高血壓是很多朋友面臨的問題，高壓達到了140，低壓達到了95的這種血壓情況，基本可以明確的診斷為高血壓的問題，血壓達到這個值，到底要不要服藥控制呢，還是要分情況。今天我們就來分析一下這個血壓值不同情況下的應對方式。

新發現血壓140/95，中青年人，沒有其他心血管風險疾病

如果是新發現的高血壓，高壓剛到高血壓的臨界值，低壓超過高血壓的臨界值，達到了95，年齡不大，身體有沒有糖尿病、慢性腎病等影響心腦血管健康的慢病，那麼可以針對自己的一些不良生活習慣，去改善和調理血壓。

可能影響血壓，使低壓偏高，高壓也略微偏高的不良生活習慣和健康問題包括——

肥胖
久坐不運動
吸菸喝酒
高鹽飲食
長期焦慮，壓力大
經常熬夜

如果是這種情況的中青年人，可以自行對照一下上面的一些影響血壓的不利因素，針對性進行一定的改善，如果是有過度肥胖的問題，把體重降下來，可能血壓就下來了，如果是吸菸，經常喝大酒，那麼戒菸限酒可能血壓就會有很好的改善，如果是經常熬夜的情況，保持良好作息，血壓也會有所下降，如果平常喜歡吃的口味重，那麼試著吃的清淡點，也會使血壓有一定的下降……，總而言之，保持平和的心態，健康的飲食習慣，良好的作息，適度的運動，做到這四點，血壓可能自然就會下來了。

高血壓，但也有高血脂、糖尿病、慢性腎病等相關疾病

對於這種情況的血壓升高，應當綜合相關疾病的情況，判斷心血管疾病的風險程度，如果心血管疾病的風險大，那麼還是應該儘早的服藥干預，控制好血壓值，血壓的平穩，對於減緩動脈粥樣硬化進程，減少心腦血管疾病風險，是很重要的方面。

舉個例子，比如說有位朋友，原來就有糖尿病的問題，最近發現血壓也上去了，達到了140/95的水平，同時還有肥胖的問題，吸菸的習慣，這種情況下，綜合來判斷，他的心血管疾病風險，就要遠遠大於單純有高血壓問題的朋友，對於他的這種情況，當然仍然要堅持上面我們提到的健康生活方式，但是，也應該儘早的服用降血壓藥物，將血壓控制下來，沙坦類，普利類藥物都是適合合併糖尿病的高血壓患者服用的藥物，同時結合血脂、斑塊等方面的情況，可能還需要服藥阿司匹林來進行血栓的一級預防。