首先您有这样的疑惑是非常正常的，这说明你的灵魂觉醒，意识到一些问题，发出了对生命意义的探寻和追问。那么这个问题首先分两步来解决:
1.关于压力好大的问题，我们要思考到，自己为什么压力好大？当然你会回答出很多种现实生活的实际处境或者令你头疼的状况，但是，现在你要接着再问一下自己，为什么必须要令你压力好大的问题存在在你生活和生命中，你可不可以拒绝？反抗？这个时候你可能还是会找出无数种理由来证明自己办不到，现实就是那样，像背在身上的包袱令你没办法卸下，也卸不下，那么，这时候要解决你的问题，将进入下一个环节，即关于生命意义的高级追问！
2.人活着到底为什么？这个问题的本质是您的灵魂觉醒后在追问，人活着，它整个的生命存在意义究竟是什么？我们日复一日承受重压，到底为了什么？所以这时候我们要开启一种哲学式的关于人生意义的探索和发现！
我们要弄明白一个本质问题，那就是一个人的生命最终要一去不复返，所有的人生成就和所有与之相关的事情和事件都将烟消云散，如同春梦了无痕，这就是表明了生命的本质意义，本质意义是悲剧性的！虽然令人绝望，但敢于面对的人都会明白，那就是生命彻底而终极的真相——死亡！那么搞明白这个生命终极意义的最终悲剧性收场后，你就要明白，和想通了，为什么要给自己那么多压力？为什么要背负一切你不想背负的呢？而那一切本质上同生命最终的无意义比起来又是多么渺小而轻微！
生命的无意义本质并不是要引发你更彻底的悲观，而是让人认识清楚人生的整个生命的真相后，开始爱生命，正因为它短暂，正因为它终将一去不复返，所以你为了爱它，爱你的生命，爱你自己，在这样一个生命大前提的认识下，努力为自己争取人生的自由，尽量摒弃束缚和，摒弃阻拦你体验人生快乐的人和事，你只属于你自己，主宰你自己的生命，为了短暂而宝贵的不能再宝贵的这一次生命，你可以不一定非要那么大压力。再者，压力的来源其实通常是世俗性的，现在你思考生命本质，发出人生意义的追问，也就意味着你的灵魂需要精神性的幸福，也即是生命本身最纯粹单纯的快乐和幸福。为了避免你的压力，和压力所导致的人生无意义，这时候解决你痛苦的最有效方法，是同世俗之间拉开一段心理上的距离，用精神的力量为自己的生命正本清源，为自己宝贵的生命争取自由和幸福，而自由和幸福，几乎可以算一种完美的人生意义了吧！起码应该使你自主的拒绝压力，保护自己的生命自由和精神快乐，如此，幸福才会变得有可能，人生意义才能真正逐渐被你自己的生命塑造出来！每个自我生命的人生意义都只能靠独一无二的自己去塑造！
再者，如果您还是没办法摆脱那种消极的人生疑问和生活压力，那么你可以尝试学习一下老子的《道德经》其道法自然也可以收到上面的哲学人生意义探索的相同效果。不要逆着来，对生命，对人生，你要顺着它，顺天应地，顺自然，即顺了自己的生命真实意愿，违背生命真实意愿，你当然就会痛苦，压力，茫然！也希望您走出压力和茫然，走向真正的人生幸福！
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