張帥2
得了靜脈曲張該怎麼辦？小腿靜脈曲張疼痛怎麼樣可以緩解
說到靜脈曲張大家都很熟悉，這是生活中很常見的一種疾病。隨著生活方式的不斷變化，發病人數已經達到了一億。雖然看著並不是什麼大病，但是因為病程潛伏期較長，並且發起病來甚至引發肺栓塞導致死亡的風險也讓人不得不防。那麼出現靜脈曲張我們該怎麼辦呢？靜脈曲張發病引發小腿疼痛該如何緩解呢？
得了靜脈曲張該怎麼辦？
隨著靜脈曲張病情的發展，患者身上會出現下肢腫脹、疼痛、疲乏、皮膚色素沉著等症狀。嚴重時還會出現溼疹、潰瘍、靜脈炎甚至皮膚破裂出血等，嚴重影響著日常的生活質量。因此醫學表明，面對靜脈曲張的發病，患者不應拖延病症，及時對症治療，採取方法解決是關鍵。同時日常生活中應養成一些良好的習慣，多活動腿部，促進靜脈血液迴流。抹平曲寧，恢復靜脈瓣膜，補充血管營養，擊散靜脈淤血，平復曲張，不讓其反反覆覆發作。
面對靜脈曲張的發病引發小腿疼痛，這3個方法可幫助緩解
第一：增加身體活動。研究表明，絕大多數靜脈曲張患者是因為長期久站久坐導致的，因此日常要多走動活動，進行適當的運動鍛鍊。例如每晚可散步，進行腿部鍛鍊，也可進行慢跑、游泳、單車等體育運動，鍛鍊小腿肌肉泵，促進血液循環，緩解小腿疼痛感。休息時將小腿抬高，促進腿部血液迴流，也可在睡覺時將小腿抬高於心臟部位，促進血液循環。
第二：多吃新鮮水果蔬菜。靜脈曲張屬於慢性血管疾病，患者日常生活中減少辛辣刺激性食物的食用，避免血管壓力增加。多食用新鮮的蔬菜水果，有利於身體吸收其中的營養成分，可增強血管營養，保護血管彈性，緩解靜脈曲張病情。
第三：注意保暖。隨著冬季的到來，在氣溫較低的情況下，身體暴露在寒冷空氣中，會引起血管收縮或痙攣，因此要保持室內溫度適宜，避免肢體直接接觸涼水，做好防寒保暖工作，穿寬鬆舒適又保暖的衣物，有助於病情的恢復。
日常生活中，大家要注意靜脈曲張的出現，平時做好預防工作，若不幸患上靜脈曲張，也不要過於緊張，只要選對正確的方法，及早的進行治療，就可以很快的恢復健康！
莊浩涆
網上有靜脈曲張襪賣，可以買來試試；如果太嚴重，應該去醫院血管外科就診，評估需不需要手術干預。其他的沒有什麼很好的辦法，日常生活減少直立活動，減少負重及體力活，如果過於肥胖建議適量減肥。
如果不是靜脈曲張導致的腿腫痛，建議去做一個雙下肢動靜脈彩超，有些下肢動靜脈閉塞也可以導致雙下肢腫痛。
希望您家人身體安康。
