放的感覺，進而有點懷疑自己，或多或少影響發揮，這也是個麻煩。
圖21-對腳法自信可以看門將
所以罰點的時候一定要果斷，堅決執行自己的計劃，打球門上角和下角，這些地方守門員很難接，只要做到這幾點一般沒什麼問題。
圖22-堅決執行計劃
訓練方法:
下面我們看看如何進行訓練，重複是通向成功的鑰匙，如果我們想建立充分自信的話，一定要勤加練習，要做到即使守門員知道你射向哪裡也束手無策。
最好的訓練方法是找到一兩個點持續發力，並堅持訓練，可以是右上角或者左下角，持續不斷打這一個點，這樣可以逐步建立起信心，然後慢慢地增加力量。
圖23-重複一二個點
熟練射門以後，接下來我們要練習在助跑的時候盯著門將看，最好方法是直線安全助跑，讓守門員不知道你要射向左面還是右面，助跑時不宜太快。
當接近守門員時，我們會盯著他，看看他向左還是向右移動，如果他提前暴露弱點，我們只需輕輕一推就可以完成破門。
圖24-直線助跑
最後，打底角門將的移動要比我們想象的要慢，打半高門將的移動會超出我們的想象！
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