喝茶這一習俗在我們中國傳承了上千年之久，而現在的人們生活條件好了，物質也能夠基本得到滿足。於是，現在越來越多的人開始注意自己身體上的保養，因此喝茶也成為現代人最喜歡的保養方式之一。
的確，茶葉裡面的營養價值非常高，同時也有許多其他食物當中所不具備的營養物質，但你知道嗎，如果喝茶的方式方法錯了，不但沒有保養的效果，同時還是在變相的自殺，如果不趕快停止這樣的行為，到最後神仙都救不了你。
【1】空腹喝茶
茶葉當中含有一種物質，叫做“咖啡鹼”，這種物質會刺激到身體，從而促使腎臟進行排出尿液，而這樣也就會加重了腎臟的負擔。如果只是一次兩次的空腹喝茶，那麼對身體的影響幾乎沒有，但如果堅持這樣長期空腹喝茶的習慣，那麼你的腎臟一定會受到巨大的損害。
【2】喝濃茶
濃茶也對你的腎臟傷害非常之大，這是因為茶葉當中所含有的多酚類物質和茶鹼物質，都會對你的身體產生強烈的刺激作用。而茶水的濃度越高，那麼其刺激性也就會變得越強，從而促使你的腎臟頻繁的排出尿液，於是這樣一來也就加重了你腎臟上的負擔。而如果長期喝濃茶的話，那麼你的腎臟肯定有毛病，如果不及時改正這樣的壞習慣，到最後你的腎病會要了你的命。
【3】酒後喝茶
喝了酒之後喝茶，很多人都覺得這是一種解酒的方式，但實際上完全是誤解。要知道，茶葉當中的咖啡鹼和一些多酚類物質，會導致人體的血液流動速度加快，而這時你的血液中含有大量的究竟含量，加快了血液的流動速度，無異於是加速了人體對酒精的吸收效率。所以，在酒後喝茶，不但不能幫助你解酒，同時還會導致更加嚴重的醉酒反應，而酒精正是肝臟和腎臟的頭號敵人。
本文由五福大健康文案組供稿
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