陰霾冬天

懷孕6個月，需要注意的事項如下：

1，懷孕21～24周為孕6個月，如果是懷孕6個多月，那就是25周之後。

2，懷孕6個月，對孕媽來說最重要營養素是補鐵。孕媽如何補鐵呢？多吃動物血和肝臟，然後是動物瘦肉類。肉類包括血和肝臟，孕媽每天吃到2兩就可以了。

不過要提醒一下：動物肝臟含鐵量雖多，但含維生素A更多，維生素A過量會引起噁心嘔吐症狀。所以，孕婦每週吃豬肝80克或雞肝40克就好。要補鐵，還是鴨血的效果最好。

另外，維生素C能讓補鐵效果增加5倍，所以補鐵之後可以吃點獼猴桃或橘子。但是咖啡、茶葉、可樂，會抑制鐵的吸收，要注意哈！

3，懷孕6個月前後，重點要做的產檢是四維彩超和糖耐，這兩項產檢都是非常重要的。四維B超不用空腹，還要記得帶點零食填填肚子。或者臨檢之前爬樓梯，多與寶寶說話，也能有利於一次通過。

糖尿病篩查呢，就要空腹了。記得檢查之前不要刻意注意飲食，畢竟真實的結果才是重要的。但是平時多吃一點雜糧，比如小米、黑米，紅豆綠豆、糙米麥片、玉米紅薯，以及新鮮的蔬菜，有利於預防妊娠糖尿病。

4，懷孕6個月，胎兒的聽力已經非常好了。音樂、講故事，朗誦詩歌，尤其是粑粑低沉厚重的聲音，更另寶寶喜歡。所以，孕媽要避免去聲音嘈雜的地方，以免刺激到寶寶。

5，懷孕6個月，胎兒已經有了一定的視力，不過非常微弱。此時補充DHA和維生素A，有利於胎兒視網膜光感細胞的發育。另外，如果戶外陽光充足，一定要出去多曬曬太陽。

6，適量運動，睡眠充足，不要幹體力活，這些大家都知道了，就不用多說了哈。祝你好孕！

爸爸不講理

懷孕六個月的時候要注意哪些呢？

第一、便秘情況

孕中期的時候多大孕婦可能會被便秘困擾，因為子宮壓迫了腸道，這個時候一定要多吃一些富含膳食纖維的食物和水果等。水果比如，奇異果、香蕉、梨。

第二、貧血

妊娠期因為手生理因素的影響，很容易出現貧血的狀況，所以在孕期一定要注意多吃富含鐵質的食物，比如說瘦牛肉，雞肉等等。

第三、腰痠背痛

孕中期的時候，很多孕婦會覺得渾身痠疼，這是因為胎兒亦日益增大，壓迫了脊椎所造成的，所以孕婦在孕中期的時候，也要注意適當的，放鬆一下，避免長時間的站立、活動。如果出現下肢浮腫情況，儘量吧，腳抬高，讓自己放鬆一下，平時記得多吃一些維生素b1的食物。

第四、注意產檢

要注意產檢，孕晚期是妊娠高血壓綜合症的高峰期，所以在孕中期的時候一定要注意。

除此以外孕中期還要注意一些飲食的情況，儘量少吃多餐。

子謙媽媽育兒經

孕媽懷孕到6個月（24周），基本上已經完成十月懷胎中的大半時間了，那麼在這個時間段，孕媽有哪些要注意的事項呢？

①四維彩超。也有孕媽稱它為大排畸，前面做的是關於胎寶染色體方面的篩查，而現在做的是關於胎寶體表的篩查，比如胎寶的脊椎、顱骨、腦室、肝臟、胃泡、膀胱、腎臟、腹壁、尺橈骨、脛腓骨、心臟四腔、臉部五官、手腳，但並不包括胎寶的性別、生殖器官、手腳指尖端、侏儒、聽力障礙和先天性眼盲等，是無法通過四維彩超來檢查出的，這一點，醫生在打產檢報告單時，也是有提醒的。

②糖篩。糖尿病篩查的簡稱，孕婦得糖尿病，會危及母嬰生命安全的，近年來，在懷孕期間得糖尿病的孕媽越來越多了，這也是醫生讓孕媽在早孕期做常規檢查的原因之一，通過血尿常規，可以知道孕媽血糖有無異常；如果孕媽在孕期患上糖尿病，則是需要定期做產檢抽查，控制糖尿病情，避免造成巨大兒，甚至遺傳到寶寶身上。

③孕媽身體變化。孕6個月了，子宮增大家中，在外表看來，孕媽腹部已經隆起很高，身體的重心會向前移，而上身為保持平衡，會向後仰，在這個時候，孕媽會感覺得腰痠背疼，雙腿也很累，身上長出妊娠紋，甚至是腹部瘙癢（不用手去抓哦），故孕媽要注意少去人多的地方，注意休息，給雙腿按摩和泡腳，換上寬鬆的衣服，減少腹部摩擦。

④警惕因缺鐵性貧血而早產。貧血症狀表現為頭暈乏力、臉色蒼白、注意力不能集中等，大部分的孕媽在孕期都會出現不同程度的貧血，早期貧血，會增加流產概率，在中後期，則容易出現胎盤早剝，故孕媽該額外補充鐵元素的，一定要及時補充，也可以加上食補，比如多吃動物肝臟、魚類、肉類等。

⑤胎教，望子成龍，望女成鳳，是每個父母對子女的期望，所以“不能讓自家的孩子輸在起跑線上”，現在就是很好的機會喲，24周的胎寶，早已能聽到外界的聲音了，可以給胎寶放音樂、講故事、唱歌等等。

⑥飲食方面。接近圍產期時，很多孕媽容易出現便秘、痔瘡，故此，孕媽要注意自己的飲食哦，少吃或不吃油炸、燒烤等，更加不能亂用藥物，像便秘，一杯蜂糖水，喝兩三天就解決了，糖尿病孕媽除外哈~

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懷孕6個月，這時正好是24周左右，這個時候需要注意的事項還是很多的。

產檢方面

這時需要做兩項重要的檢查，糖篩和四維大排畸。

1、糖篩：

是針對妊娠糖尿病的篩查。檢測時需空腹採血，做一次空腹血糖。然後喝糖粉後，再過1小時和2小時分別檢測一次，需要一上午的時間，要早去排隊產檢。

妊娠糖尿病危害很大，血糖控制不好會造成巨大兒、發育遲緩或者胎停育，所以檢測的必要性很大。

2、四維大排畸：

四維大排畸一般需要提前預約，有的都提前一兩個月預約，看當地的情況來定。

大排畸可以檢查寶寶的基本發育情況，如雙頂徑、股骨長、腹圍、頭尾等。還會檢查寶寶的器官發育情況，如心臟、腎臟、腸胃、膀胱、大腦等。寶寶的四肢、脊椎等也會檢查的非常詳細。這一次是對寶寶最全面的檢查，有異常情況也能及時發現。為防止生出畸形兒，檢查必要性很大。

飲食方面

到了6個月，胎兒對鐵的需求增多，孕媽媽容易貧血，所以這時應多吃些含鐵豐富的食物，如動物的內臟、豬瘦肉、牛羊肉、雞鴨肉等。食物不足的還要服用鐵劑。

6個月，孕媽媽已經擺脫原先的孕吐情況，會胃口大開。但是也不要大吃大喝，注意合理飲食，以免出現營養過剩。蛋白質、蔬菜、水果，這些還是要合理搭配，少量多餐。

身體方面

這時候肚子已經比較大，孕媽媽的身體開始變得笨重，所以，平時走路也小心謹慎，保護好自己的肚子，以免下墜感明顯，引起腹痛。

這個階段也容易疲憊，所以想方設法的多睡一些覺，晚上睡不好，就在白天找時間補一覺，中午要是有條件，能睡1個小時再好不過了。

以上就是我的觀點，希望能解除困惑！如有疑問，歡迎評論區留言討論。

凝媽悟語

懷孕6個月了，孕媽媽子宮變的更大，子宮底高度為18～20釐米的樣子。肚子越來越凸起，腹部更沉重，體重也日益增加，行動起來更為吃力。這時候，幾乎每位孕媽媽都能清晰地感覺到胎動了。

孕6個月注意事項

孕6月，即24周了，孕媽媽肚子凸出後，身體的重心也隨之改變，走路不平穩，容易疲倦。尤其彎身、上下樓梯或登高時，要注意安全。

此時，孕媽媽要經常散步或者做一些適度的體操，活動筋骨，並要保證充分的休息和睡眠。短途旅行和性生活不需要刻意避免，按正常的生活步調就行。

孕6個月飲食

這個時候應該均衡攝取各種營養，以滿足母體與胎兒的需要，尤其是鐵、鈣、蛋白質的需要量應該增加，但為避免浮腫現象，鹽分應有所節制。

這段時間孕媽媽容易便秘，應該多吃含纖維素的蔬菜水果，牛奶利於排便，應當多喝。

多吃富含蛋白質的食物，如肉、蝦、魚、蛋、豆製品等。

多吃富含維生素和礦物質的食物，如蔬菜、肝臟、豆類、海產品等。

孕6個月孕媽媽應接受的產檢

1.糖尿病篩查

隨妊娠月份增加，孕媽媽體內及胎盤分泌的激素有對抗胰島素的作用，造成胰島素功能相對不足，可能會有妊娠期糖尿病發生，影響胎兒發育，所以此時需做糖尿病篩查。

2.B超排畸檢查

此時需做一次B超檢查，孕20來周羊水較多，胎兒大小適中，在宮內有較大的活動空間，可以從B超清晰看到胎兒的各個器官，對胎兒進行全身檢查。

如果發現胎兒畸形或存在異常，就應及時終止妊娠。目前最常做的就是四維彩超檢查。

3.其他檢查

定期按時做正常的產檢，不要懈怠。

以上是我對孕6個月時的一些體驗，希望能幫到朋友們。

青花欣悅

懷孕六個月，也就是懷孕中期，有哪些注意事項呢 ？

1、懷孕中期易腰痠背痛，因為肚子開始有了明顯的隆起，所以 也會影響到行動，甚至還會腰痠背痛，所以孕媽可以早晚適量做一些運動如散步，可以緩解疲勞！

4、懷孕中期乳房變大，因為在懷孕的14周後，胸部會急劇脹大，為了可以輕輕鬆鬆的度過懷孕中期，在懷孕中期孕媽另外買些合適的胸罩格外重要。

5、遠離寵物：孕中期時應該遠離寵物，以免發生弓形蟲感染等，否則可感染胎兒而帶來流產、胎兒宮內發育遲緩以及胎兒畸形等危害。

6、按時產檢：孕中期也應按時產檢，及時發現可能出現的一些意外情況，如胎位異常、妊娠併發症等，按時產檢以便能及時應對治療。

文海撈夢話育兒：已出版作品《走過花開的石林》；一孩之媽，專注育兒話題。歡迎關注我的頭條號！感謝您的閱讀、點贊與轉發，歡迎大家在評論區留言探討，感恩遇見！

文海撈夢話育兒

懷孕6個月有哪些注意事項？

懷孕6個月，孕婦的肚子明顯凸起，比孕5個月的時候大了不少，胎動也越來越明顯，這個月份對於孕婦來說，應該是最輕鬆的時候了。

為了孕婦與胎兒的健康，下述幾點還得注意：1.定期產檢。

本週產檢重點是糖篩，不過並不是必須的，按照醫生要求即可；孕5個月沒有做大排畸的朋友也得注意了，本月大排畸一定得做，因為大排畸最佳時間是孕20-28周，一旦錯過，會影響檢查結果的。

2.飲食注意

此時孕婦的胃口不錯，沒有早孕反應，子宮也不會擠壓腸胃不適，但是飲食仍需要清淡營養健康，不要暴飲暴食，高熱量高脂肪高糖分的食物少吃。3.運動注意

運動舒緩為主，不要太激烈，也不能過度，保護好自己，避免受傷；可以同房，但是要溫柔一些，不要太激烈；坐著不要蹺二郎腿，走路不要彎腰駝背，站立時間不要太久，以免壓迫下肢，導致下肢浮腫。

4.睡眠注意

睡眠也得注意，孕6個月肚子已經很明顯了，建議側臥為主，仰臥為輔，時間不要太久，以免胎兒宮內不適。

關鍵字: 補鐵 健康 生活