代社會更是
生產坐月子是成為媽媽的必經之路，有的媽媽坐月子期間沒有好好調養，坐完月子後不僅身材臃腫，而且身體素質變差了，但是有的媽媽坐完月子卻比從前更漂亮，其實產後變漂亮跟科學坐月子有很大的關係，先來說一下我的生產經歷，離預產期還有九天時間，要是大便的時候發現見紅，興奮又淡定的叫了老公，看順產日記還是有用的，先去鎮上的醫院幫忙看看是不是真的要來了怕是炸胡，鎮上醫生內檢說好像宮口開了趕緊去市裡的醫院。
我和老公這才緊張起來，我趕緊回家洗頭洗澡，老公則馬不停蹄收拾行李，這位收拾行李的還不忘帶眼罩，iPad ，指甲鉗，很佩服了！準備出發的時候肚子還一點都不疼，微微下墜。到了婦幼保健院後，工作人員效率很高立即各種檢查，在毫無感覺的情況下已經開了兩指，住院觀察。就這樣23號下午兩點入院成功開始等待宮縮頻繁，誰能想到一直到24號凌晨四點我才開到三指，其過程真的是煎熬，宮縮越來越多，越來越疼，剛開始我還可以和老公談笑風生，叫個KFC吃吃，到晚上十點每兩分鐘一次的宮縮讓我疼的像只蝦還不斷髮出哼唧的呻吟。
要求打了無痛，上針到脊椎的時候內心也是萬分恐懼，後面還掛上一個無痛的小書包，打完五分鐘立即感受到了癱瘓般的雙腿，同時沒有陣痛了，觀察一小時我依然毫無進展兩指，於是回到病房等待進一步開指，這一等一直到凌晨四點三指，六點五指，八點七八指同時胎位不正我家開心臉朝上要出來，於是趴著糾正胎位，當時已經精疲力盡迷迷糊糊只想睡覺，讓老公拿吃的。八點四十再檢已經全開，很突然啊，而且還破水了完全不知情，馬上要進產房可是我好餓肚子咕咕叫，買的早餐豆漿麵包不讓吃。
媽呀那絕望我真的沒有一點力氣生娃，期間醫生還嚇我:你恥骨過低，胎位還是臉在上，如果寶寶大了你不會用力就生不出來，需要手術！媽蛋，要怎麼沒和我說這些，臨近考場壓力驟升。沒辦法硬著頭皮上，都沒來得及和老公互相鼓勵，八點四十進入產房開始檢測胎心，婆婆趕來餵了兩口粥。開始用力就是差不多九點，醫生告訴我方法，讓我開始在宮縮時用力。
啊～我餓啊沒力氣好捉急，但是還是使出全身勁兒，婆婆再旁邊一點忙幫不上，臉上沒汗還一直拿毛巾給我擦，搞的我很是煩躁。差不多第七八次宮縮時醫生給我側切馬上我的寶就被拉出來了，無痛真是人類偉大的發明，產房裡沒覺得疼就只有緊張，寶寶出來的那一刻我嚎啕大哭，聽著他哭的聲音覺得一切像夢，小小的一隻，黑紅黑紅的，護士還給我看他的雞雞，下面就是胎盤出來，縫針。有了無痛的順產輕鬆了太多，如果不打我覺得我會疼的發抖而控制不了自己，另外進產房一定要吃飽，還要放輕鬆別被醫生嚇到，她們都是講最壞的結果。祝大家順利生產。
再來說說月子，在坐月子期間遵循“一要、二不要”的原則，產後你也能輕鬆變漂亮。
一要：產後收腹，很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來更大。其實利用生產的機會來調整體型，或者改善身體上的一些症狀，是一個很重要的時機，所以很多人會在這段期間用束縛，套裝，達到調整體型的目的!產後是塑形、改善身體的一些症狀的重要時機，這段時間，可以利用束縛、套裝達到調整體型的目的。
鬆弛的肌膚、堆積的脂肪和凸出的肚子！這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後。
簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
二不要：
1.不能頻繁的玩手機，許多媽媽會覺得坐月子十分無聊，所以經常躺在床上看手機同，看電視，這樣對於視力會帶來十分大的影響。在這個月裡，新媽媽們可以適當地上網，但她們必須控制時間，不能長時間拿著手機或電視。因為有孩子不僅影響生殖器官，而且影響身體的各個系統。
2.不能哭泣，這個說法是有道理的。產婦產後荷爾蒙急劇下降，傷口還未復原，又可能有哺餵母乳遭遇挫折、身材改變、不知如何照顧新生兒等問題，容易感到憂鬱，甚至哭泣。中醫認為肝開竅於目，為精血所養，產後本已氣血耗損，若再哭泣則更傷於精血，可能造成眼睛的傷害。因此希望新媽媽儘量不要哭泣，看電視時也不要選那種容易跟著落淚的苦情戲，要好好地休養。先生及家人也要多多給予支持，幫助新媽媽度過這個難關。
