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同一帶寬，特別是帶寬超過了100M之後，5G頻段相對於2.4G頻段有很大的優勢，如下圖所示，我家的簽約寬帶是300M，使用5G頻段可以達到316Mbps的下載速度，使用2.4G頻段只有78Mbps的下載速度，並且5G頻段的網絡穩定性（時延、抖動）要優於2.4G頻段。什麼原因造成這麼大的區別呢，請看下文。
頻率不同，速率不同
無線信號的載體是電磁波，5G頻段的工作頻率要高於2.4G頻段，可以容納更多的數據、負載更多的信息量，因此單位時間內，5G頻段的速率要遠高於2.4G頻段；
在單通道模式下，2.4G頻段的無線接入速率為72Mbps，5G頻段的接入速率為433Mbps，因此在沒有障礙的空間儘量使用5G頻段。
信號干擾情況
2.4G頻段干擾比較嚴重，無線鼠標、藍牙、兒童玩具遙控器均使用了2.4G頻段，還有大功率的家用電器比如微波爐、電磁爐等會也是用了2.4G頻段，干擾比較嚴重；
家庭大部分無線路由器開啟了2.4G頻段，到了晚上用網高峰期，可以搜索到幾十個無線信號，每個無線信道只能有一個設備通信，需要等待信道空閒，造成網速下降、時延增加等現象；
5G頻段的設備相對較少，覆蓋範圍比較小，頻段較寬，干擾較少，因此無線接入速率較快。
穿牆能力和覆蓋範圍
電磁波具有這樣的特性，頻率越低、波長越長、繞射能力和穿透能力越強、覆蓋範圍越廣。因此，2.4G頻段的穿牆能力、覆蓋範圍要好於5G頻段；
2.4G頻段常用於無線信號的中繼等場合。
總結
選購無線路由器時儘量使用雙頻無線路由器，在同一個房間裡，使用5G信號，無線接入速率更快，在有牆體阻隔的情況下可以使用2.4G頻段。
對於雙頻無線路由器的2.4G頻段和5G頻段，大家有什麼看法呢，歡迎在評論區，留言討論。
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Geek視界
應邀回答本行業問題。
200M寬帶，在同樣距離無線路由器比較近的區域，5G WIFI的速度要遠比2.4G wifi的速度要快。
雖然你看到了2.4G wifi支持300M,但是其實這個速度是有相當大的條件制約的。
2.4G wifi只支持802.11g/n協議，其中802.11n協議的連接速率高於802.11g。
以下是2.4G下802.11n協議的速率集：
我們可以看到這個300M的速度是在40M帶寬，400ns GI 2*2 MIMO情況下可以達到的極限速度。
我們通常路由器設置的都屬於20M的2.4G wifi，基本上看不到有設置成40M的，為什麼呢？
因為在絕大多數情況下，2.4G wifi的干擾都是非常厲害的，而2.4G wifi本身，只有1,6,11之間互不干擾，而40M的帶寬是在2個20M帶寬疊加下的產物。
但是現實的情況是，現在2.4G wifi的干擾非常厲害，40Mhz的帶寬由於干擾的存在，是無法保持穩定的，使用效果反而會更差。
干擾你的不是你家自己的設備，而是住在你上下左右的鄰居，鄰居家裡的2.4G wifi跑到你家來干擾你家的2.4G信道，這個可不是你貼近路由器就可以規避的。
即使是20M下的144Mbps的速度，大部分終端也是無法達到的。
請注意的是，達到144Mbps的要求是2*2 MIMO,而這個2*2 MIMO,後邊這個2需要你的手機是雙路WiFi，而這點，大部分的手機都沒有配置，而只是配置了一根wifi天線，我們的手機可以達到的最大連接速度也就是72.2Mbps而已。
而在5G wifi下，是支持802.11ac協議的，單路wifi也可以達到433.3Mbps。
網絡的速度是有最小帶寬部分決定，所以在家庭中2.4G WIFI理論上可以達到的最大速度也就是72.2Mbps,5G wifi下可以達到的最大下載速度是200Mbps。
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通信一小兵
同樣一條寬帶，使用5G頻段的Wifi要比2.4G頻段的Wifi要快，這還是技術優劣導致的差異。
從題主的描述來看，家中是一條200M的寬帶，家中的路由器在2.4GHz頻段下傳輸速度可以達到300Mbps，為何下載速度與5GHz頻段下有那麼明顯的差距呢?在探討這個問題前，先了解一下2.4G頻段和5G頻段的常識。
先來說一個最基本的問題，Wifi在5GHz頻段下基礎速率是433Mbps，而2.4GHz頻段下的基礎速率只有72Mbps。
那麼，很多無線路由器廠商都宣傳自己家的路由器，在2.4GHz頻段下能夠有300Mbps的傳輸速率，這是為何?在2.4GHz頻段下，Wifi要想達到300Mbps的傳輸速度，必須藉助一種新技術，即TurboQAM和MU-MIMO。
TurboQAM是一種在兩個正交載波上進行幅度調製的調製方式，它的碼率長度會影響無線傳輸的帶寬。而所謂的MIMO技術，就是將多個頻段進行聚合以提高傳輸速度。同樣，4G和3G也有類似的技術，通過聚合多個頻段提高網絡速度。這樣一來，諸如華碩和網件的高端無線路由器，藉助TurboQAM技術和MU-MIMO技術最高速度高達千兆。
通俗地說，要想2.4GHz頻段下達到300Mbps的傳輸速度，無線路由器和手機Wifi模塊都要支持MIMO技術。如果不支持，最高只有達到72Mbps。
此外，2.4GHz頻段是一個公共頻段，干擾比較大。哪怕是手機Wifi模塊支持MIMO技術，也很難達到300Mbps的理論傳輸速率。而5GHz頻段下，手機模塊不支持MIMO技術也有433Mbps的傳輸速度，完全可以將200M寬帶的性能跑出來。
賈敬華
Wi-Fi 5GHz 頻段比2.4GHz頻段的速度快，5GHz頻道干擾少只是其中一個原因。最根本原因是2.4GHz最高只能支持IEEE 802.11n協議，5GHz最高可以支持IEEE 802.11ac協議。
Wi-Fi 2.4GHz和5GHz信道的頻寬
2.4GHz的頻段是從2.412GHz到2.472GHz，每個信道的帶寬為20MHz。因此，2.4GHz只有三個互不干擾的信道（1，6，11信道）。所以，2.4GHz信道最高支持40MHz的頻寬。
5GHz 信道的頻寬要比2.4GHz，帶寬以20MHz的倍數增加。所以，5GHz可以支持40MHz，80MHz和160MHz的頻寬。
因為頻寬越大，數據傳輸速率越高，所以5GHz的數據傳輸速率比會比2.4GHz的快。
IEEE 802.11n和IEEE 802.11ac的調製方式
IEEE 802.11n 最高支持64-QAM的調製方式，而IEEE 802.11ac最高支持256-QAM的調製方式。
IEEE 802.11n在40MHz頻寬下，每條空間流的最大速率有150M，而IEEE 802.11n最高支持4條空間流，所以最高速率為600Mb/s，如果按照實際傳輸能力砍一半來估算的話，IEEE 802.11n的傳輸速率大概在300Mb/s的水平。
IEEE 802.11ac在40MHz時能達到200Mb/s的理論速率；在160MHz頻寬下，每條空間流的最高理論速率能達到866Mb/s。
如果IEEE 802.11ac支持8條空間流，其理論最高速率能達到866Mb/s*8 = 7Gb/s。即使扣除實際使用時的損耗，也能達到3Gb/s以上的傳輸速率。
此外，IEEE 802.11ac還支持MU-MIMO，它實現了多個設備的同時通信和網絡多任務處理。
所以，如果設備支持IEEE 802.11ac的話，5GHz的傳輸速率會完勝2.4GHz的傳輸速率。
狼牙數碼客
朋友的這種情況筆者也曾經遇到過，問自己，難道是因為5G頻段比2.4G頻段快？就在昨天筆者找到了原因。
筆者使用的一級路由器為騰達F3，二級路由器為斐訊K2，用WiFi萬能鑰匙測試2.4G頻段網速為1M/S左右，5G頻段網速為4M/S左右，以為是路由器問題，二級路由器換為TPlink842N，網速還是1M/S左右。
下圖原斐訊K2固件測試的網速:
筆者把K2刷機成華碩老毛子的固件，再次同樣測試2.4G頻段和5G頻段的網速，
網速如下，
可以發現，此時的2.4G頻段和5G頻段的網速已經很接近了，由此可以看出，當我們的寬帶和終端設備不變時，影響網速的最大原因就是路由器本身以及路由器固件，而市面上大部分百元左右的路由器幾乎同樣這種情況，2.4G跑滿網速比較困難，這時通過購買雙頻路由器，連接WiFi的5G頻段，達到網速的最大使用。
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農村朋哥
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5G WiFi比2.4G WiFi速度快，干擾僅是一方面原因。
制約速度快慢的關鍵因素，是由2.4G、5G頻段特點所決定的。
我們一起來了解一下兩者的差異。
2.4G和5G Wi-Fi區別
1.傳輸帶寬
5G頻率高，單位時間內攜帶的信息量更大，帶寬高於2.4G；
2.4G頻率對比5G低，帶寬遠遠低於5G。
2.穿牆能力
無線特性，頻率越高，波長越短；
因此5G的穿牆能力遠遠低於2.4G。
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3.同頻干擾
2.4G頻段使用設備較多，IPAD、手機、無線鼠標鍵盤等，同頻干擾嚴重；
5G頻段相對乾淨，沒有多餘的使用設備，同頻干擾較輕。
4.功耗節能
5G信號在單位時間內所攜帶的信息量更多；
能夠節省移動終端連接時間，從而降低功耗。
選擇建議
如果移動終端同無線路由器之間障礙物較少，建議使用更大帶寬的5Ｇ進行接入；
移動終端同無線路由器之間障礙物較多，建議使用穿透性能更好的2.4G進行接入。
關於2.4G和5G頻段，還有那些有趣的話題；
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極客談科技
道理很簡單，5G赫茲和2.4G赫茲都是WiFi專用的，以無線電信號作數據傳輸的通道。因為無線路由器現在普及的很廣了，全是2.4G頻點的，尤其是樓房小區，打開手機WiFi開關發現到處都是WiFi熱點。就好像嘈雜的菜市場，超市一樣，到處都是人的聲音，互相干擾，在嘈雜的環境和朋友聊天你會覺得很煩，因為講話費勁，聽也聽不清呀。5G赫茲頻率目前普及的不是很廣，所以5G的熱點少，互相干擾的情況少，自然用起來快了。但是，隨著5G的推廣，將來肯定會遇到現在2.4G尷尬的情況的。
星天碩華圖
簡單的說5G頻段的協議和2.4G的頻率和波長不同，支持的帶寬不同。
5G頻段的頻率高，波長短速度快，穿透能力不好。
2.G頻段的頻率低，波長長速度慢，但是穿透能力強。
簡單的說5G頻段可以支持100M以上的帶寬，2.4G最大隻能支持100M帶寬，而且損耗很大。
華飛初陽
通俗點，5G現在用的人少，像2.4G一樣每一個無線都有5 G，一樣會慢的，
二個農民兄弟
信號干擾不是距離解決的，5G信道寬，頻率更高，傳輸距離短，鄰居之間干擾至少。
