兩王今648
現如今，飲食以及生活作息等原因，蕁麻疹成為了皮膚科最常見的一個臨床疾病，常常伴隨著“瘙癢”，會出現皮膚劃痕症等典型症狀，主要表現為風團或血管性水腫。在瘙癢的過程中，會影響晚上的睡眠質量，繼而影響第二天的工作或學習效率。所以，在日常的生活中應該多加註意，特別是在飲食方面，可以通過飲食來緩解“蕁麻疹”。那麼，在飲食上可以注意哪些呢？
1. 要儘量減少油炸食物的攝入，特別是燒烤等容易引起內熱的食物，因為這些食物會造成蕁麻疹病情的惡化。
2、避免辛辣調料品的攝入，杜絕一些重口味的食物，比方麻辣燙等街邊小吃等等。
3、要拒絕含有酒精的飲料以及咖啡，可以多喝開水或者一些養生的紅豆薏仁水等等，紅豆薏仁具有祛溼的作用，在一定程度上有利於緩解“蕁麻疹”。
4、蕁麻疹患者在日常的生活中應該多加留意，對於會引發自己過敏的食物一定要拒絕，不要為了一時的口感和快樂而糟蹋自己的身體和皮膚。
另外，提出一點建議，蕁麻疹患者平時穿的衣服特別是貼身衣物應該選擇棉質的，避免化纖的材質。 同時還應該避免冷熱水刺激，洗澡最好是將洗澡水的溫度調至適合自己的，而沐浴露選擇也應該是溫和不刺激的。
綜上所述，“蕁麻疹”是不可怕的，我們在日常的生活中應該多加註意，在飲食方面的禁忌以及多吃一些清淡的、祛溼的食物，調整好自己的作息時間，早睡早起，利用工作之餘多做運動，還有保持愉悅的心情，這樣，將可以很好地緩解“蕁麻疹”。
從事中醫外科臨床、教學、科研二十餘年，擅長運用中西醫結合方法治療各種疑難皮膚病，尤其擅長治療溼疹，蕁麻疹，銀屑病，帶狀皰疹，皮膚瘙癢症等。
醫聯媒體
蕁麻疹患者，遠離這3樣食物
1、海鮮
（1）魚、嚇、蟹、貝殼類食物，吃海鮮很容易引發皮膚瘙癢，起風團
（2）原因是，海現中過量的組織胺會造成身體不適，天生缺少分解胺的酵素。
2、菌類
（1）蘑菇、香菇腫的食用菌，會引發頭痛，頭暈
（2）體內無法分解，會誘發皮膚生瘡，腫痛。
3、辛辣調料
（1）辣椒、胡椒、洋蔥、茴香等刺激性食物
（2）會加熱血液流動，從而引發蕁麻疹。
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多吃這4樣食物
1、白菜
準備新鮮的小白菜500克，洗淨，甩幹水分；每次抓3~5片在患處皮膚上進行揉搓，清涼沁人心脾。每天早晚各1次，堅持使用，可有效治療蕁麻疹。
2、紅蘿蔔
準備鮮紅蘿蔔約1000克，加水6000毫升；濃煎取汁液，燻洗上身，出汗為度，洗後要避風。日洗1次。
3、絲瓜葉
患者在蕁麻疹發作時，摘取新鮮的絲瓜葉，洗淨後，直接在疹塊處反覆搓擦。絲瓜葉具有清熱解毒的功效，可以緩解蕁麻疹帶來的瘙癢疼痛。
4、韭菜
準備韭菜1把，將韭菜放火上烤熱；塗擦患部，每日數次。韭菜具有行氣解毒、清熱散風的功效，可用於治療蕁麻疹。
李醫生來說養生
我是中醫何老師。
誘發蕁麻疹的發病因素，很大程度是來源於飲食，所以，蕁麻疹患者的飲食比較重要。
蕁麻疹患者可以吃的東西有很多，蔬菜，各種水果都可以，只要不過敏，蔬菜都是可以吃的。
至於肉類，牛肉，魚肉，牛奶和雞蛋都屬於發物，不能多吃，可以吃一些雞肉和狗肉。
海鮮和酒類對蕁麻疹患者的刺激比較大，也是不能吃的。
20餘年中醫經驗|有相關的皮膚病症狀|可以向我諮詢。
中醫何老師
蕁麻疹病人很痛苦的，因為很瘙癢，抓的身上皮膚一片紅一片白。蕁麻疹其實也算是一種過敏性疾病，飲食方面關鍵的是不要吃什麼、避免吃什麼，熱不是可以吃什麼，理論上只要不誘發蕁麻疹發病的食物都可以吃啊，如果你愛吃的話。
容易誘發蕁麻疹的食物有：動物性蛋白，包括各種魚蝦蟹海產品，豬肉牛肉、牛奶、蛋類等各種高蛋白食物，還有一些植物，比如草莓、番茄、蔥蒜等等，都可能導致過敏，一些食物添加劑也有可能誘發蕁麻疹的，比如水楊酸鹽、檸檬黃、亞硫酸鹽等等，這些物質中可以作為變應原誘發超敏反應，從而發生蕁麻疹。
所以蕁麻疹的病人，儘量避免接觸上述食物或者藥物，但是不是所有蕁麻疹病人都會對上述食物藥物過敏的，有很多蕁麻疹的病人天天吃海鮮都不見得誘發蕁麻疹發生，而一些蕁麻疹病人只要一吃海產品就全身起風團，瘙癢的不得了。所以這個要看個體差異。如果你以前吃過這些魚，知道會誘發蕁麻疹，那麼以後都不要吃就行了。如果以前經常喝牛奶都沒問題，那就沒必要擔心自己吃牛奶會誘發蕁麻疹。
李鴻政醫生
一、蕁麻疹適合吃以下食物：
1、建議可以食用這些人參果、奇異果、香蕉、甜橙等水果，體質比較好的女性也可以吃一些梨子，能夠降火消腫，對於蕁麻疹還是不錯的。
2、冬瓜。性涼,味甘。具有清熱祛風,解毒消腫、生津潤膚等功效。適宜風熱型蕁麻疹患者使用。
3、紅棗性溫，味甘。具有健脾益胃、、養血安神等功效。適宜血虛型蕁麻疹患者使用。
4、屬寒蕁麻疹者可以多選用食性偏溫熱或平性的生薑、南瓜、蔥、蒜、辣椒、芫荽等；屬熱蕁麻疹者可選食性屬寒涼或平性的黃瓜、冬瓜、芹菜、木耳、絲瓜、黃花菜等。
5、蕁麻疹多吃鹼性食物，如葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿蔔、香蕉、蘋果、橘子、蘿蔔、綠豆、意仁等，苦瓜內含奎寧。具有清熱解毒、祛溼止癢之功。可用於治療熱毒、癤瘡、痱子、溼疹等病症。番茄內含豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸，維生素E;還含有蘋果酸、檸檬酸，鈣、磷、鐵及番茄鹼等物質。具有生津止咳、健胃消食、涼血平肝、清熱等功效。番茄中的果酸對維生素C有保護作用，故而能有效地補充維生素C;番茄鹼有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治療溼疹可起到止癢收斂的作用。韭菜內含胡蘿蔔素、維生素B、維生素C及鈣、磷、鐵、蛋白質、纖維素等，另外韭菜還有解毒祛溼的功效。
6、抗過敏益生菌：近幾年，通過對蕁麻疹治療的研究，人們開始將抗IgE抗體益生菌調整過敏體質療法介入到蕁麻疹治療，降低過敏複發率，防止過敏反覆發生。補充欣敏康抗過敏益生菌可利用活性的、無致病性的微生物來改善人體最大的免疫器官—腸道微生物的生態平衡，進而促進免疫耐受功能，增進TH1型免疫反應來調控因過敏而反應過度的TH2型免疫反應的方法，因此攝入欣敏康抗過敏益生菌有助於控制過敏反應，可有效地抑制蕁麻疹等過敏性疾病，欣敏康益生菌另含有多種益生元成分可提升免疫力，定殖益生菌在腸道內的作用，不需另外再補充益生元雙重效果。
二、蕁麻疹不能吃以下食物
1、鯧魚、螃蟹、海腥類主要有帶魚、黃魚、蚌肉和蝦等水產品，此類食品大多鹹寒而腥，對於體質過敏者，易誘發過敏性疾病發作如哮喘、蕁麻疹症，同時，也易催發瘡瘍腫毒等皮膚疾病。
2、辛辣刺激性食物：辣椒、蔥頭、蒜、韭菜等辛辣刺激性食物也是蕁麻疹患者需要忌口的，這些食物中含有鹼性成分，容易使患者皮損症狀加重。另外，患者還要禁酒，不要吸菸。
3、香菇、食用菌類主要有蘑菇等，過食此類食物易致動風生陽，觸發肝陽頭疼、肝風眩暈等宿疾，另外，還易誘發或加重皮膚瘡瘍腫毒。
三、蕁麻疹的食療方
1、取黑芝麻9克，研碎，加白糖9克與黃酒1盅調勻，放碗內於鍋上蒸半小時服食。每日2次，早晚空腹食用，3～5天為一個療程。
2、取十幾棵香菜的根鬚洗淨切段，煮5分鐘，調上蜂蜜，連吃帶飲。對蕁麻疹的紅、腫、癢等症狀有較好的治療效果。應連續煮飲3天，每天喝1次。
qzuser
什麼是蕁麻疹
主要表現為風團或血管性水腫，發作原因可能和我們日常生活中的飲食、藥物使用、細菌感染或蚊蟲叮咬以及精神壓力等因素有關，病情也容易反覆發作。
蕁麻疹最常見的“瘙癢”為主要特徵，因而出現以皮膚劃痕症為典型症狀，好發於女性人群，年齡在20歲-40歲之間。
這其實是皮膚科最常見的一個臨床疾病，在瘙癢的過程中，會影響晚上的睡眠質量，繼而影響第二天的工作或學習效率。建議如果是忍受不住“癢”的痛苦最好諮詢臨床醫生開具專門的藥水進行創口的塗抹，會減緩癢的一定程度，提高睡眠質量。
在飲食上可以注意哪些呢？
1. 減少油炸食物的攝入，當然還包括了燒烤、煙燻臘肉等容易引起內熱的食物，從而影響慢性蕁麻疹的病情。
2、避免辛辣調料品的攝入，例如重油、重辣等極端口味，蕁麻疹患者最好選擇不吃或少吃。
3、避免或少飲咖啡
4、飲食清淡為主，多食新鮮蔬果
茄子營養師
由於存在很大一部分蕁麻疹群體是食物過敏所致，所以不管是正在患蕁麻疹的群體，還是已經康復的群體，大家都很關心這個“吃什麼”的問題。
一說到【蕁麻疹吃什麼好】，【蕁麻疹不能吃什麼】，許多蕁麻疹患者都會有點無奈：醫護人員說來說去都是那幾種，既不具體，我們也不知道為什麼不能吃，不能吃的原因是什麼。
小貝今天給大家分享的重點，就是告訴你，那些說不能吃的東西，為啥不能吃，希望可以給蕁麻疹的朋友更多動力，在對抗蕁麻疹的道路上可以加油加油！
【蕁麻疹飲食禁忌】：
1.海鮮及牛羊肉，如：魚、蝦、蟹、貝類、牛肉、羊肉等。
*溫馨提示：海鮮及牛羊肉含有過量組織胺，易造成人體不適，部分人群因天生缺少分解組織胺的酵素，吃海鮮就會引起過敏。
2.辛辣刺激類食物，如：辣椒、蔥頭、蒜、韭菜、香菜、菸酒等。
*溫馨提示：辛辣刺激類食物中一般鹼性成分較多，容易使患者皮損症狀加重，對過敏體質患者皮膚刺激較大。
3.高油高熱量食物，如：炸雞、烤肉、臘魚、巧克力、咖啡、濃茶等
*溫馨提示：高油高熱量食物容易促進皮脂腺功能，使皮膚油脂分泌旺盛，從而使患者體內水油機制紊亂，易感染細菌，加重蕁麻疹症狀。
4.食品添加劑，如：各種調味品、色素、防腐劑等。
*溫馨提示：調味品、色素、防腐劑等成分複雜，對於部分易過敏人群，會不易消化吸收，建議吃清淡的不常致敏的食物。
對於吃一些常見易致敏食物，卻沒有過敏反應的人群，小貝建議不必恐慌，可以適當食用，畢竟均衡膳食是有益於我們整體的身體健康的！
如果你還有一些比較好的適合過敏體質、過敏性蕁麻疹人群的食物，歡迎推薦、分享！
祝福每一位蕁麻疹寶寶都能早日康復，加油！
敏小貝
蕁麻疹俗稱風團。許多人都被蕁麻疹所困擾，在一些食物及藥物，物理因素如機械刺激、冷熱、日光等以及精神因素和內分泌改變情況下，出現皮膚、黏膜小血管擴張及滲透性增加而出現的一種侷限性水腫反應，一般可在短時間內消退，但是慢性蕁麻疹會反覆發作。 
蕁麻疹患者生活中需要注意的事項：
對於蕁麻疹患者來說如果知道自己對那些食物藥物會引起過敏，那麼一定要遠離這些。
患有蕁麻疹的患者應該適宜忌口，不要吃刺激性食物，如蔥、姜、蒜、辣椒，燙的咖啡，茶，以及含有酒精的飲料等。
魚類，海鮮類是容易引起過敏的，這些需要避免接觸，當然如果吃了這些食物，蕁麻疹不發作，那麼也是可以吃的。
另外蕁麻疹患者平時穿的衣服特別是貼身衣物應該選擇棉質的，避免化纖的材質。 蕁麻疹患者應該避免冷熱水刺激，洗澡應該洗澡水應該溫度適宜，沐浴露選擇溫和不刺激的。
蕁麻疹發作護理：
蕁麻疹在發作的時候會瘙癢，瘙癢的時候切忌抓撓，以免引起皮膚破潰，可以塗抹爐甘石洗劑，能夠起到有一定的止癢作用，另外可以口服抗組胺類藥物，比如氯雷他定，西替利嗪等。
無名藥師
我是一名中醫臨床大夫，對於這個問題，根據我的經驗是這樣看的。
首先你這個疹是急性的還是慢性的，這個得說清楚。
急性的很好辦，這個蕁麻疹來得快，消失的也快。那西醫說這個是一個過敏反應。中醫看來呢這個就是一個風疹。
或風寒或風熱。
當然如果是慢性的，那就不好辦了。
慢性的蕁麻疹，西醫是沒有太多好的方法。只能長期服用激素或者是抗過敏類的藥物。
中醫對治療慢性蕁麻疹有一定的優勢，特別是一些頑固性的。甚至有些嚴重的過敏性的蕁麻疹，服用任何西藥都會過敏，哪怕服用抗過敏的西藥也會過敏的情況下。這個時候中醫的優勢就發揮出來了。
慢性的蕁麻疹，在中來看，病情比較複雜，那就需要辯證來治療。最常見的因為，溼氣重。有淤血，則血虛的。一般慢性的蕁麻疹大多都是體虛所導致的。
怎麼治療呢？具體的話那就看，個人的情況。最好在專業的中醫辨證治療，服用藥物。指導食療。
有幾個常見常用的，方藥例子。
對於急性的蕁麻疹。如果是感染風寒或者風熱的。你直接把它當做感冒來治療都可以。需要通過發汗解表的方法，就能很快的緩解這個症狀。
當然也有一些中成藥，例如蕁麻疹顆粒等。
如果是合併體內有便秘等或者熱的。就需要表裡雙解。有很常見的一味中成藥，防風通聖丸就很好用。
當然，有蕁麻疹的不是吃什麼，而是，不能吃什麼！最好不能吃發物。需要忌口。常見的發佈有哪些呢？可以參考下圖：
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