毛佳健

首先說一下，這裡針對的是後天爛臉的人。

天生敏感肌的盆友建議還是去醫院檢查哈，大多數突然爛臉的盆友，應該就是因為角質受損，角質層薄，或者用了不對的化妝品，要麼就是清潔過度，或者用了導致過敏的東西等等原因了。

而以上這些原因，我都佔了。我一混幹皮用了控油的洗面奶，還用了N多去角質的面膜，並且本身就是角質脆弱的人，可想而知我有多糟塌自己的皮膚

然後我就變敏感皮了，幹到起皮，用啥啥過敏，臉上泛紅發癢還有點疼，莫名其妙起痘，皮膚那叫一個粗糙。完全化不了妝。

於是我開始用各種方法來拯救我的肌膚。

方法1補水保溼敷面膜

我堅信任何肌膚問題都是因為缺水造成的，所以我不停的敷面膜，肌美精、曼丹、MINON的氨基酸面膜還有雅漾的芙蓉蜜我都用了。就是那些針對幹敏用的面膜。

沒有讓我的爛臉繼續惡化下去但也沒有明顯的好轉，MINON的那個面膜敷完第二天確實會讓皮膚有所好轉，但一接觸空氣久了皮膚還是會變回爛臉的樣子。（可能因為空氣裡有細菌）

這裡說一下，我的理論是沒有問題的，我的肌膚確實是缺水缺的不得了。補水保溼是一定要的！

方法2 斷食療法

就是這個期間臉上什麼護膚品化妝品都不要用，洗面奶也不要用，洗臉就用清水就行。

這個方法確實管一點用。因為肌膚受不到化妝品的刺激，就開始進行自我恢復。但因為什麼都沒用的關係，皮膚不習慣，就越來越幹，都快成撒哈拉沙漠了

於是我開始用雅漾的那個敏感期專門用的那個乳液，舒緩特護吧，就是蓋子很難打開的那款。我在法國買的，中文叫啥我忘了。塗在臉上很油。斷食期間我就光塗一層這，即使塗完臉上油光滿面，但為了治好臉我還是繼續了。

結果，並沒什麼卵用，也可能是因為見效慢，我覺得這個東西就是在肌膚上形成一層保護膜，它不怎麼能吸收進肌膚。我感覺它的原理是不讓外界灰塵進入肌膚，讓肌膚自己恢復。我使用完是這樣認為的，反正對我沒啥用，而且太油了。

然後我放棄使用雅漾，再次迴歸我平時用的歐緹麗葡萄籽大噴。臉上依舊啥也不抹，洗臉只用清水，覺得臉快乾了就用大噴噴一噴。沒幾天就能用掉一瓶， 但很管用，肌膚自己慢慢恢復了。

方法3修復屏障

我爛臉是因為用了不對的護膚品外加角質清潔過度，查了資料明白這個時候需要加強角質，讓肌膚建立保護層，於是開始抹理膚泉的安心乳。

安心乳裡面有一個重要的成分，這裡給大家敲重點：角鯊烯！對，就是這個東西，很重要！它能幫助肌膚恢復角質彈性。加快表皮層生長。

理膚泉這款安心乳我是抱著試試的心態買的。但它的效果真的出乎了我的意料！我是混幹，HABA那款是油我沒敢用。理膚泉這個乳液就很好！不油不膩好吸收！

皮膚敏感的時候其實很需要油類產品，但太油會治痘。理膚泉這個乳液裡面應該也是有油類，但不油，一點都不油，在我用過的治療敏感脆弱肌的產品裡，它真是清爽的，真的！

雅漾那個治敏感的吸收不好。這個乳液就吸收的不錯，這樣很好，因為吸收太快的護膚品不是油太多就是有酒精或者分子含量太高，這些對敏感肌都是負擔。

跟著肌膚的節奏吸收才是敏感肌需要的，意思就是要順著肌膚。

安心乳絕對就是順著肌膚的那種產品，我用了第一天就驚喜的發現我的皮膚不那麼泛紅且沒那麼粗糙還有了一定的彈性！這簡直讓我喜出望外

我爛臉的時候還起了些痘，這個乳也沒讓我治痘也沒讓痘變大，反而肌膚彈性恢復後痘痘慢慢變好了。但如果痘痘肌擔心的話建議少量多次的抹。

配合買的還有B5修復乳，這個我也得誇一誇了，針對泛紅確實有效果的，但我覺得最大的效果是針對痘痘的。它是在你擠破了痘後，傷口閉合住了，記住！是痘痘傷口閉合住了再抹B5。我是睡覺前抹的，第二天醒來就發現擠破的大痘痘變小了！痘痘周圍的發黑發紅的範圍也小了！就是整體都小了！

其實痘痘發黑遺留下痘印就是因為沒有消炎徹底導致的，B5是有消炎功能的。所以針對新鮮的痘印和上述的我說的情況都非常管用。

方法4給肌膚灌水

用完安心乳一段時間，我皮膚穩定一些了，兩頰還遺留一些泛紅，但基本沒什麼問題了。感覺可以用些別的護膚品了，但我還是不敢用太多。但我知道我的肌膚需要補水，補水是任何肌膚都需要的。

因為我不能用太多護膚品，只能在原本的基礎上多加一道護膚品。所以我對新產品的訴求是要足夠補水但必須是絕對安全的成分。

就買了這個Timeless HA玻尿酸精華液

這個產品好像是美國的，說是孕婦都可以用，絕對安全。並且玻尿酸這個東西還是很好的。然而沒讓我失望，這個精華液確實很安全，同樣的時期我用歐樹的牛奶霜都不行，但用這個精華液完全沒問題。

精華液我是用在大噴之後安心乳之前。吸收很快，不是那種很粘稠的精華液，也不是稀的，能感受到它徹底吸收進肌膚裡面了。吸收進去後，皮膚表層就沒東西了，反正就會變的像一層白紙吧，這個形容不知道準確不，我覺得所有的精華液都是這樣。

之後我會在兩頰抹安心乳，在T區再噴一遍大噴。（因為我就兩頰過敏了，混幹T區是油的）

用了這個精華後，我的肌膚確實越來越好了，我感覺它又讓後續護膚品更易吸收的趕腳，不知道是不是錯覺。但確實皮膚越來越好了，越來越有彈性了。

我現在已經可以化妝了，並且值得說一下的是，用了精華後，我額頭上的閉口好像沒那麼愛起了？可能是因為我額頭有了水以後不那麼愛起油的關係？

所以肌膚的問題就是缺水啊，這點絕對沒錯。

我一口氣寫了這麼多，打字打的手指頭都酸了，先寫這些吧，哦，對了，再寫幾個注意事項吧，我覺得還是蠻重要的

⚠️ 絕對不要用含酒精成分的護膚品，成分越簡單越好。

⚠️ 儘量避免毛質類護膚品（例如綿羊油那類）

⚠️ 不要化妝（感覺這個是廢話了吧）

⚠️ 儘量避開灰塵，家裡收拾乾淨，多灑水，少養花。

現在就想到這些，再有什麼想起來的，我再補充

護膚狂momo醬

作為一個換季就爛臉的資深人士，讓我來回答一波。

我在幾年前沉迷於去黑頭去閉口，按摩膏用的過度開始變成薄皮，鼻翼兩側和下顎有了紅血絲。後來喜歡嘗試各種不同化妝品護膚品，把自己的臉搞得特別敏感，一到換季就脫皮，嚴重的還長痘紅腫，幹癢龜裂。說爛臉一點都不過分。

今年3月我痛定思痛開始尋找脫敏之路。目前已經初得成效，皮膚開始恢復，狀態已經比較穩定了，可以去看我的回答，我附過照片。

所以今天我就來跟你分享一下，我在爛臉時期是怎麼護膚的，以下：

1，潔面。

• 首先，把手洗乾淨了再去洗臉。

• 自來水中有鈣鎂離子，如果用有皂基的洗面奶會產生皂垢，無法徹底的清潔皮膚。
  

• 要麼用清水多次清洗，或者用不含皂基的洗面奶溫柔的洗臉。
  
• 不要在用過熱的水清洗，也不要直接在蓮蓬頭下面沖洗。儘量用冷水可以簡單的舒緩血管充血的情況。
  
• 不要用毛巾擦臉，洗臉過後用化妝棉或者洗臉巾把臉上的，以輕輕按壓的方式吸乾就可以了。
• 不要用洗臉盆！不要使用潔面儀！使用流動水洗臉！
  

2，保溼。

• 選擇過敏專用的水乳。有人說用寶寶霜也可以，但我建議最好不要用，鬱美淨是很滋潤，但那個香味太濃了，我覺得香精肯定少不了，爛臉時期保險起見還是不要隨意使用。

• 如果是混油皮，油皮直接上幾層保溼水就行了，太過厚重影響皮膚透氣和排洩。
  
  
• 幹皮就用一點要用的滋潤的面霜。
  
• 爛臉切記，最好防曬霜都不要用，我們都知道防曬也是需要卸妝的，所以不能說防曬只要保護作用而沒有副作用。要防曬，使用雅漾的敏感肌專用防曬，或者直接打傘更安全。
  
• 我脫敏使用的產品：玉澤，薇諾娜，理膚泉。都很溫和不刺激，保溼也不錯。
  

3，面膜。

• 不要使用平時的面膜了。大多數面膜都含有一定的清潔成分，這種時候清潔更容易惡化受損的角質層。
  

• 補水可以買普通的礦泉水，冰在冰箱裡，我一般回家洗了臉就開始用礦泉水敷臉。冰鎮過的水可以舒緩紅腫，沒有任何添加的水分也可以緩解皮膚的乾燥和脫皮。
  
• 我還試過用冰袋冰敷，但要用乾淨的，厚厚的紗布或者毛巾包裹。冰敷後會泛紅，但是紅腫的情況會緩解。
  

4，嚴重的爛臉。

• 有些爛臉的情況不只是過敏或者受刺激了。而是使用了不當的化妝品產生激素依賴。這個我之前的回答詳細說過，可以點擊我的頭像去看一下。
• 如果是依賴性皮炎，不要自己去治療或者擦藥。一定要就醫，激素臉至少就醫半年以上才可能根治。
  

總結，不要輕易嘗試更換化妝品或護膚品。皮膚退敏後使用有藥用型護膚品修復皮膚屏障。再次期間，儘量不要使用含有酒精，香精，防腐劑過多的護膚品，也不要急於美白，大多數美白產品中都有含量不低的煙酰胺，脆弱的皮膚不耐受，很容易再次復發。

以上，脫敏是條漫長的路，也不能保證是否會捲土重來。不要心急，也不要給自己心理壓力，只要方法用對，一切都會好起來的！共勉！！！

寶怡cc

我媽帶我看了中醫，他看了我的舌頭，說這是內溼引起的，要改變我這種痘痘膚質，關鍵要祛溼氣！總得來講就是內調+護膚雙管齊下。看網上很多喝薏米紅豆，不過薏米寒性太重，搭配不好容易傷脾，就用了另一個簡單的方子喝了兩週，臉蛋兒真的光滑了好多~\r

內調簡單概括介紹，大家get到核心就好啦

⭕️先祛溼！

方子：陳皮7根（約2.5克）烏梅1顆 玉米鬚小搓（約0.5克）山楂3片 決明子一勺\r每個人根據溼氣狀況，抓藥時問問大夫，做增減

開水泡出一壺，隔天喝一壺（你想每天喝也可以）喝的時候加2塊冰糖進去，味道酸酸甜甜的呢。最適合經常熬夜寶寶，我連著喝了兩週，舌苔顏色正常，也沒再長痘痘了！

⭕️再美白！

媽媽膚白瘦身粥

牛奶300毫升，快煮麥片50克，桂圓肉20克，枸杞20克，紅糖適量（具體方法做成圖了）

這個粥我喝了整整一年，和去年比明顯的變化是身體不水腫了。皮膚白裡透著紅，出門連腮紅都省了~\r

⭕️當然啦，除了堅持每天喝祛溼茶，外養也要跟上

1⃣️基礎清潔

長痘痘期間切記不要太繁瑣的清潔，只要做到簡單的保溼防曬工作就好，做好的步驟是：溫水洗臉—氨基酸潔面乳—保溼產品—物理防曬（不建議塗防曬霜哦）

2⃣️補水保溼

痘痘肌一定要注意補水！尤其是北方冬天乾的不行，早上起來嗓子要乾的冒煙了，臉更是乾燥起皮沒法看了！所以睡覺前我都會敷一片安美孕的抗敏紅熱面膜，邊追劇邊打圈按摩，第二天皮膚真的潤到爆。注意，千萬不要用太油膩的礦物油，很容易悶痘的！

3⃣️消炎祛痘

紅色的那種會痛的痘痘，一定要消炎！消炎！我都是洗完臉先做基礎的護膚，再抹消炎的歐慕慕，不用洗掉，過一晚上痘痘就不會那麼囂張，明顯癟了好多！而且這支凝膠用的時候沒那麼多事兒，抹上去就行，不像之前一直抹的達芙文，抹完老是記不住避光，太麻煩了。適合所有膚質的女孩紙，小姐姐們有痘痘煩惱的不妨也試試~

好啦，今天分享的就這麼多，給想要告別痘痘肌的小姐姐們一個參考，我可是用親身行動來證明養成牛奶肌真的超簡單的~

靚達人

聊聊我在爆痘爛臉期如何護膚，用到哪些“護膚神器”

❌天天熬夜看劇終於把皮膚給折騰傷了，臉色難看、毛孔粗大也就算了，關鍵是這爆了一臉的痘和閉口可是把我給急壞了！

但是我可不能就這麼算了，密集的皮膚修復馬上提上日程！其實我的步驟還挺簡單的，如果有同樣愛爆痘的仙女，也可以和我一起來場修復大戰！

1⃣注重清潔好好洗臉

熬夜很影響皮膚的新陳代謝，所以經常熬夜的baby第二天很容易一臉的油，妝是肯定掛不住的，所以洗臉就變得很關鍵！

爆痘期的清潔我一般是愛用致己新顏的潔面慕斯，溫和清潔力度也足夠，洗完一臉清爽～不會被皮膚造成傷害，洗完也不會緊繃哈！

2⃣祛痘神器我的祛痘妙招

爛臉期我挺愛用SVR百痘膏的，很多仙女也許對它不是很熟悉，我是在法國旅遊的時候接觸到的～在法國的時候有點長痘，去藥妝店買祛痘產品的時候櫃姐推薦了百痘膏和理膚泉k乳，我用了之後覺得百痘膏比理膚泉還要好用些，性價比更高！

3⃣注重補水怎樣補水

💯好啦，今天的爆痘爛臉期的護膚神器就介紹到這裡啦！

港島奶油妹

因為護膚這個東西因人而異，安利之前我想先說說我的膚質。

之前，我是個妥妥的混油敏感肌，日常護膚主題就是戰！痘！痘痘好了之後我去打了幾次激光（祛痘印和紅血絲），皮膚就變得很薄，很敏感，我的膚質就莫名的從混油敏感肌變為👉中性敏感肌，護膚訴求也從戰痘變成了：保溼補水、修復皮脂膜、維護細膩度

所以今天的種草主非常適合敏感肌的盆友，當然，對於混油/混幹星人也是很有參考意義的😌

~~~~~這是一條產品安利分割線~~~~~

最先想跟大家推薦的，是這款本人1年多來不斷回購、空瓶了4、5瓶的夜間修復精華👇

很多人沒聽過AVIVIA，其實它是來自美國紐約的有機小眾護膚品牌~這款主打修復的褐藻精華是它家口碑最好的產品！也是我要牆裂推介的NO.1！

它所使用的褐藻原料和La Mer的褐藻原料出自同一家供應商，所以它裡面的褐藻成分和La Mer的是一模一樣的，都是發酵後的一種海藻膠

不同的是，這款精華的褐藻成分濃度達到90%以上，而La Mer使用的濃度大概是10%，so~

這個精華的質地是一種無色膠狀的透明啫喱，上臉後極易推開，且吸收很快

因為主打修復、鎮靜，所以它對換季時候的泛紅、激光過後的發紅都能起到很好的祛紅效果，降低皮膚換季時的過敏幾率。就算是極度敏感的皮膚，上臉也不會有任何刺痛感&灼燒感。像這次換季我就沒有出現以往的發紅、爆皮等過敏症狀

就我個人的使用感而言，我覺得它還有提亮膚色、改善肌膚細膩度的作用。因為空瓶之後我能明顯感到臉變滑溜，角質層堆積物少了，粗糙感也就沒了；另外，我這種媒體狗經常熬夜，睡前抹個半滴管褐藻，第二天根本沒人看得出前一晚我是3點睡還是4點睡，氣色還是好的一pi~

不過這玩意兒有個bug，就是剛開始用的時候會有些搓泥，因為它屬於純粹的褐藻膠提取物，膠體成結快，自然容易搓泥。這時候請千萬不要慌！這些泥其實是你臉上被褐藻膠帶落的“垃圾”（就是一些過厚的角質層），調整一下用量就好~

要注意的是，這個精華不要白天用，因為白天的防曬、粉底這些大分子成分產品容易跟褐藻膠的膠質衝突，產生搓泥

另外一款我想強推的是它家這款高保溼鴕鳥油👇

這款油是傳說“從中國飛紐約15個小時都能一路不幹燥”的空姐御用保溼神器。作為一款保溼強大的油類產品，它尤其適合乾燥的秋冬

這款油呈乳白色黏膠狀，上手的第一感覺就是黏膩、厚重

但那只是它的觸感帶給你的“油膩”錯覺！均勻推開、按摩一下你就能感覺到它被快速吸收。不像有些植物油，按摩半天還是油光滿面

因為它是鴕鳥皮下脂肪提煉出的油脂，屬於動物脂肪，跟人體自我保溼的皮脂膜構造非常類似，所以保溼力比植物油更高，吸收性也更好，上臉按摩之後就像給肌膚罩了一層保溼膜一樣，親膚又滋潤~

春夏的時候我覺得太厚重，都把它加在身體乳裡做潤膚劑，但在秋冬，它就是我必備的緊急補水神器！每次臉部缺水到刺痛的時候我都拿它來救急，一晚就能消除缺水產生的刺痛感！

因為真的太！保！溼！了！有時我也會拿它替代保溼功效的眼霜。它和人類皮膚脂肪酸有高達95%的相似度，所以根本不用擔心脂肪粒的滋生~

總之，這個油治癒起秋冬的乾燥、爆皮見效奇快！算是我用過的性價比很高的保溼護膚油了

剛剛安利的AVIVIA是100%綠色無化學添加的有機護膚品牌，接下來給你們安利我藥妝品牌的心頭好：來自西班牙的——KUORA

KUORA這個品牌是跟西班牙瓦倫西亞大學藥劑學院合作研發的，所以它不是傳統意義上的「護膚品」。它所針對的客戶群主要是皮膚科醫生和醫美人群。所以，它的出生是建立在“醫美修復”這個基礎上的

前面說了，因為激光導致膚質變化，我現在的護膚訴求是：保持水潤、修復皮脂膜、建立肌膚屏障、改善肌膚細膩度。與此同時開始基礎抗衰、保證肌膚緊緻也是我想兼顧的 而KUORA就是能滿足我目前所有護膚訴求的品牌

最先想強推給你們的是它家的全能多效修護油👇

這是我目前為止用過的最好用、最摯愛的全效護膚油，沒有之一！

因為這種質地，所以它流動性極強，像水一樣，根本沒有油類產品的厚重感

均勻抹開之後是啞光效果的既視感，膚感就像抹了散粉一樣細膩，手感更是順滑極了！那種毫無負擔、無與倫比的親膚感真不是一般護膚油能達到的，即時的吸收效果太！好！了！

從成分來說，這款油比較獨特的一點在於它的主打成分是奇亞籽油。這種油的不飽和脂肪酸（具有抗氧化和增強皮膚免疫力的功能）濃度非常高，所以抗氧化性也比其他植物油好很多

加上奇亞籽油能促使真皮層分泌出強力的膠原蛋白，所以它能有效改善肌膚暗沉&粗糙

另外，這款油裡還富含櫟皮黃素、山萘黃酮醇&辣木精華油等抗衰成分，它們能調節水油平衡，通過增強表皮抵抗力、修復皮脂膜實現整體上的膚質改善

這也是為什麼現在我的整個肌膚狀態穩定了很多，因為肌膚建立起自己的“屏障”體系就不會輕易被環境汙染、氣候變化所幹擾

官方建議把這個油當基底精華液來用，因為它的分子量和一般肌底精華液無異，所以吸收速度上來說totally 👌。爽膚水之後跟這個油，後續再疊加其他精華乳霜，效果都會加成

另外一個它的特別之處是：一般的植物油並不建議用在剛做完激光皮秒或是有微創的皮膚上，但這個油分子量極小，所以它可以用~

第二個想推薦給你們的是它家的安瓶👇

首先想說，我覺得安瓶的意義不在保溼，很多人都把安瓶當強力保溼劑用，但保溼有太多其他產品/成分可替代，所以安瓶應該是有更明確訴求、更強針對性的產品

這隻安瓶富含50%的蛋白彈力纖維（這個濃度應該是這個成分所能用到的最大化），能加速皮膚產生新的彈力纖維，瞬間讓肌膚緊緻提升，正如它名字所寫：「Flash」——立竿見影的提拉效果

除此之外這個安瓶裡還富含一種叫“皺波叉角“的深海藻類提取物，所以它的鎮定修復功效也非常好

市面上很多安瓶被建議不要每天使用，但我覺得這個是可以每天用的。因為它完全不挑皮膚，上臉之後吸收也很快（甚至有時候吸收太快到我覺得塗完有點幹…），作為日常精華是OK的

除了此之外它還能提亮膚色。對我這種熬夜產生的暗沉、倦怠，它的提亮效果特別明顯

說完修復，來說說保溼。保溼方面我喜歡這款透明質酸精華👇

它和一般意義上說的玻尿酸不太一樣，是一個多胚層的透明質酸

一般市面上所見的透明質酸都是高分子量，那種摸起來溼答答感覺的確給人能補水的感覺，但其實它並不能…因為高分子是沒有辦法滲透進皮膚表層的

而這個透明質酸大部分是低分子，高分子只是作為一個輔助。所以它清爽不黏膩、好滲透也好吸收

雖然它沒有太多的科技噱頭，但作為一個基礎的補水精華，是完全夠用的

記住，真正的補水不能只停在表層，至少要到角質層以下才能真正被吸收

補水層做夠了，後續功效性的產品才好吸收~

保溼之後我跟了個科技含量很高的抗衰精華乳👇

因為常年熬夜➕歲月不饒人，抗皺抗衰也就提前提上了日程（微笑臉）這個精華乳主打“抗皺”，正合我意。它的成分配比從濃度上來說都不算高，但搭配很均衡：

3%低分子量果酸——果酸這種能即時換膚的猛藥其實並不適合日常護膚。但這個精華乳裡3%濃度的果酸其實是把剝落換膚的訴求轉為了保溼（3%到5%這個區間果酸主要用做保溼劑，超過5%就是剝落角質層），所以日常用並不會有負擔

而且因為是酸，所以它能一定程度上平滑角質層。有時候我們的臉摸起來粗糙、有疙瘩，但果酸就能針對這個問題發揮一些實質性的作用

加上果酸是美白的必要成分，雖然它在這個精華乳裡濃度低，但長時間用的話，也是有那麼點提亮膚色的功效的

20%彈力纖維——20%濃度的彈力纖維在精華乳裡來說其實不低了。前面說過，這個成分能增強表皮彈性，所以針對皮膚緊緻和成型的皺紋有很好的填充效果

但這個填充它必須同時搭配一個東西，就是接下來要說的它的一個專利：生物包膜技術

專利生物包膜——這個技術說白了其實就是一種緩釋手段，是能讓活性成分在你臉上長時間發酵、作用的一個通道

打個比方，5%濃度的維c，一般到皮膚上1個小時後它就沒有活性了，但是通過生物包膜的緩釋通道，它能讓這個成分持續釋放大概24小時，透皮率也就高很多

其實對護膚品而言，它也許有效成分濃度偏低，但只要實際上它能持續釋放，那它最後用在臉上的成效是等於一個沒有包膜成分的10倍的效果。就這點來說，我覺得它特別適合日常，因為護膚就不是一件能急於求成的事

最後還有兩款精華乳也放上來，但因為偷懶我沒有每天用，所以具體的效果還不太確定是不是“肉眼可見”，單就產品的使用感來說是不錯的👇

最後，但願每個希望擁有好皮膚的你們都能早日變成素顏女神~今天的種草就這樣啦~👋

買手客buyerkey

爛臉要看怎麼個爛法，是因為痘痘爛臉呢，還是敏感爛臉呢，原因不同處理的方法也不同

其次是爛臉程度，大面積嚴重爛臉呢還是不是那麼嚴重的，畢竟愛美的人臉上有幾個痘痘都覺得是天大的事兒，所以對爛臉的定義完全不同。

這裡簡單講一下嚴重的爛臉，總體來講，爛臉期間護膚一切從簡，後期再根據具體情況進行後期的修復。

具體來講，首先，清潔次數減少，方式要更加溫和，洗臉要非常輕柔

其次是基礎護膚，儘量減少對皮膚的負擔，能不用的就不用，比如痘痘的話不用霜，乳即可

最後是一定要找到根本的原因，有針對性的解決，不管是痘痘還是敏感，都分很多種，要具體問題具體分析

還有就是特別特別嚴重的，建議去看醫生，尤其是嚴重的炎症必須配合吃藥藥膏才能消

婷大人護膚

爛臉期肌膚會有刺痛感，停掉所有護膚品，包括潔面產品，用溫清水洗臉，後用兒童面霜或ve塗抹，大致3-5天，破損修復好開始使用修復產品

希望我的回答對你有用

肌膚修復師江心老師

外用點蘆薈膠抹抹，堅持每天多抹幾次，飲食要清淡，不要吃過於油膩，辛辣的食物為好的。這是有利於皮膚的恢復的。必要時可以看下皮膚科為好的。

關鍵字: 或者 臉期 護膚