30周臍繞頸怎麼能繞開？

1、注意產檢

一定注意按時產檢，看胎兒的發育情況有沒有受到影響。看臍帶繞頸的長度是否合適，看臍帶是否纏繞過緊。看羊水量是否太多，根據情況作出積極調整。通過產檢清楚地瞭解胎兒的生存環境，如果是安全的，就可以放心了。

2、不要摸肚子

平時不要隨便摸肚子，有的媽媽喜歡在肚子上抹橄欖油或者潤膚油，不要總是朝一個方向摸肚子。有的媽媽和爸爸喜歡摸肚子，感受寶寶的胎動，都不要長時間摸肚子。防止寶寶隨著手的移動方向運動，而忘了自己該向哪個方向運動，本來可以從臍帶中脫離出來，結果運動紊亂導致纏繞過緊。

3、不要到嘈雜的環境中去

寶寶在16周以後就具備了聽力能力，能聽到外界的聲音。如果環境太嘈雜、或者有與人吵架之類很大的聲音，寶寶會躁動不安，胎動頻繁，導致分不清胎動方向，錯誤地超另一個方向活動，導致臍帶纏繞。

總之，30周胎兒臍帶繞頸，要做的就是順其自然，沒有辦法強迫寶寶自己轉出，不要給予特別多的關注和干預，寶寶反而會生活得很舒服！

新晉二胎寶媽，高級育嬰師，個性化訓練指導師，青雲計劃獲獎者，獲多平臺原創邀約。與萬千媽媽分享育兒經驗，關注我，獲取更多育兒知識。

凝媽悟語

別擔心～不要總是去摸肚子，孕婦老是摸肚子，會刺激到胎兒，體位變化容易引起臍帶繞頸。去醫院照下B超，看看已經繞了幾圈了，三圈以上會引起胎兒營養的吸收，這個時候就要往醫院跑勤點，胎心監護做密集點，以防胎兒缺氧。我當初32周臍帶繞頸三週，一直到34周還沒繞出來。醫生說胎兒比較大，繞回來的可能性很小，還有可能會繼續多繞，我就每天跑醫院產檢測胎心監護，吸氧。最後生的那天做最後一次B超，寶寶竟然繞出來了😁祝好運～

最好的安排就在這一刻

放輕鬆。我今年四月剛生寶寶。之前在醫院做B超時從來不看臍帶是否繞頸。我有問過醫生為何不給顯示。醫生就說臍帶繞頸是很正常的，一般情況下是會自己繞出來的。自己在家適量運動，放鬆心態，每天選擇幾個固定時間數胎動，不要亂摸肚子，自然會出來的。如果有發現寶寶在肚子的胎動不正常，即突然動的比平時快很多，那你就要注意了，需要去醫院看看。